¿Cómo afecta la primavera al sistema respiratorio?

Aparato respiratorio Se producen rinitis, conjuntivitis, faringitis. Empeoramiento de los pacientes con asma bronquial. Se producen crisis asmáticas, graves crisis de broncoespasmo. Pueden aumentar los cuadros catarrales virales con los cambios de temperatura.

Donde podemos ver alteraciones en los ritmos circadianos, modificaciones ambientales y cambios de hábitos relacionados con la llegada del buen tiempo y más horas de luz. Los síntomas más comunes son: cansancio intenso, dolores musculares, alteraciones del sueño, tristeza, falta de apetito o pérdida de peso.

La primavera es la renovación de la vida, implica el despertar de todo aquello que estaba dormido, por eso es la estación que más influencia tiene sobre los seres humanos: sus conductas, comportamientos, pensamientos y respuestas hormonales se ven sumamente influenciados por ella… “En primavera la sangre se altera” y ...

La astenia primaveral es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas.

La llegada de la primavera es símbolo de nuevos comienzos. No solo llegan colores, sino también nuevos retoños, sonidos y olores. Las temperaturas comienzan a subir poco a poco. Todo comienza a despertar.

En las estaciones más frías disminuye la claridad, por lo que las personas se deprimen. O, en caso contrario, cuando aumenta la luz, se pueden destapar algunas manías del trastorno afectivo bipolar y algunas depresiones”, explica el Dr. Juan Ariel Zúñiga, psiquiatra de Vidaintegra.

Otro punto relevante de la primavera es que se incrementan las horas de luz diarias y la meteorología mejora, por lo que la naturaleza nos regala un gran espectáculo con sus flores, plantas y árboles que nos dan uno de nuestros principales elementos para vivir, que es el oxígeno.

La astenia primaveral puede definirse como una sensación pasajera y subjetiva de cansancio, tanto físico como intelectual, que sin tener una causa orgánica definida está correlacionada con el inicio de la primavera, especialmente si el calor se presenta demasiado pronto y va unido a oscilaciones de la presión ...

El síntoma cardinal es el cansancio, muy intenso, que no mejora con el descanso y que produce una gran incapacidad para la vida laboral, social y de relación. Se añaden otros síntomas menores, muy variables de unos enfermos a otros. Es frecuente tener algunas décimas de fiebre, sobre todo por las tardes.

La llamada astenia primaveral es la que afecta a un mayor número de personas. Quienes la refieren presentan claros síntomas de fatiga durante esta estación. Este tipo de astenia, de carácter leve, suele remitir normalmente al cabo de unas semanas sin precisar tratamiento alguno.

La primavera de 2023 podría ser más cálida de lo normal y con precipitaciones en la media, según el pronóstico estacional de la Agencia Estatal de Meteorología. Expertos como Rubén Vázquez de Meteovigo creen que la estación primaveral estará marcada por lluvias abundantes y cambios bruscos de temperatura.

Pero para muchas personas, el comienzo de la estación puede traer consigo algunas molestias físicas y psíquicas, como astenia, dolores de cabeza, fatiga, falta de energía desánimo o cambios de humor.

El comienzo de la primavera se vincula a la reactivación de la fuerza activa que se mantuvo oculta en la temporada de invierno. Es así como florecemos, renacemos y organizamos nuestro tiempo para poder organizar nuestros propósitos, como el de plantearnos nuevas metas y cómo las realizaremos.

Desde hace casi dos décadas se considera que el tercer lunes del mes de enero el día más triste del año, también llamado “Blue Monday” y traducido como “Lunes triste”.

Efectivamente, la primavera es una estación que puede afectar a las personas que se encuentran pasando un proceso de inestabilidad emocional. Irritabilidad, dificultad para conciliar el sueño, estar más irascible, tener ansiedad, menos ganas de hacer cosas, falta de energía, etc.

El cambio de la luz afectaría los mecanismos biológicos del cerebro vinculados a la melatonina, que repercute en el ánimo de personas susceptibles. Existe la impresión generalizada que la primavera es la estación del año durante la cual se produce un alza en la aparición de cuadros de trastornos del ánimo.

Accede al vídeo.

Esta temporada se identifica tradicionalmente con el renacimiento de la naturaleza, un aumento de las temperaturas medias, el deshielo, la floración de las plantas, el despertar de los animales en hibernación y el regreso de las especies migratorias.

Los principales síntomas del cansancio mental son los dolores musculares en las zonas en donde más se acumula tensión, dolores de cabeza frecuentes, dificultad para conciliar el sueño, falta de concentración y problemas digestivos, los cuales como se mencionaba anteriormente son consecuencias del estrés y otros ...

Se trata de una depresión persistente asociada a los cambios estacionales. Habitualmente comienza en otoño y se agudiza en invierno. Tiende a desaparecer en los meses de primavera y verano (épocas en las que es menos frecuente).

Es normal sentirse agotado y que cualquier tarea o rutina diaria que uno realiza durante el año, en verano cueste un poco más. El calor no sólo puede traer algún momento de relajo y diversión sino que también puede acarrear alguna sensación de debilidad, falta de energía y cansancio prolongado.

Diabetes. Fibromialgia. Insuficiencia cardíaca. Infección, especialmente una que demora mucho tiempo para recuperarse o tratar, como la endocarditis bacteriana (infección del miocardio o de las válvulas del corazón), infecciones parasitarias, hepatitis, VIH/sida, tuberculosis y mononucleosis.

La mayoría de las veces, la fatiga puede deberse a uno o varios problemas relacionados con el estilo de vida, como los malos hábitos de sueño o la falta de ejercicio. También puede deberse a un medicamento o estar relacionada con la depresión. A veces, la fatiga es un síntoma de una enfermedad que necesita tratamiento.

Enfermedades que pueden causar debilidad muscular

Trastornos de la médula espinal: mielitis transversa aguda, síndrome de la cola de caballo, espondilosis cervical, hernia de disco. Enfermedades que afectan a los nervios periféricos: esclerosis lateral amiotrófica (ELA), síndrome de Guillain-Barré, síndrome postpolio.

Tratamiento Cansancio-Astenia

Existen algunas vitaminas para la energía y el cansancio, las cuales te podrán ayudar para mejorar tu rendimiento. Estas son la vitamina C y el zinc.

Cuánto duran los síntomas de la astenia primaveral

El tiempo medio de duración de estos síntomas es de 15 días, hasta que el cuerpo se acostumbra a los nuevos parámetros de luz, temperatura u horarios de actividad que le han afectado.