¿Cómo lidiar con la presión social?

Considera estos 6 consejos para que puedas hacer frente a la presión cuando te opongas a la postura de un grupo.

¿Cómo tratar la presión social?

Las consecuencias de toda esta presión son bastante obvios: inseguridad sobre tus pensamientos, gustos o físico, autoestima baja, sentimientos de inferioridad, y una falta de pensamientos y opiniones propias que te pueda volver superficial.

De manera que la presión social es la influencia que ejercen otras personas sobre tus valores, actitudes, pensamientos e incluso comportamientos. Es así como esta influencia puede llevar a las personas a tomar decisiones poco acertadas, y a realizar actividades con las que en verdad no se sienten cómodas.

Puedes mantenerte alejado de los compañeros que traten de presionarte para que hagas cosas que tu sabes que están mal. Puedes decirles “no” y marcharte. Mejor aún, busca a otros amigos o compañeros de clase con quienes hacer grupo.

Algunos niños ceden a la presión de sus compañeros porque quieren agradar o creen que les ayuda a encajar . A algunos les preocupa que otros niños se burlen de ellos si no siguen al grupo. Otros lo siguen porque tienen curiosidad. Quizás quieran probar algo que otros están haciendo.

Ser asertivo

Cuando alguien te presione para que hagas algo que no sea saludable, utiliza el contacto visual y di "no" directamente. Si tiene que explicarse, considere expresar sus pensamientos en términos de "Creo, lo haré, quiero". Puede anticipar lo que sus amigos o familiares pueden decir o hacer. Considere ensayar cómo responderá.

Cuando hay presión. A veces, sin embargo, las tensiones en tu vida pueden en realidad provenir de tus compañeros. Es posible que lo presionen para que haga algo con lo que no se sienta cómodo, como robar en tiendas, consumir drogas o beber, correr riesgos peligrosos al conducir un automóvil o tener relaciones sexuales antes de que se sienta preparado .

Las presiones sociales son las presiones combinadas que le rodean durante la vida cotidiana, como la presión de grupo, las presiones académicas y la presión socioeconómica . Estos son los que conocen los adolescentes.

Se puede establecer, entonces, que la principal causa de presión social es el miedo. Miedo al rechazo o miedo a quedarse rezagado en la ruta hacia lo establecido socialmente. Otras causas podrían ser las siguientes: Inseguridad personal.

Los efectos de tales comportamientos pueden disminuir la confianza en uno mismo, la autoestima y el distanciamiento de familiares y amigos. Las investigaciones muestran que existe una correlación directa y positiva entre la presión de grupo y la depresión en los jóvenes .

¿Sabías que las niñas experimentan más presión de grupo que los niños ? Muchos estudios lo demuestran. El 32% de las niñas sintieron presión por su imagen corporal frente al 19% de los niños que se sintieron presionados. Además, el 24% de las niñas frente al 17% de los niños sintieron presión de sus compañeros para obtener mejores resultados en los exámenes y en la escuela.

Habla con la persona que te está presionando, hazle saber cómo te hace sentir y dile que deje de hacerlo . Tener un código secreto para comunicarse con los padres. Algo que puedas decir o enviar un mensaje de texto a tus padres que les haga saber que necesitas salir de una situación.

Comunicarse con claridad : hablar y expresar sus propias opiniones, pensamientos y sentimientos. Ser asertivo puede ayudarle a resistir la presión de sus compañeros. Rodéate de gente positiva: pasa tiempo con amigos que tengan v.

Cuando quieras ser asertivo no te encojas ni empequeñezcas tu postura. Mantén una postura corporal firme y calmada, sin mostrar debilidad a tu interlocutor ni, sobretodo, a ti mismo.

Cuando surge la presión

Ellos(as) pueden presionarte para que hagas algo que te hará sentir incomodo(a) como por ejemplo robar en las tiendas, consumir drogas o alcohol, conducir de forma peligrosa o tener relaciones sexuales antes de estar listo(a).

Rechazo: presión amenazando con terminar una relación o una amistad . Presión tácita: el simple hecho de ver a todos tus compañeros haciendo algo o vistiendo algo puede ser una forma de presión.

¿Cómo suele la gente desviar la presión sobre sí misma? A menudo culpan a otra persona por algo que hicieron . También pueden dar una razón de por qué pueden o no hacer algo. También ponen excusas.

Algunas excusas que podrías usar son: tener que cuidar a un amigo o familiar, no sentirte bien y tener que estar en otro lugar a una hora determinada . Incluso excusarse para ir al baño puede crear una oportunidad para escaparse o buscar ayuda.

Los rasgos de un rebelde moral

Suelen tener una alta autoestima y sentirse seguros de su propio juicio, valores y capacidades. También creen que sus propios puntos de vista son superiores a los de los demás y, por tanto, que tienen la responsabilidad social de compartir esas creencias.

¿Qué causa la presión de grupo en los adultos? La presión de grupo puede ser causada por cualquier individuo o grupo en los adultos . Cuando los adultos no están seguros de una decisión, pueden recurrir a su grupo más cercano, como amigos, compañeros de trabajo o, en algunos casos, una comunidad en línea para que los guíe. Esto abre a los adultos a la presión de sus compañeros.

La presión y la influencia de los compañeros pueden provocar que los adolescentes elijan la misma ropa, peinado o joyas que sus amigos . escuchando la misma música o viendo los mismos programas de televisión que sus amigos. cambiando la forma en que hablan o las palabras que usan.

Razonamiento: decirle a una persona las razones por las que debería intentar algo o por qué estaría bien si lo hiciera. Presión tácita: sentir que necesitan actuar o vestirse de cierta manera o hacer las mismas cosas que ven hacer a los demás sin que nadie les diga nada .

39. La presión de grupo

Grupo de personas cuyo objetivo es influir en las diversas esferas del aparato estatal o de las organizaciones políticas fundamentalmente para obtener beneficios concretos mediante el empleo de recursos económicos, chantaje político u organización adecuada de instrumentos de comunicación masiva que suelen poner a su ...

Dos estrategias de resolución que puedes utilizar para resistir la presión negativa de tu familia de manera responsable mediante la comunicación asertiva y el compromiso y la negociación .

La presión social es la influencia ejercida entre personas dentro de un mismo grupo social. También es el término utilizado para describir el efecto que dicha influencia tiene sobre una persona para que se conforme a sus estándares y obtenga aceptación grupal.