¿Cómo abrir la mente de una persona cerrada?

A continuación veremos una serie de técnicas o métodos que nos pueden ayudar a desarrollar la apertura mental.

Escuchar Aclárale que quieres saber qué le pasa, siempre dejando en claro que no lo quieres presionar. Intenta dejar tus emociones por fuera, no lo transformes en algo tuyo. Es muy importante que la persona no lo sienta como una demanda, sino como un espacio en el que no será juzgado ni evaluado. “Habla para que yo te conozca”.

Cómo tener una más mente abierta: las cinco claves para...

Escuchar La mentalidad cerrada es un subproducto de creencias y prejuicios cognitivos profundamente arraigados . Las experiencias infantiles, los entornos sociales, los medios y la educación formal son algunas fuentes de creencias fundamentales. La mentalidad abierta se asocia con una mayor satisfacción con la vida y capacidades de afrontamiento.

Escuchar : no estar dispuesto a considerar diferentes ideas u opiniones : tener o mostrar una mente cerrada. A medida que envejece, tiene una mentalidad cada vez más cerrada. una actitud muy cerrada.

Tener una mente abierta es importante porque ganas en seguridad en ti mismo, ya que vences miedos y te enfrentas a los desafíos, en vez de evadirlos. Te da la facilidad de moverte en distintos ámbitos y destacar, porque sabes escuchar, entender y ser empático.

Escuchar Los ejemplos de mentalidad abierta cubren una amplia gama de comportamientos y escenarios. Hay ejemplos menores, como probar comida nueva o ver un programa nuevo , mientras que en el otro extremo de la escala están los pasos gigantes, como decidir hablar y escuchar a personas con puntos de vista políticos opuestos.

Escuchar Ha dejado clara su mentalidad abierta sobre los argumentos a favor de la reforma y su deseo de recabar opinión sobre esa y otras áreas de mejora sugeridas . En mi opinión, esto no es un ejemplo de mentalidad abierta. Quisiera expresar mi profundo agradecimiento a mi noble amiga por su apertura de miras en esta ocasión.

Una relación abierta o matrimonio abierto es una relación no monógama–unión libre o matrimonio respectivamente–, donde ambas partes ponen a consideración de cada uno tener relaciones íntimas fuera de la pareja, sin considerar esto como una infidelidad (es decir, una relación no monógama consensuada).

Escuchar Las personas de mente cerrada escuchan para ganar, no para entender . Se sientan en reuniones y están más que dispuestos a ofrecer sus opiniones, pero nunca piden a otras personas que amplíen o expliquen sus ideas. Las personas de mente cerrada piensan en cómo refutar a la otra persona en lugar de tratar de comprender lo que podrían estar pasando por alto.

No empatizan: Una persona distante suele mostrar poca empatía hacia los demás. Es decir, presenta cierta incapacidad para comprender o compartir los sentimientos de otra persona. Parecen querer la perfección: Intentar ser la imagen 'perfecta' es propio de aquellas personas que suelen poner distancia en sus relaciones.

Escuchar Los individuos de mente cerrada se centran en ser comprendidos, en lugar de comprender a los demás, tienden a repetir lo que han dicho hasta que los demás están de acuerdo . Las personas de mente abierta hacen tantas preguntas como sea necesario para ver a través de los ojos de otras personas.

Escuchar Esta fortaleza de carácter ayuda a las personas a adquirir conocimientos sobre temas o puntos de vista específicos y a brindar recomendaciones y consejos sólidos. Las personas de mente abierta no sacan conclusiones precipitadas. En cambio, buscan y examinan toda la evidencia disponible antes de formarse una opinión.

Cambiar o adaptarse según los nuevos tiempos o sus modas y sus gustos. Sinónimos: actualizarse, modernizarse.

Ser de mente abierta implica tener una cualidad positiva. De hecho, las personas con este tipo de mentalidad tienden a pensar de manera más crítica, empática y racionalmente. Es decir, no se dejan guiar por sus sentimientos o prejuicios.

Consejos para alcanzar la apertura mental

2.6 Actitud abierta. Mantener una actitud abierta es la capacidad para hacer que los demás se sientan animados a expresarse, de forma que el proyecto se pueda beneficiar de sus aportaciones, sugerencias, dudas y preocupaciones.

Escuchar Son comprensivos con los demás . Pueden ser orgullosos y modestos al mismo tiempo. Se toman el tiempo para ver ambos lados de cada situación. Están abiertos a nuevas ideas y opiniones y dispuestos a considerarlas. Están dispuestos a aceptar diferentes tipos de comportamientos y estilos de vida, aunque sean diferentes a los suyos.

Consejos para disfrutar de una relación abierta

Una gente cuadrada nunca entiende de flexibilidades ni de motivos ajenos: rinden un culto muy singular a lo establecido, siempre y cuando sea para aplicarlo al resto de sus semejantes.

Hay muchos tipos de personalidad, una de ellas es la reservada. "La personalidad reservada se caracteriza por la tendencia de una persona a ser discreta, introspectiva y a preferir mantener cierta distancia emocional con los demás.

La alexitimia es un término amplio para describir los problemas relacionados con las emociones. De hecho, este término griego usado en las teorías psicodinámicas freudianas se traduce vagamente como “sin palabras para la emoción”. Aunque la afección no se conoce bien, se estima que 1 de cada 10 personas la tiene.

Escuchar Algunos encuentran consuelo en estar solos con sus propios pensamientos . Prefieren sentarse y pensar en los suyos que socializar con los demás. Algunas personas también guardan muchos detalles y opiniones personales por miedo a ser ridiculizadas debido a su baja autoestima.

Escuchar Los pensadores críticos tienen la mente abierta.. La persona de mente abierta está dispuesta a considerar una amplia variedad de posiciones y creencias como posiblemente válidas . Las personas de mente abierta son flexibles. Están dispuestos a cambiar sus creencias y métodos de investigación si se enfrentan a un argumento más válido.

Cuando alguien te haga una crítica o te proponga opciones de mejora, recíbelo con una actitud de apertura. Eso no quiere decir que sea cierto lo que te están diciendo o que tengas que cambiar algo, pero siempre es bueno escuchar lo que los demás tienen que decirnos ¡y mucho más en el ámbito familiar!

Estrategias para desarrollar la fortaleza mental

5 claves para renovarse

1. Buscar paz en los pequeños retos del día.
2. Salir de la zona de confort es obligatorio.
3. Ser el primero en “hacer”
4. Errar siempre es una opción.
5. Sentir curiosidad.