¿Cómo conservar la fruta picada?

La normativa española** indica que las frutas cortadas o peladas, los vegetales cortados o pelados y los zumos no pasteurizados listos para su consumo y elaborados, se deben conservar a una temperatura igual o inferior a 4 ºC.

Por este motivo, otro pequeño consejo, es que rocíes un poco de zumo de limón sobre la fruta cortada. Esto ayudará a mantener la fruta de su color, evitando que se ponga negra. También puedes añadir unos trozos de fruta cítrica cortada como por ejemplo, la naranja.

Sumerge la fruta en agua

Si quieres guardar la fruta cortada en casa, puede que la mejor opción sea llenar el recipiente en que la guardes con agua fría y meter después en la nevera. Y, por supuesto, si además añades un chorro de limón, lima o naranja, conseguirás que se conserve en buen estado durante más tiempo.

En una bolsa de plástico. Además de guardarla en un recipiente totalmente hermético, también podemos meterla en una bolsa de plástico cerrada al vacío. Este sistema también evita que el aire entre en contacto con los alimentos, haciendo imposible la oxidación.

Conservar en un lugar fresco, seco y oscuro

La velocidad de las reacciones enzimáticas aumenta cuanto mayor es la temperatura, la cantidad de agua presente en el propio vegetal y la humedad ambiental. Por ello, es prioritario conservar las frutas y verduras en un lugar seco, fresco y en oscuridad.

Para retrasar la oxidación, un buen método es disolver media cucharada de sal en un litro de agua y sumergir los trozos de manzana durante 5 minutos. Después, basta con aclarar con agua fría y guardarlos en un recipiente para cuando quieras consumirlos. Miel.

La sal, la mejor amiga de la manzana. Diluye ½ cucharadita de sal en 1 litro de agua fría y sumerge en la mezcla los trozos de manzana por unos 5 minutos. Enseguida retíralas y enjuágalas con agua natural ¡Lograrás que nunca pierdan su color natural!

Frutas: Aquí depende de la fruta específica. Por ejemplo, una manzana entera puede durar 1 mes, sin embargo las fresas duran como máximo 2 semanas. Si las frutas fueron troceadas, deben consumirse durante los próximos 2 días.

Corta la manzana en trozos medianos. Mételos en la bolsa hermética y, al cerrarla, trata de que quede la menos cantidad de aire posible dentro de la bolsa para que se conserve mejor. Mete la bolsa con las manzanas cortadas en la nevera y consúmelas en un periodo máximo de una semana.

Puedes guardarlas en un tupper de cierre hermético, rociar las frutas con un poco de zumo de limón para evitar que se oscurezcan o guardar las brochetas en papel absorbente mojado o en papel de aluminio hasta que las sirvas.

Las fresas necesitan "respirar", por lo que nunca las cerraremos herméticamente. Si las queremos tapar, podemos perforar el plástico, dejar una válvula abierta o usar papel transpirable. Dentro de la nevera hay que procurar que se mantengan a una temperatura fría constante, nunca inferior a 2ºC, y no superior a 6ºC.

Hablamos de la manzana, la pera o el aguacate.

FRUTA ENTERA O PICADA

La normativa española** indica que las frutas cortadas o peladas, los vegetales cortados o pelados y los zumos no pasteurizados listos para su consumo y elaborados, se deben conservar a una temperatura igual o inferior a 4 ºC.

¿Qué frutas no debes guardar en el refrigerador?

Frutas y verduras que deben ir en la nevera

Para evitar que la manzana se vuelva negra una vez pelada, y mientras esperas a usarla para tu receta, puedes probar uno de estos trucos: sumérgela una vez pelada en agua, ya que eso retardará la oxidación. También puedes añadirle ácido ascórbico en el agua. Otra opción es frotarla con limón para evitar que se oxide.

Para evitar que la manzana se oxide, con un poco de limón, la rociamos y lo que hacemos es mantenerla fresca durante más tiempo. La cubrimos con un poco de film y la metemos en la nevera y así nos va aguantar algo más de tiempo sin oxidar.

La manzana que no se ha frotado con limón está oxidada (oscurecida). Cuando la fruta se parte, se liberan unas sustancias que con el oxígeno del aire producen unos pigmentos marrones. El zumo del limón contiene vitamina C, que es un antioxidante y evita o hace más lenta la reacción con el oxígeno.

Seguro que alguna vez has pelado una manzana y en cuestión de minutos se ha empezado a poner marrón. Concretamente solo tarda 2 minutos en comenzar a oxidarse haciendo que no solo su color cambie, sino también su sabor y textura.

Toma 1 manzana rallada al día, especialmente útil si hay mucha diarrea.

➢ La oxidación

La oxidación es una reacción química que se produce cuando una sustancia se combina con el oxígeno del aire y forma una nueva sustancia llamada óxido. La corrosión de los metales o el oscurecimiento de la fruta cortada son ejemplos de oxidaciones.

Remoja en zumos cítricos.

Una de las formas más eficaces de prevenir la oxidación de la fruta y las verduras es rociarlas con algún zumo cítrico. Puedes usar zumo de limón, lima, naranja o pomelo. Y para repartirlo bien te puedes ayudar con una brocha de cocina de silicona.

Puede almacenar las manzanas en el refrigerador en una bolsa de plástico con agujeros para ventilación. Almacenar grandes cantidades de manzanas en un lugar fresco, entre 32 y 40 ° F.

Cuanto antes se consuman, mejor; si sobra, las piezas troceadas se deben guardar en un recipiente hermético y el melón cortado o abierto totalmente tapado en su pulpa por plástico film. Y siempre, siempre, refrigerado.

Aunque las manzanas se pueden conservar tanto dentro como fuera de la nevera, lo ideal es conservarlas a una temperatura de entre 0 y 5 grados centígrados con un 90% de humedad. Por ello te recomendamos que las mantengas dentro de la nevera para conservarlas frescas durante más tiempo.

Si te preguntas si es peligroso para la salud consumir frutas oscurecidas como la manzana, lo cierto es que no hay motivos para preocuparse. Aunque, a decir, verdad, el pardeamiento enzimático de la manzana sí que predispone a la manzana a favorecer el crecimiento de ciertos microorganismos alterantes y patógenos.