¿Cómo afecta el estigma a la salud mental?

¿Qué impacto puede tener el estigma? Las actitudes estigmatizantes hacia las personas con trastornos mentales se han asociado a resultados negativos como la reducción de la autoestima, el aislamiento social, el estrés crónico, el retraso en la búsqueda de ayuda y la pérdida de relaciones personales.

Algunos de los efectos nocivos del estigma comprenden: Resistencia a buscar ayuda o tratamiento. Falta de comprensión por parte de familiares, amigos, compañeros de trabajo u otras personas. Menos oportunidades laborales, o para participar en actividades escolares o sociales, o problemas para encontrar una vivienda.

El estigma hacia personas viven con problemas de salud mental ha sido identificado como una barrera en la búsqueda y adherencia a tratamiento. Según la literatura, los/as profesionales de la salud manifiestan actitudes estigmatizantes hacia esta población.

Efectos perjudiciales del estigma y la discriminación

Una reciente investigación encontró que el autoestigma produce efectos negativos en la recuperación de las personas diagnosticadas con enfermedades mental grave. Entre los efectos se incluyen: menos esperanza. baja autoestima.

Hay que decir en este punto, que las enfermedades más estigmatizadas son la esquizofrenia, el trastorno bipolar y la depresión.

Según los resultados del estudio, las condiciones de salud mental tenían más probabilidades de ser estigmatizadas y trivializadas que las condiciones de salud física. Y los resultados variaron según la afección: la esquizofrenia fue la más estigmatizada y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) el más trivializado.

Se tradu- ce en el trato diferenciado de parte de la sociedad, el grupo social o las personas, hacia la persona estigma- tizada. Por ejemplo: se estigmatiza a una persona con discapacidad física o con una cicatriz visible en el cuer- po.

Maneras sencillas de reducir el estigma

Habla abiertamente sobre salud mental . Las redes sociales se han convertido en un gran espacio para la positividad. Edúquese a sí mismo y a los demás: responda a las percepciones erróneas o comentarios negativos compartiendo hechos y experiencias. Sea consciente del lenguaje: recuérdele a la gente que las palabras importan.

Por qué la salud mental es una cuestión social. Los problemas de salud mental afectan a más personas que a quienes tienen un trastorno diagnosticado . Los seres queridos, los amigos y quienes interactúan con personas que padecen una enfermedad mental ven los impactos de estas enfermedades. A menudo, existen dos causas principales de una enfermedad mental: la genética y el medio ambiente.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

La literatura identifica múltiples dimensiones o tipos de estigma relacionado con la salud mental, incluido el autoestigma, el estigma público, el estigma profesional y el estigma institucional .

Los tres tipos de estigma son el estigma asociado a la enfermedad mental, el estigma asociado a la deformación física y el estigma asociado a la raza, etnia, religión, ideología , etc., como lo identifica Erving Goffman.

Recomendaciones para mantener una buena salud mental

La observación de los EMM muestra que el estigma era más bajo para la depresión, el TAG y el TOC , y más alto para el TLP, el TAP y la esquizofrenia.

Our culture , not our biology, dictates which illnesses are stigmatized and which are not, which are considered disabilities and which are not, and which are deemed contestable (meaning some medical professionals may find the existence of this ailment questionable) as opposed to definitive ( enfermedades que son...

Mientras el estigma se refiere a una actitud o suposición, la discriminación se refiere a los comportamientos que resultan de esas actitudes o suposiciones.

El estigma ocurre cuando una persona define a alguien por su enfermedad en lugar de por quién es como individuo. Por ejemplo, se les podría etiquetar como "psicóticos" en lugar de "una persona que experimenta psicosis" .

característica o rasgo se relaciona en la conciencia social con un estereotipo negativo hacia la persona que lo posee” (López 2008). En menos palabras, un estigma en este sentido es una percepción negativa de personas con trastornos de salud mental.

El estigma es la etiqueta negativa que se pone sobre las personas y que les resulta muy difícil desprenderse de ella, en el caso de las personas con trastornos mentales, la sociedad suele etiquetarlos de peligrosos, de débiles e inútiles, lo que genera actitudes y actos discriminatorios de rechazo hacia ellos.

Si bien aún está presente, el estigma de la salud mental (estereotipos, prejuicios y discriminación hacia quienes padecen problemas de salud mental) se ha debilitado en los últimos 31 meses.

Sin tratamiento, las consecuencias de las enfermedades mentales para el individuo y la sociedad son asombrosas. Las condiciones de salud mental no tratadas pueden resultar en discapacidad innecesaria, desempleo, abuso de sustancias, falta de vivienda, encarcelamiento inadecuado, suicidio y mala calidad de vida.

Algunas condiciones de salud mental pueden ser debilitantes e interferir con su vida diaria, por lo que un diagnóstico puede permitirle conocer personas que están pasando por una experiencia similar y conocer su perspectiva sobre las cosas . ¡Puede que incluso aprendas nuevas formas de afrontarlos!

Llevar una estilo de vida saludable haciendo ejercicio, comiendo de forma sana y durmiendo adecuadamente hará que nuestras sensaciones y emociones sean más positivas. Está demostrado que estos hábitos ayudan a tener una buena salud mental y reducir la ansiedad.

4 estrategias para la promoción de la salud mental comunitaria

El estigma social es la desaprobación o discriminación contra un individuo o grupo basándose en características percibidas que sirven para distinguirlo de otros miembros de una sociedad .

El estigma social en el contexto de la salud es la asocia- ción negativa entre una persona o un grupo de personas que comparten ciertas características y una enfermedad específica.

14 maneras de recuperar tu salud mental y emocional

1. Haz lo fundamental: oración, estudio de las Escrituras, asistencia a la Iglesia y servicio.
2. Cuídate físicamente.
3. Escribe un diario.
4. Habla con sinceridad de tus emociones con tus amigos y familiares.
5. Cuando ores, pide ayuda, en lugar de soluciones.