¿Cómo evoluciona un desgarro muscular?

El tratamiento inmediato es la aplicación de frío, vendaje compresivo y reposo, aunque no es siempre posible debido a una serie de condicionantes externos. En tal caso colocaríamos un vendaje de descarga, advirtiendo al deportista de que abandone la competición a la mínima agravación del dolor.

De primer grado – daños leves de las fibras musculares. De segundo grado – rotura muscular parcial de las fibras musculares. De tercer grado – rotura muscular total de las fibras musculares.

Recuperación tras una distensión muscular. En cuanto a la recuperación de un desgarro muscular, en los casos más leves, el paciente deberá permanecer entre 8 y 10 días en reposo. En cambio, en los casos más graves. Este período, podría ser de entre uno y tres meses.

Existen diferentes tipos de desgarres musculares de acuerdo a su gravedad:

Reposo en posición de relajación. Aplicación de frío en la zona de desgarro muscular o rotura de fibras. Te recomendamos algunos productos de DermaPlast® para aliviar el dolor a través del efecto frío:Cool Gel, Instant Ice o las bolsas de frío/calor.

- Gardo 1 o leve (microrroutra fibrilar): 8 días. - Grado 2 o moderado (roturas de 1 o 2 cm): de 3 a 4 semanas. - Grado 3 o graves: 3 semans a 1 mes.

Grado 1 o leve: ocho a diez días. Grado 2 o moderado: de tres a cuatro semanas. Grado 3 o grave: de uno a tres meses.

Al haber pérdida de fuerza muscular, la contracción concéntrica va a producir dolor porque está sobrecargando el músculo que está lesionado y la excéntrica puedes provocar un mayor desgarro, ocasionando que las fibras musculares se vayan rompiendo poco a poco.

Dependiendo del nivel de la rotura fibrilar se va a determinar el tiempo de recuperación. Pueden ser 8 a 10 días e incluso 2 o 3 semanas si es una rotura mas grave.

La sintomatología se caracteriza por la aparición de dolor repentino, agudo e intenso, remedando a una puñalada y localizado en un punto muy concreto. Desde el momento en que se produce resulta muy doloroso, soliendo impedir cualquier movimiento con el músculo afectado.

Suelen ser lesiones con poca extensión, no mas de 3 a 4 cm en longitud, lo cual es una cuantía leve (Figura 3). Mayores desgarros se acompañan de lesiones adicionales y están fuera de esta caracterización.

Los desgarros de segundo grado afectan la piel y los músculos en la zona entre el orificio vaginal y el recto. Los desgarros pueden llegar más adentro en la vagina. Los desgarros de segundo grado generalmente requieren puntos, que suelen ponerse en la sala de partos. La recuperación lleva entre 3 y 4 semanas.

El tiempo de recuperación varía dependiendo del grado de rotura de las fibras, desde los 20 días de una leve hasta los 3 meses. Las fases de recuperación son similares, simplemente variará el tiempo de duración de cada fase, siendo más cortos en roturas pequeñas y más largos en roturas más grandes.

La recomendación, sobre todo ante un traumatismo, es empezar con un baño de agua muy fría (incluso con hielo) durante un minuto, después hacer un baño de agua poco caliente (templada) durante medio minuto, volver al frío, volver al templado y acabar con el baño frío.

Un buen plan de acciones terapéuticas en esta lesión incluye: reposo, hielo-calor, compresión, elevación y ejercicios para mejorar lentamente la flexibilidad del tejido y el rango de movimiento.

Hay dolor agudo intenso e incapacitante. El funcionamiento limitado por el dolor. El músculo afectado está sensible, algunas veces es palpable algún defecto. Inflamación acompañada de hemorragia interna, la zona se pone de color azul verdoso, o negra, es por el derrame interno.

Síntomas de las lesiones musculares

Se deben considerar dos cosas: una, cuando la lesión abarca más del 50% del músculo; la segunda, depende de su localización. En el fútbol hay muchos jugadores que presentan esta patología, sin embargo, antes de operarlos, se deben tener en cuenta varios factores, entre ellos: Tiempo de recuperación.

Depende del músculo afectado, del tamaño del desgarro y de la localización en el músculo, según estos parámetros podemos hablar de recuperación entre dos semanas a 3-4 meses.

La mayoría de los malestares y dolores musculares desaparecen en poco tiempo y por sí solos. En ocasiones, pueden permanecer durante meses. El dolor muscular puede manifestarse en casi todo el cuerpo, por ejemplo en el cuello, la espalda, las piernas y las manos.

En caso de desgarro muscular, en una primera instancia, es importante realizar reposo, es decir, no practicar actividad física. También se puede aplicar frío local, elevar la extremidad afectada y comprimir la zona con una venda.

El tratamiento empieza con descanso e inmovilización dependiendo de la gravedad, ingesta de antiinflamatorios, relajantes musculares y analgésicos, para posteriormente comenzar con la fisioterapia para ayudar a la correcta reparación del músculo y a la recuperación de movimiento.

El reumatólogo es el médico internista del aparato locomotor, es decir, el especialista que diagnostica y trata las alteraciones que se han producido sin la existencia previa de un traumatismo de músculos, tendones, ligamentos, huesos y articulaciones.

Deja reposar la parte afectada y evita cualquier actividad que te cause dolor. Usa muletas si te lo recomienda el médico. Durante el primer día o los dos primeros días, aplica hielo o una bolsa de frío sobre área afectada 3–4 veces al día durante 15 minutos seguidos.

¿Qué es una microrotura muscular? Una rotura de fibras musculares es una contracción muscular involuntaria y, violenta. Suele ser doloroso por las microroturas de las fibras que se producen en su mayoría en el cuadriceps o el isquitibial.

Cómo identificarlas

Una contractura muscular se puede identificar de forma visual porque el músculo se encoge y parece una bola. Si has sufrido una rotura fibrilar, la manera más rápida (y fácil) de detectarla es haciendo una ecotomografía (una prueba de ultrasonidos) a los tres días de producirse.

Cómo saber si un dolor es muscular o interno

1. Dolor intenso.
2. Limitación de movimiento.
3. Deformidad de la extremidad.