¿Cómo identificar a una persona auténtica?

Las características principales de las personas auténticas son estas.

Los rasgos únicos son aquellos que son específicos y distintivos de una persona en particular, y que los diferencian de los demás. Los rasgos únicos son importantes porque ayudan a definir la personalidad de una persona y a hacerla única.

Una persona auténtica reconoce y acepta su propia realidad. Ambos aspectos son importantísimos, ya que quien reconoce su realidad pero no la acepta, vive quejándose o bien la disfraza.

La autenticidad es un valor que hace referencia a la persona que dice la verdad, acepta la responsabilidad de sus sentimientos y conductas, es sincera y coherente consigo misma y con los demás.

adj. Que no es auténtico (‖ acreditado como cierto).

Podríamos decir que ser auténtico es darse permiso para ser uno mismos, asumir el derecho a equivocarse y actuar de acuerdo con nuestros valores y nuestras metas. Ser auténtico implica ser honesto, responsable y consciente de uno mismo.

Para el psicoanalista suizo, todos los seres humanos podríamos entrar en alguna de estas 4 tipologías, reflexivo, sentimental, perceptivo e intuitivo, y cada una de las categorías podría dividirse en dos: extravertido e introvertido. Por ello Jung habla de 8 personalidades humanas.

La experiencia diaria y el sentido común nos dicen que cada persona se siente y se tiene por única. Efectivamente, cada uno de nosotros posee unos rasgos físicos y culturales concretos, piensa de manera distinta y se defiende de los microbios patógenos de manera particular.

Cada persona es única, valiosa y tiene características que la hacen especial: rasgos físicos, sentimientos, gustos, intereses, así como capacidades, por ejemplo, para estudiar o habilidades para andar en bicicleta; todo ello forma parte de nuestra identidad personal.

Ser auténtico implica no traicionar lo que deseas por buscar la aprobación de otro. En otras palabras, es ser fiel a ti mismo. Pero no se puede ser fiel a lo que no se conoce, por eso hay que generar intimidad con uno mismo. Suena extraño porque estamos acostumbrados a pensar que la intimidad se construye con un otro.

La palabra autenticidad tiene en el lenguaje ordinario un significa- do hueco. En apariencia no quiere decir nada, pero pretende decirlo todo; es algo así como un talismán que justifica cualquier actuación, aunque sea inmoral o estúpida, y le ahorra a su autor la necesidad de dar razones de ella.

Lo más opuesto a la autenticidad es la alienación o la locura. En esa situación el individuo no actúa por sí mismo sino teledirigido por su vivencia psicótica.

¿Recuerdas qué significa ser auténtico? Básicamente, es ser sincero contigo mismo. Al serlo, sabrás identificar lo que es importante para ti, así no sea lo mismo para las personas que conoces. Las prioridades no siempre son las mismas para cada persona y eso está bien.

La autenticidad consiste en identificar mi yo subjetivo con lo que objetivamente soy, sin una separación entre lo que soy y lo que quisiera ser. El proceso de identificación se da a partir del conocimiento de nosotros mismos y de aceptarnos como somos.

Existencia inauténtica: es un tipo de existencia que se sitúa al mismo nivel de las cosas y por eso se dice que ha caído en el mundo. La existencia inauténtica teme a la muerte, se angustia y se ve impulsada a buscar refugio en el mundo. Es incapaz de apropiarse de las cosas en su verdadera esencia.

El filósofo alemán, Martin Heidegger(*) llamó a esto «vivir en estado de interpretado», lo que significa que no sólo se vive creyendo lo que se lee y se escucha, sino que todo eso se repite a los demás.

La congruencia nos anima a ser conscientes de nuestras acciones, pensamientos y emociones, lo que a su vez nos ayuda a conectarnos con nuestro propósito y valores fundamentales. Esta conexión es esencial para vivir una vida auténtica y significativa.

Según un estudio, la gente auténtica se siente mejor, es más resistente y menos propensa a recurrir a hábitos autodestructivos en busca de consuelo, y tiende a tener un propósito en sus opciones y más probabilidades de cumplir con sus objetivos.

También se describe como un estado revelador, donde uno se percibe a sí mismo, a otras personas, y a veces incluso a las cosas, de una manera radicalmente nueva. Algunos escritores argumentan que la autenticidad también requiere autoconocimiento, y que altera las relaciones de una persona con otras personas.

Desde esas premisas Jung constituyen los ocho tipos de personalidad.

Personalidad tipo B: relajado, alegre, paciente y despreocupado. Es lo contrario de la personalidad tipo A. Apenas se estresan, incluso en situaciones altamente estresantes. A la gente le encanta estar con ellos porque son entretenidos y alegres.

Los médicos hipocráticos identificaron cuatro temperamentos: colérico, sanguíneo, melancólico, flemático. Cada temperamento estaba originando por el predominio de uno de los cuatro humores: bilis amarilla, sangre, bilis negra y flema.

Nuestros rasgos fisicos, nuestro cociente intelectual, nuestra inteligencia emocional y nuestra personalidad forman un cóctel único que nos define y nos distingue. Se estima que los genes son responsables de hasta un 60 por ciento de la personalidad.

Nos ayuda a trabajar el autoconcepto y la valía personal, para vernos, sentirnos y valorarnos mejor. Es fácil y sencilla de aplicar. Lo primero es colocarnos frente a un espejo. Como vamos a estar unos minutos y trabajaremos ciertas partes, podremos sentarnos y usar un papel y un bolígrafo.

Cuáles son las cualidades de una persona: 50 ejemplos

Todos somos valiosos por la dignidad que proporciona el hecho de ser persona, no por lo que tenemos. El oro puro lleva una marca que se identifica con un código (750) que indica su calidad. Si comparamos a las personas con el oro, todos somos de primera calidad, pero no llevamos impresa nuestra marca.