¿Cómo influye el tiempo libre y ocio en la sociedad?

Una adecuada gestión y desarrollo del ocio y el tiempo libre puede ser uno de los factores más influyentes a la hora de valorar y disfrutar de lo que denominamos una adecuada "calidad de vida". Fomentan la comunicación, la amistad y las relaciones interpersonales. Promueven la integración social y la participación.

El ocio es marco de convivencia, de solidaridad, de disfrute y de compartir con el igual. A través del ocio, en su práctica comunitaria, las sociedades se transforman, se tornan más humanas, más cohesionadas.

Tener tiempo de ocio significa dedicarle horas a actividades creativas, sociales, lúdicas que no generan un estrés adicional, sino más bien placer. El tiempo libre es un bien altamente valorado para la sociedad. Su valor terapéutico y sus beneficios en el bienestar integral de las personas son innegables.

El tiempo libre puede ser bueno para la productividad

Incluso un breve tiempo de inactividad permite a nuestro cerebro consolidarse y organizarse. El tiempo de ocio nos permite reponer energías, recargarnos e incluso adquirir una nueva perspectiva cuando retomamos nuestras actividades habituales.

Es un recurso importante para el desarrollo personal, social y económico. Es un indicador de la calidad de vida. Es una fuente de salud y de prevención de enfermedades. Crea empleo, bienes y servicios.

El Buen Vivir supone tener tiempo libre para la contemplación y la emancipación, y que las libertades, oportunidades, capacidades y potencialidades reales de los individuos se amplíen y florezcan de modo que permitan lograr simultáneamente aquello que la sociedad, los territorios, las diversas identidades colectivas y ...

A largo plazo, añade, la ausencia de tiempo libre se puede traducir en la aparición de problemas de ansiedad y depresión ante cualquier pequeña dificultad o adversidad.

El tiempo libre nos permite salir de la rutina, cargarnos de energía, favorece la realización personal, fortalece los vínculos, las relaciones interpersonales y la sensación de pertenencia a un grupo, contribuye al crecimiento integral de la persona… También disminuye el estrés y la angustia.

Dedican alrededor del 37% de su tiempo a dormir, el 22% de su tiempo al ocio y los deportes, el 8% de su tiempo a actividades domésticas (incluidos los viajes), el 6% de su tiempo al cuidado de niños y padres, y alrededor del 5% de su tiempo en comer y beber.

“Hay gente a la que le angustia el tiempo libre e incluso se ve imposibilitada para planear actividades; el simple hecho de pensar en el ocio genera angustia, trastornos del sueño, enojo o depresión, que se reflejan en síntomas psicosomáticos como vómito, fiebre, diarrea o gripa”.

El tiempo libre es un conjunto de actividades que el individuo realiza para descansar, divertirse, desarrollar su participación social, voluntaria o libre, una vez que se ha liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales.

Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación como actividad que benefician la calidad de vida individual y colectiva. El Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación y salud pública y garantizará los recursos para su promoción.

Aprovechar el tiempo libre, en nuestro propio bienestar, es una de las formas que tenemos para aumentar la productividad laboral, ya que “esta aumenta cuando se eleva el valor agregado mediante la mejora del uso, la coordinación y demás de todos los factores de producción.

Otros estudios también han demostrado que tener “poco tiempo” nos hace sentir más deprimidos, estresados ​​y agotados emocionalmente. Por otro lado, tener regularmente más de cinco horas de tiempo libre al día es demasiado, porque socava el sentido de propósito .

Ocio activo: el tiempo libre que un individuo o individuos dedican a realizar actividades que enriquecen a su persona (teatro, lectura). Ocio pasivo: el tiempo libre que un individuo le dedica a realizar actividades que no producen ningún tipo de enriquecimiento personal.

Es definida por Richard Kraus como «un conjunto de actividades o experiencias llevadas a cabo en tiempo libre, generalmente escogidas voluntariamente por el practicante, que le producen placer, satisfacción o porque él percibe cierto valor social o personal derivados del mismo.

El Sudoku, los rompecabezas, acertijos, los instrumentos musicales, juegos de mesa, videojuegos, juegos de cartas y actividades similares. La meditación también es un hobbie común en personas inteligentes.

Hay autores que destacan los beneficios del ocio para nuestro bienestar emocional, definiéndolo como un conjunto de ocupaciones a las que podemos dedicarnos de manera voluntaria para descansar, divertirnos o desarrollar nuestro crecimiento personal y laboral de manera voluntaria.

Dar un paseo, ver la televisión, escuchar música y leer, las actividades a las que dedicamos más tiempo.

sinónimos: tiempo libre . tipo de: ocio, tiempo libre.

El ocio es el tiempo plenamente utilizado en el entretenimiento y recreación. En cambio, el tiempo libre se puede emplear en actividades que no generen placer (ir al médico, por ejemplo).

Niñas, niños y adolescentes tienen derecho al descanso, al esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad, así como a participar libremente en actividades culturales, deportivas y artísticas, como factores primordiales de su desarrollo y crecimiento.

El derecho al juego se define en el artículo 31 de la Convención sobre los derechos del Niño como “Los Estados Partes reconocen el derecho del niño y la niña al descanso y al esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad y a participar libremente en la vida cultural y en las artes.”

Permite al niño expresarse y dar a conocer su realidad interior. Es un medio para descubrir el entorno que lo rodea. Favorece el desarrollo motriz y el control corporal. Ayuda a adquirir sentido de respeto por el otro mediante el juego por turnos y al compartir objetos.

Ocio negativo: El ocio se vincula al vandalismo, vicios, orgías, corrupción, actitudes negativas y problemas sociales. Ocio como premio: Característico de las sociedades industrializadas donde para derecho al ocio hay que ganarlo realizando primero un trabajo productivo.

Así, el tiempo libre surge como un supuesto tiempo de libertad, de liberación de las amarras, obligaciones y contradicciones presentes en el mundo del trabajo. 26indígenas, en las cuales los tiempos sociales son vinculados a los ciclos de la naturaleza, y no al tiempo artificial determinado por el reloj.

En la Grecia antigua el ocio {scholé) representaba ante todo un estado de liberación de la necesidad de trabajar (ascholía), que se convierte en primordial para la búsqueda de la sabiduría y la prác- tica del mejor modo de vida.