¿Cómo afecta el agua embotellada al organismo?

El agua embotellada podría contener plásticos y químicos que causan graves enfermedades, como trastornos en el sistema nervioso y obesidad. Estudios realizados al agua embotellada de 11 prominentes marcas en el mundo determinaron que todas contenían partículas de plástico.

La Revista del Consumidor explica los efectos secundarios del agua mineral si se toma en exceso debido a sus componentes: Calcio: puede provocar cálculos renales. Cloruro: puede provocar aumento en la presión arterial. Floruro: ocasiona el debilitamiento del esmalte de los dientes.

provocar diversos problemas de salud, como trastornos en el sistema reproductivo, en el sistema nervioso central, tiroides, así como conducir a la obesidad o causar hipertensión y diabetes.

El segundo problema es la salud. El plástico utilizado para hacer botellas de agua a menudo contiene productos químicos dañinos como el bisfenol A (BPA) y los ftalatos, que pueden filtrarse en el agua que contienen las botellas.

La mejor opción: el agua del grifo

La OCU lo tiene claro: "El agua de grifo es la mejor opción: una alternativa económica, sostenible y de calidad. Debe fomentarse su consumo siempre que sea posible, y esto es algo que requiere la colaboración de todos", indican.

El agua alcalina tiene un nivel de pH más alto que el agua corriente. Es por eso que los defensores dicen que puede neutralizar el ácido en el torrente sanguíneo. Algunos dicen que el agua alcalina puede ayudar a prevenir enfermedades, como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

Además, estos indicadores permiten afirmar que Epura es la marca de agua más ligera que Bonafont, por lo que es la opción más saludable para los consumidores.

Alternativas reutilizables

Quizás la razón más importante de por qué beber agua embotellada es que no contiene ningún microorganismo, ya que los manantiales y lugares de donde provienen están libres de explotación ganadera cercana y no tienen residuos de abono de plantaciones. Así que, podrás beber un agua pura y fresca, 100% natural y salubre.

Mejora la digestión y el aspecto de la piel

Por lo tanto, es una forma de conseguir que tu sistema digestivo tenga una movilidad adecuada y de prevenir el estreñimiento. Por otro lado, es un elemento que hidrata a todos los niveles, ocupándose también de mantener la elasticidad de la piel.

La mayoría de las aguas embotelladas comercialmente tienen una fecha de caducidad. Incluso si no hay ninguna, la vida útil debe ser aproximadamente un año. El agua que viene de tu grifo, que llegó ahí de una fuente de agua municipal y es almacenada en contenedores de plástico, se debe reemplazar cada seis meses.

La producción e incineración de plásticos contribuye en gran medida al cambio climático. Los residuos plásticos también ahogan nuestras vías fluviales, contaminan nuestros océanos, matan la vida silvestre y se infiltran en nuestra cadena alimentaria.

Las botellas de agua generalmente contienen sustancias químicas que son dañinas para el cuerpo humano, que incluyen, entre otros, bisfenol (BPA). Las botellas de plástico (incluso las que no contienen BPA) pueden filtrar productos químicos en el agua.

Muchos expertos apuntan a que el agua del grifo mejoraría en calidad y perdería toxicidad si se pudiera limpiar o filtrar. La bióloga explica que podría contener “restos de metales pesados, partículas de pesticidas u otros productos agrotóxicos, que pueden filtrar al subsuelo y llevar al agua que bebemos”.

La especialista Wendy Bazilian explica que el agua con limón es una de las mejores opciones para los riñones, al igual que el agua simple, el jugo de arándanos y el café.

Y la conclusión de la analista sensorial es la siguiente: “La mejor ha sido Bezoya; después, Lanjarón, que era similar y; en tercer lugar, la Font Vella”.

Según el análisis realizado por los expertos de la OCU, las mejores marcas de aguas embotelladas en España son: Agua de Bronchales, Aguadoy, Aliada, Aquabona, Aquarel, Auchan, Bezoya, Cabreiroá, Carrefur, Cautiva, Condis, Coviran, Dia, El Corte Inglés, Eroski Basic, Evian, Font D'Or, Font Natura, Font Vella, Fuencisla, ...

Sus principales ventajas son: no aporta calorías, contribuye en la prevención del sobrepeso, obesidad y favorece funcionamiento adecuado del riñón. La deshidratación en la edad infantil es más sensible y severa que en la edad adulta, debido a que los niños tienen menor capacidad de expresar la sensación de sed.

Agua de Benassal, el agua minero medicinal procedente del manantial Font d'En Segures en la provincia de Castellón, ha obtenido el mayor premio a la calidad «Grand Gold Quality Award» otorgado por el Instituto Internacional de la Calidad Monde Selection.

Entre las marcas comerciales, el agua de Badajoz Fondetal (23 mg/L), Bezoya (26 mg/L), la cántabra Solares (29 mg/L) o la leonesa Teleno (31 mg/L) son de las que menos residuo seco tienen.

Uno de los métodos más comunes de cómo saber si el agua es potable es observar su color, si se encuentra del todo transparente o si tiene alguna nube de polvo en la superficie o en caso contrario, precipitación en el fondo que son residuos de metales y químicos.

Si nos aburre beber siempre agua podemos animar el líquido elemento en casa añadiendo frutas, hierbas, hortalizas o flores (limón, arándanos, menta, pepino, fresas, albahaca, frambuesas). También se pueden tomar infusiones, tés fríos o gelatinas sin azúcar, licuados de frutas , limonadas.

Para prevenir riesgos en la salud recomiendan consumir solo agua potable y darle uso correcto.

El agua osmotizada tiene un mejor olor y sabor

Esto mejora completamente no solo los parámetros de salubridad, sino también el olor y el sabor del agua, lo que mejorará el sabor de tus comidas al cocinar con agua sin cloro y sin exceso de dureza.

Heil indicó que, cuando se filtra el agua del grifo para embotellarse, el proceso elimina minerales beneficiosos como el calcio y el magnesio.

Cantidad total de sales presentes en el agua embotellada (normalmente son carbonatos, bicarbonatos, cloruros, sulfatos, nitratos, sodio, potasio, calcio y magnesio). Bicarbonatos. Se considera un agua bicarbonatada la que contenga más de 600 mg/l de bicarbonatos.