¿Como no cansarse con los tacones?

7 consejos infalibles para usar tacones sin cansarte

Dicen las expertas que para aguantar toda la noche con los tacones puestos, sobre todo si son nuevos, el mejor truco es introducir los zapatos en el congelador un tiempo antes de usarlos. De esta manera evitarás rozaduras. Otro truco obvio, pero que también funciona, es andar con los zapatos un ratito cada día.

¡Así podrás caminar sin miedo a que se te salgan los zapatos!

El calor puede ser un gran aliado para ablandar el cuero. Ponte los zapatos con unos calcetines gruesos y aplica calor progresivamente entre 20 y 30 segundos. Intenta que la temperatura no sea muy alta y siempre movimientos circulares, de este modo evitarás dañar el material.

Consiste en juntar los dedos corazón y anular con esparadrapo o cinta adhesiva. Estos dedos (el tercero y el cuarto) comparten un nervio responsable de los dolores en el pie. Este nervio se tensa cuando estos dedos se separan, por lo que al juntarlos lo engañamos.

Si te sudan mucho los pies, pon polvos de talco en el interior de tu zapato o directamente sobre tu pie. Ayudará a controlar tu sudor y lucir más cómodamente los tacones.

Almohadilla para el talón

Las taloneras se sitúan en la parte en la zona del talón, y son un remedio perfecto para zapatos grandes con cordones, botas o botines. Para los zapatos grandes de verano, las taloneras de silicona o gel son la solución más adecuada y disimulada.

Prevención de las ampollas en los pies

Consejos para evitar las rozaduras de zapatillas nuevas

6 formas de agrandar unos zapatos que aprietan mucho:

Ejercicios para dedos encorvados

Las plantillas transpirables nos pueden ayudar a prevenir todos estos malestares. Evita el sudor excesivo en tus pies haciendo uso de la plantilla 3G Airfresh. Para más información, consulta con tu farmacia u ortopedia más cercana.

¡Toma nota!

Los cinco trucos para evitar que digas “se me resbala el pie de la sandalia”

El truco es colocar en la suela un algodón, bien sea en la zona de los dedos o en la parte trasera. Hará el mismo efecto que una plantilla convencional y por unas horas te servirá. Esponja en la puntera: si tienes esponjas de maquillar de sobra, úsalas si tienes una urgencia, colocándolas en la puntera de tus zapatos.

Agua y secador: En el caso de unos zapatos de cuero, puedes encogerlos si primero los mojas con agua y luego los secas. Tienes que mojar todo el zapato, pero en especial la parte de delante y los lados donde suele ser más ancho. Luego seca con el secador y ¡listo! verás como notas el cuero más apretado.

OJO CON EL ANCHO DEL ZAPATO

Si observas que a los lados aparecen bultos muy marcados es señal de que el zapato aprieta, no estamos eligiendo el ancho correcto. Si podemos pellizcar en torno a 5 mm de piel o al flexionar el pie aparecen muchos pliegues es señal de que el zapato es demasiado ancho.

Cada mañana, con los pies secos y limpios, frota medio limón sobre la planta de los pies o utiliza una solución ácida similar. El ácido endurece la planta de tus pies, protegiéndola de las ampollas y de otras lesiones. Retira los trozos de la piel del limón con una toalla y déjalos secar al aire libre.

Cuando utilizas un apósito de COMPEED^® Ampollas, debes dejarlo colocado sobre la zona afectada durante varios días. De esta manera, la zona afectada se curará antes. Te recomendamos que no te quites el apósito hasta que comience a despegarse por los bordes.

Las zapatillas para correr están diseñadas para evitar ampollas y lesiones por el movimiento repetitivo, al ofrecer una amortiguación específica para ayudar en la absorción de impactos.

Cómo tratar una ampolla

Si se tiene una ampolla, lo que hay que conseguir es minimizar la fricción y la presión en el área afectada. Se debe evitar el calzado que la produjo y utilizar uno cómodo que no roce en la herida. Los apósitos específicos para ampollas las protegen y, además, aceleran el proceso de curación.

Enrolla varios calcetines en una bola o haz una bola compacta con papel de periódico o similar. Introduce la bola de papel de periódico o de calcetines en el fondo de la zapatilla de forma que quede lo más apretado posible contra la puntera. Mantén la bola dentro de la Converse al menos una noche o durante 24 horas.

Un rasgo característico del tipo de pie egipcio es el dedo gordo significativamente más largo. Los otros dedos se inclinan gradualmente y en línea recta hacia el dedo meñique. Este tipo de pie es uno de los más extendidos, aproximadamente el 70% de la población lo tiene.

8 consejos para lucir unos pies sanos y bonitos este verano

¿Cómo será la cirugía de los dedos en garra?. La tenotomía para el tratamiento de esta lesión consiste en quitar tensión a los tendones que provocan de la deformidad. Esta técnica se realiza en la misma consulta del cirujano podólogo con anestesia local y con una aguja, como si de una infiltración se tratase.

Si tus pies sufren un fuerte olor, deberás combatirlo con productos absorbentes del sudor excesivo como Funsol^® Polvo o antitranspirantes como Funsol^® Spray y CanesCare^® Pro·Tect Spray, a través de una rutina y disciplina diaria.

Los pies sudan debido al calor y al ejercicio, pero también debido al estrés. En otras partes del cuerpo, la transpiración puede evaporarse fácilmente, pero, en el caso de los pies, la sudoración queda entre los dedos de los pies, así como también dentro de los calcetines y el calzado.