¿Cómo puede ayudar la psicología?

Un psicólogo realiza la función de brindar ayuda a las personas que sufren algún tipo de enfermedad o problema de salud mental, apoyan al tratamiento psicológico de las personas que tienen síntomas que afecten directamente su vida diaria.

Los psicólogos también nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a curarnos de adicciones , a controlar enfermedades crónicas y eliminar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.

Profesional de la Psicología que observa al paciente en acción y selecciona, administra e interpreta pruebas psicológicas para diagnosticar los desórdenes y utiliza diversas técnicas psicológicas (terapia y psicoterapias) con el fin de mejorar la adaptación del individuo.

Entre los beneficios que tiene ir al psicólogo se encuentran: Te sentirás mejor emocionalmente. A pesar de que el psicólogo no es una persona sobre la que arrojar nuestras frustraciones e irnos, sí que te puede ayudar a mejorar tu bienestar. Es una persona con la que puedes hablar en confianza y que no te juzgará.

La evaluación psicológica es un procedimiento mediante el cual un psicólogo especializado recopila información sobre el paciente a través de test y entrevistas, con el fin de evaluar el funcionamiento y las capacidades del mismo en determinadas áreas y, a su vez, predecir cómo será su comportamiento en un futuro.

En una terapia psicológica online o presencial, podemos decir, por ejemplo: cuáles son tus sentimientos, cómo está formado tu círculo de personas más cercanas, si tienes pensamientos negativos y/o positivos, contar cuáles son tus miedos e inseguridades, si tienes metas y objetivos en la vida, etc.

“Preguntas como ¿hace cuánto tiempo que te lleva ocurriendo esto?, ¿cuánto te preocupa esto?, ¿qué opinión tienen las personas más cercanas de tu entorno?, ¿qué otros síntomas tienes? son cuestiones que pueden ayudar a entender y no dar nada por supuesto”, nos explica.

A continuación, te enumeramos 5 buenas razones para acudir al psicólogo.

La terapia te permite transformar las ideas y pensamientos limitantes, aprendiendo a identificarlas, analizarlas y modificarlas. Alcanzas a vivir en armonía contigo mismo y con los demás, porque te permite conocerte mejor y superar las crisis que puedan generar problemas laborales, de pareja o familiares.

Es importante que en caso de presentar algún problema de salud mental te pongas en contacto con un psicólogo que te ayude a trabajar la problemática y, en caso de que se requiera de una ayuda externa te contacte con un psiquiatra para complementar tu tratamiento.

Las principales clases de enfermedades mentales son las siguientes:

Todos estos documentos sostienen que el psicólogo clínico evalúa y diagnostica los trastornos mentales y emocionales de los individuos y aplica programas de tratamiento.

¿Los psicólogos anotan lo que dice el paciente o recuerdan todo? Eso depende del terapeuta y su memoria. Hay psicólogos que prefieren anotar todo aquello que dice el paciente con lo cual se pierde el contacto visual, muy importante para aportar calidez en pacientes a los que les resulta difícil la relación terapeútica.

Para saber si necesitamos un tratamiento psicológico la Sociedad Española de Psicología Clínica indica que es recomendable ir al psicólogo cuando la persona tiene un problema que le impide vivir la vida que desea o le genera sufrimiento.

Básicamente la persona es la responsable de su salud mental. La psicología sería un instrumento para su autoexploración y autoconocimiento por medio de los cuales puede valorar lo que tiene, lo que es y lo que quiere, y de este modo se puede ser saludable.

La psicoterapia es efectiva y superior al no tratamiento. Alrededor de un 80% de los pacientes bajo algún tipo de tratamiento manifiestan cambios psicológicos significativos. No solo acelera el proceso de mejora, sino que provoca cambios en las estrategias de afrontamiento frente a los problemas.

A la luz de la investigación realizada, parece que en España el coste medio de una sesión con un psicólogo es de 51,00 euros/hora, entre una tarifa de 45,25 euros/hora en Andalucía y 62,00 euros/hora en Baleares. Por sorpresa, ni Madrid ni Barcelona entran en el top 10 de las ciudades más caras.

Aquí tienes 4 pasos que deberías dar antes de pedir una primera cita con un psicólogo.

El precio de la terapia psicológica en México también toma en cuenta los distintos factores mencionados previamente. Usualmente el rango promedio oscila entre 500 y 1200 pesos mexicanos, pero puede ascender hasta 2000 pesos o más.

Al principio es conveniente que se realice una sesión por semana, si bien, conforme el paciente va mejorando, se pueden espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o mensual, según los casos. La duración de cada sesión es de unos 40-50 minutos.

Varias sesiones semanales

Cuando el paciente tiene síntomas graves y agudos, es decir, cuando su situación es muy dolorosa y difícil de sostener para ellos, es conveniente ofrecer una terapia de contención, para lo cual se suele requerir de varias sesiones a la semana.

No es infrecuente que, quien consulta por ansiedad, se le hayan juntado distintas causas. Por este motivo, se recomienda que sea un psiquiatra quien realice al menos la primera valoración de una persona con ansiedad.

La diferencia entre psiquiatra y psicólogo es fundamentalmente que el psiquiatra puede prescribir medicación porque es médico. Esto permite al psiquiatra abordar la depresión desde la farmacología y desde la psicoterapia. Sin embargo, el psicólogo solo va a poder abordar la depresión desde la psicoterapia.

Un psiquiatra es un médico que se especializa en el diagnóstico y el tratamiento de afecciones de la salud mental. Un psicólogo y otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y brindar asesoramiento (psicoterapia).

- La depresión es el trastorno mental que más afecta a la población y es, además, una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Aunque es una enfermedad tratable, seis de cada diez personas que la padecen en América Latina y el Caribe, no buscan o no reciben el tratamiento que necesitan.

Tipos de afecciones

Los trastornos emocionales o del estado de ánimo se caracterizan por un conjunto de síntomas que afectan de forma significativa la vida y el desempeño de la persona. Los síntomas van desde la inseguridad, miedo, hasta formas de pensar perfeccionistas o problemáticas que les impiden vivir de forma satisfactoria.