¿Cómo evitar el mal olor en el año?

Entre los consejos, el experto destaca:

Usa las toallitas para WC o las toallitas de bebé para limpiar tu ano hasta que hayas eliminado completamente los restos fecales. Pero si deseas realizar una limpieza profunda del tracto rectal, deberás entonces usar un enema, el objeto adecuado para este tipo de procedimiento.

Lavarnos los genitales una vez al día es suficiente para nuestra higiene íntima. Este consejo es especialmente importante en el caso de las mujeres. La vagina cuenta con un sistema de “autolavado” y unas bacterias “buenas” llamadas flora vaginal que podemos destruir fácilmente.

Para mantener un cuidado e higiene eficientes, es importante limpiar suavemente el ano después de las deposiciones, sin frotarse. Acompañar esta acción con agua, toallitas para bebé sin perfume, toallas o papel higiénico húmedo, puede favorecer una limpieza en profundidad que no resulte nada agresiva para nuestra piel.

Los olores normales pueden estar provocados por el sudor, bacterias y fluctuaciones hormonales. Limpiarse o ducharse diariamente con agua templada (no caliente) y con un limpiador suave y no irritante como Lactacyd puede ayudar a reducir estos olores.

Cómo limpiarse correctamente después de ir al baño

Terminar con un papel higiénico húmedo desechable que sea suave con la piel te ayudará a evitar la necesidad de limpiarte con fuerza. Esto reducirá la posibilidad de irritación o infección.

Para una higiene perfecta de la zona anal, puedes complementar el uso de Hemofarm Plus jabón líquido con las toallitas Hemofarm Plus, ricas en hamamelis y aloe vera, activos que calman la zona.

Enema de limpieza o evacuadores

Un enema de limpieza es el procedimiento más conocido y sirve para limpiar el recto y el colon descendente a través de provocar una evacuación de restos y heces mediante la introducción de una solución acuosa en el recto de la persona.

El flujo vaginal varía a veces en su cantidad, en su color o incluso en su textura. Son cambios normales que no deben preocuparte. Pero un cambio en el olor del flujo vaginal sí debe ser señal de alerta. Cuando es un olor fuerte y desagradable es porque la flora vaginal está alterada.

A continuación le damos unos pasos generales a seguir:

Las marcas de referencia en geles de higiene íntima son: Cumlaude Lab, Woman Isdin, Vagisil, Saforelle, Ginescanesgel, Lactacyd y Chilli. Te recomendamos que, si sufres de algún trastorno, tu ginecólogo/a será la persona indicada para recomendarte el jabón íntimo específico en caso de infecciones, mal olor, etc.

El jabón que se utilice debe ser un jabón suave, que no irrite y que respete el pH de la zona. El jabón de piel normal tiene un pH similar al de la piel genital y “cubriría esa base”, pero puede resultar un poco irritante porque está diseñado para la piel del resto del cuerpo, más robusta.

Inserte lenta y suavemente entre 7,5 y 10 cm la sonda de tubo en dirección hacia el ombligo. Pídale que respire profundamente por la boca (para relajar el esfínter rectal interno). Eleve la bolsa que contiene el enema entre 30 y 45 cm por encima del recto y abra la pinza.

Durante una limpieza de colon, grandes cantidades de agua (a veces hasta 16 galones unos 60 litros) y posiblemente otras sustancias, como hierbas o café, se expulsan a través del colon. Esto se hace a través de un tubo que se coloca en el recto.

Hora del baño - Lava la zona con mucha agua, utiliza un jabón especial para la zona íntima y limpia sólo la parte externa, es decir, en la vulva y no en el interior, en la vagina. Utiliza sólo los dedos para limpiar bien, evita utilizar esponjas u otros objetos, ya que pueden causar lesiones.

Producto natural biodegradable fabricado a base de aceites vegetales, cuya fabricación a modo tradicional asegura una eficacia completa en todo tipo de tejidos y ropa, al mismo tiempo de que no tendrás que preocuparte porque se dañen las prendas. Además podrás usarla en otras superficies del hogar.

Existen distintas opciones terapéuticas: Blanqueamiento con láser o IPL blanqueador, que resulta relativamente indoloro y blanquea la zona en pocas sesiones. Cremas de aplicación personal, que contienen substancias despigmentantes de la familia de la hidroquinona o del ácido kójico.

Usar demasiado fosfato sódico rectal puede provocar daño grave a los riñones o al corazón y posiblemente la muerte. El fosfato sódico rectal está disponible en un enema regular y uno de tamaño grande para adultos y un enema de tamaño pequeño para niños. No administre un enema de tamaño adulto a un niño.

Introducir suavemente la punta de la sonda del enema a través del recto en dirección al ombligo, aproximadamente 7.5 centímetros. y presionamos hasta que todo el líquido haya entrado en el recto y colon. Observar al paciente durante todo el procedimiento para detectar cualquier síntoma de malestar o ansiedad.

Técnica de limpieza de los restos fecales en el intestino grueso, que consiste en la introducción por vía anal de una solución acuosa-jabonosa.

Las ideales para cumplir esta función son: manzana, uva, piña, mango, fresa y sandía. El apio, las espinacas y las alcachofas son especiales para realizar esta tarea, gracias a sus enzimas que mejoran la digestión.

En general, los laxantes formadores de masa, también conocidos como suplementos de fibra, son los más suaves para el cuerpo y los más seguros de usar a largo plazo. Metamucil y Citrucel entran en esta categoría.

El consumo de alimentos como el aguacate, la manzana, las espinacas o el ajo ayudan a optimar esta limpieza intestinal. Algunos de los mencionados alimentos, así como ciertos tipos de tés o infusiones actúan como purgante, es decir, sustancias que sirven para limpiar el estómago.

Lavar tus genitales: Lava tus genitales externamente con agua templada y utiliza jabón de PH neutro, (ya que la piel es muy sensible en esa zona). Nunca te laves internamente (duchas vaginales), puedes producirte más infecciones ya que eliminas la flora vaginal normal.

¿Cuántas veces me lavo? Máximo una vez al día. No debe ser excesiva, ya que podemos eliminar por completo la flora y flujo vaginal o el olor. Primero, porque sufrirás sequedad y segundo porque eliminas la protección natural que dispone tu zona íntima.

Las más destacadas son Alepo, Palmolive, Dove, Multidermol, Multilind, Inibsa, Babaria, Neutro Roberts, Écrin de Fleur… Todas ellas han llevado a cabo largas investigaciones para crear los mejores jabones posibles, de tal manera que cuiden nuestra piel y la mantengan firme y sana.

¿Cómo saber si un jabón es neutro? Con todo, para asegurarse de que un jabón es realmente neutro, siempre se recomienda revisar la etiqueta del mismo, para confirmarlo. Tal y como se ha mencionado, suele estar elaborado con pH neutro, además de con aceites vegetales, sosa caústica y agua, entre otros.