¿Cómo funciona el judo?

El judo es un deporte olímpico de lucha que se practica por parejas y en el que cada judoka, cuando está en posición de pie, intenta derribar a su oponente, mediante la aplicación de diversas técnicas de brazos, cadera, pierna, etc.

El Judo es un deporte en el que se ve involucrado todo el cuerpo y cuya intensidad y demanda cardiovascular pueden ser modulados perfectamente por el deportista. Combina perfectamente la fuerza, la táctica de combate y la técnica, con lo que se produce un desarrollo integral de la persona.

En el judo competitivo se pueden marcar 3 clases de puntos:

Ippon: ganancia instantánea del combate con una técnica perfecta. El objetivo de un combate de Judo es ganar por Ippon. Esto se logra al realizar una técnica perfecta que lleva al oponente al suelo con su espalda tocándola completamente, o bien, al inmovilizar al oponente en el suelo durante 20 segundos.

Puntuación en Judo

Aunque ambos deportes se originaron en Japón y tienen algunas técnicas similares, los dos son completamente distintos. En general, la principal diferencia es que el judo es un arte marcial suave que implica técnicas de agarre y lanzamiento, mientras que el kárate es un arte marcial complejo que involucra golpes.

Un combate de judo masculino tiene una duración reglamentaria de 5 min sin contar las pausas que puedan darse en el transcurso de la contienda.

A su vez, las 68 técnicas de nage-waza están agrupados en 47 técnicas de tachi-waza o de parado y 21 técnicas de sutemi-waza o de sacrificio, mientras que las 32 técnicas de katame-waza están agrupados en 10 técnicas de osae-komi-waza o retenciones, 12 técnicas de shime-waza y 10 técnicas de kansetsu-waza o palancas.

Tres meses hasta cinto amarillo, seis para naranja, nueve hasta verde, un año para azul, uno más para marrón y otro para primer dan. En total desde que se empezaba, si se empezaba de adulto, eran cuatro años los que se necesitaban para llegar a cinto negro.

SENSEI: Profesor. SHIHAN: Maestro fundador. SEMPAI: Auxiliar.

El judo favorece el aumento de la velocidad, la coordinación y el equilibrio de los niños. Además, enseña valores como el compañerismo y el respeto a los demás. "El judo es uno de los deportes más recomendables para la edad infantil porque aporta, a los niños, valores en el día a día", nos explica el entrenador.

En general, es justo decir que el judo es muy difícil de aprender en comparación con la mayoría de las demás artes marciales. De hecho, se podría decir que es el arte marcial más difícil de dominar. Por ello, no es de extrañar que algunos se sientan desanimados por sus tradiciones y peculiaridades.

A través de los diferentes movimientos y técnicas del judo, los niños y adolescentes mejoran su fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Además, el judo promueve un buen equilibrio y una postura adecuada, lo que beneficia su desarrollo físico en general.

En un dojo serio, se obtiene el cinturón negro entre seis y ocho años de constante y duro entrenamiento diario, toda la semana, y contando además con una instrucción competente.

cinturón Negro. cinturón rojo o cinturón Blanco rojo. el más alto de todos de toda la vida. dicen que el cinturón Negro es el más alto. de hecho tú tienes cinturón Negro.

La vestimenta que se utiliza para la práctica y la competición en judo, se conoce con el nombre de judogi o kimono de judo. Se compone de una chaqueta o uwagi, un cinturón u obi y un pantalón o zubon. El color del cinturón dependerá del grado del judoka.

Como hemos comentado, el karate exige una mayor concentración por lo que para los niños que tienen hiperactividad es muy recomendable. En el judo se queman más calorías por lo que puede ser ideal para evitar la obesidad infantil.

La práctica del Judo está abierta a cualquier persona, sea cual sea su condición física o edad; cualquiera puede iniciarse en este deporte, de cara solamente al entrenamiento como actividad física, por el hecho de aprender, como medio de autodefensa y por supuesto con vistas a la competición, aunque bien es cierto que ...

A pesar de que el saludo ZA-REI es el más educado, en las competiciones lo más común es que los judokas opten por el saludo de pie, tanto cuando se dirijan a su adversario como a los árbitros o incluso a los jueces.

- TÉCNICA DE ORO. Cuando no se haya registrado valor de técnica alguno o cuando figure exactamente el mismo tanteo para cada uno de los títulos (Waza-Ari, Yuko), y cuando el número de amonestaciones (Shidos) es el mismo para ambos competidores, el combate se decidirá mediante la “Técnica de Oro”.

En Judo el saludo se denomina Rei. Se trata de una expresión de respeto, cortesía y agradecimiento hacia el sensei y compañero o compañeros con el que vamos a realizar la actividad (entrenamiento, demostración o shiai).

Cuando empezamos a practicar la técnica de Judo, podíamos decir que la progresión que se sigue es: ver, aprender, conocer, y sentir. Ver es lo primero. Ver la demostración del movimiento, reconocerlo y empezar a practicarlo, con lo que empezaremos a aprenderlo. Conocer es ir indagando en “sus entrañas”.

Otros autores se refieren a las técnicas de proyección que se ejecutan en el Judo, al estar los atletas de pie (Tachi-Waza) , las técnicas de sacrificios (Sutemi-Waza), de hombros (Kata-Waza), de brazos (Te-Waza), de caderas (Koshi-Waza) y de piernas (Ashi-Waza) y técnicas de judo abajo (Ne-Waza) y en estas, las ...

El judo es un deporte de esfuerzo intermitente con predominancia de esfuerzos de tipo anaeróbico aláctico y láctico (Thill, E. et al., 1985), que no tiene correspondencia con los tipos de esfuerzo que predominan en el judo como actividad formativa-recreativa.

Los cinturones clasifican el nivel de los judocas, siendo el blanco el más bajo y el negro el más alto.

El cinturón (obi en japonés) sirve para sujetar el traje. En occidente, los cinturones son siete y empiezan con el color blanco y le siguen el amarillo, el naranja, el verde, el azul, el marrón y el negro, que corresponde a los grados dan.