¿Cómo es una persona con baja autoestima en el amor?

Una persona con una baja autoestima, que no cree en sí misma, que no se siente útil, que cree no tiene las capacidades suficientes como para conseguir algo por su cuenta, que no se siente con derecho a nada, es más fácil que se rechace a sí misma y que piense que necesita a alguien que la dirija en su día a día.

Pérdida de la libido, falta de iniciativa a la hora de tener relaciones sexuales o dificultades para desnudarse delante de tu pareja, son algunas de las consecuencias que una baja autoestima puede tener en ti. Por eso, es importante que sepas cómo todo ello puede afectar a tu vida sexual.

Las personas con baja autoestima son hipercríticas consigo mismas. Suelen exagerar sus defectos e ignoran sus virtudes. Desde esta perspectiva, les cuesta ver todo el potencial que tienen. Además, suelen fijarse en todos los fracasos previos.

Aceptar sin dialogar “las peticiones” que te hace tu pareja, que bien podrían llamarse órdenes. Centrar todo tu interés por la vida en una sola persona: tu pareja. Hacer cualquier cosa por tu pareja, sin importar si esto te beneficia o perjudica porque “ella es lo más importante para ti”.

Las personas con baja autoestima suelen mostrar dificultades para tomar decisiones y experimentan un miedo exagerado a equivocarse. También evitan los cambios y cualquier tipo de riesgo, sienten que no pueden lograr lo que se proponen y muestran estados de ánimo ansioso o depresivos.

“Entre las causas más frecuentes de baja autoestima podemos destacar las siguientes: mensajes negativos, abusos, ridiculización del aspecto físico, mal ambiente familiar, dificultades académicas, experiencias negativas tempranas o falta de demostración de cariño y afecto por el entorno”.

En este artículo hablamos de:

Resalta lo positivo. No se trata de inventar un discurso y elogiar aspectos irreales de la personalidad de quien sufre baja autoestima. Es más bien manifestarle los aspectos positivos que vemos en ella/él que lo hacen único, valioso y especial.

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Síntomas de la baja autoestima

Síntomas de la baja autoestima

Repentinos cambios de humor. Sentimientos de culpa. Reacciones exageradas. Hipersensibilidad.

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La persona que se autoestima suficientemente se aprecia a sí misma como persona y se considera igual (aunque diferente) a los demás, se respeta a sí misma sin culparse ni permitir que la traten mal y desarrolla y fortalece sus capacidades para tomar decisiones y resolver asuntos.

Por eso, siempre y cuando nos encontremos con una baja autoestima, debemos ponerle remedio.

Las personas con alta autoestima tienden a cuidarse más comiendo sanamente, haciendo ejercicio físico y mimándose, y por tanto gozan de mejor salud. En cambio, las personas con baja autoestima tienen más posibilidades de padecer trastornos mentales, en especial algún tipo de cuadro depresivo.

Esto es lo que puedes hacer para ayudar:

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Puede ser por maltrato, por falta de afectividad o aceptación del entorno familiar, por la concepción de un autoconcepto errado, por ser víctima de bullying, por difusión sexual o por alguna condición en la alteración del estado de ánimo.

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