¿Cómo hacer un lavado nasal en casa?

Colocando su cabeza sobre el lavabo o en la regadera, inclínela a la izquierda. Respire por la boca. Vierta la solución suavemente o presione el dispositivo para hacerla llegar a su fosa nasal derecha. El agua debe salir de su fosa nasal izquierda.

Prepare su solución de agua salada.

Tumbado boca arriba con la cabeza ladeada

Niño tumbado boca arriba con la cabeza ladeada. Se echa el suero fisiológico con fuerza, con una jeringuilla o con monodosis, por la narina (agujero nasal) que queda arriba. Por la narina inferior saldrá el suero junto con el moco que haya barrido.

La presión de succión que producen puede ocasionar sensaciones desagradables en el oído y resecar la mucosa (piel que recubre por dentro la nariz). Así que es mejor limitar su uso: una o dos veces al día, solo si hay mucho moco para aspirar (eso se ve) y sin hacerlo de forma brusca.

Ponerse una compresa tibia sobre la nariz y la frente para ayudar a aliviar la presión en los senos paranasales. Usar un descongestionante o una solución salina nasal en aerosol. Inhalar vapor de un recipiente con agua caliente o de la ducha.

2. - El agua no sale por el otro lado. Solución: quizá también tengamos que flexionar más la cabeza o quizá tengamos tantas secreciones o tanta inflamación de la mucosa que hay un tapón que no deja pasar el agua. Si el problema es originado por exceso de secreciones pegadas.

La pera de goma

Si eliges la pera, empieza poniendo solución salina en la nariz del bebé acostado boca arriba con la cabeza inclinada de costado. Exprime luego el aire de la pera presionándola, inserta despacio la punta en la nariz y suelta la bombilla para que aspire todas las mucosidades.

Receta para hacer solución salina:

Vierta una taza de agua destilada (237 ml) en un envase limpio. Si utiliza agua de la llave, hiérvala primero para esterilizarla y deje que se enfríe un poco hasta que quede tibia o a temperatura ambiente. Agregue ½ cucharadita (2.5 g) de sal para encurtir o enlatar alimentos al agua.

Habitualmente, lo más cómodo es hacer el lavado nasal tras el baño y antes de ir a dormir, aunque se puede repetir de 2 a 3 veces al día si es necesario. Si lo realizamos unos 30 minutos antes de las siestas y el sueño nocturno, les ayudaremos a aliviar la congestión y descansar mejor.

Antes de realizar el lavado necesitamos preparar el material y tenerlo todo a mano: Jeringa de 5 ml. Suero fisiológico de 0.9%, hipertónico o agua de mar. Tienen la misma eficacia solo se diferencia en la concentración.

Cuándo se debe hacer el lavado nasal

Si notamos que nuestro bebé tiene muchos mocos en la nariz, podemos limpiársela mediante un lavado nasal antes de darle la toma o antes de dormir. Nuestra enfermera nos recomienda hacerlo, sobre todo, después del baño para que los mocos no estén tan resecos.

Por lo tanto decimos, Aspirador nasal: útil sí (para algunos casos y con un adecuado uso), indispensable no. Pera de goma: La más utilizada antiguamente. Se creía que era la mejor forma para la eliminación del moco aunque hoy por hoy no es tan recomendable. La pera genera un vacío muy fuerte que puede afectar al oído.

- Se recomienda hacerlo 1 vez al día como mínimo para una correcta higiene nasal y evitar complicaciones por exceso de mucosidad.

La guaifenesina es un mucolítico de uso común.

Higiene nasal: el suero fisiológico puede utilizarse para realizar lavados nasales, contribuye a eliminar la mucosidad de la nariz, hidratar la mucosa nasal y reducir la sequedad.

Para usar el lavado:

Suele ser suficiente con 1,5-2 ml en cada fosa nasal en niños pequeños y hasta 5 ml en niños mayores. La sensación será menos desagradable si el suero está a temperatura ambiente.

La falta de humedad ambiental, los cambios bruscos de temperatura, las calefacciones o el aire acondicionado, la contaminación ambiental, el humo del tabaco e, incluso, los olores fuertes pueden ser también responsables de la sequedad nasal.

Cómo hacer suero fisiológico es quizás aún más fácil que hacer suero oral. De hecho, solamente hay que mezclar un ¼ de litro de agua con media cucharada de sal para prepararlo. Una vez preparado, puede guardarse en la nevera, pero solamente se mantiene en buenas condiciones durante un par de días.

Aspirador nasal de bebé eléctrico

Son más eficientes que los manuales, ya que limpian mejor y de forma más rápida. Con este tipo de modelos solo hay que colocar su extremo en la fosa nasal del bebé y ponerlos a funcionar, por lo que es un proceso mucho más sencillo.

Una perilla de goma (de succión) puede usarse para extraer moco de la nariz o la boca de un bebé cuando un resfriado o las alergias causan dificultades al bebé para comer o dormir. Es mejor usar la perilla de goma para limpiarle la nariz al bebé antes de alimentarlo y antes de que se duerma.

Qué se necesita para la limpieza nasal

El mejor momento es después del baño, porque los mocos estarán más reblandecidos. Pero si es necesario, esta operación se puede repetir varias veces al día, especialmente antes de comer y de dormir.

Use un humidificador o vaporizador para añadir humedad en su dormitorio. Siga las instrucciones para limpiar el aparato. Use lavados nasales con solución salina (agua salada) para ayudar a mantener las fosas nasales despejadas.

Hay que tener especial cuidado al ladear la cabeza para hacer un lavado nasal ya que podemos favorecer que el moco se traslade al oído donde puede producir dolor (otalgia) o infección (otitis).

Para el dolor de cabeza o facial y la fiebre se recomendará ácido acetilsalicílico o ibuprofeno, que, por su efecto antiinflamatorio adicional, ayudan a descongestionar la mucosa. En los pacientes en los que están contraindicados los AINE (alergia, úlcera gastroduodenal, asmáticos) se recomendará paracetamol.

El dolor que causa la acumulación de presión en las cavidades de los senos paranasales puede aliviarse con acetaminofén (Tylenol, entre otros) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, entre otros).

Qué es Fluimucil y para qué se utiliza

Este medicamento está indicado para facilitar la eliminación del exceso de mocos y flemas, en catarros y gripes, para adultos y adolescentes a partir de 12 años. Debe consultar a un médico si empeora o si no mejora después de 5 días.