¿Cómo quitar manchas de la cara con yogurt natural?

¿Cómo prepararla? Agrega el zumo de un limón a ½ taza de yogur natural, más ¼ de cucharadita de ralladura de naranja; mezcla muy bien y aplica en el rostro durante 20 minutos. Procura hacer el procedimiento de noche para que la mascarilla no pigmente el cutis con la exposición al sol.

El dermatólogo puede recomendar uno de los siguientes tratamientos para las manchas oscuras en la piel:

La mascarilla de aloe vera es una buena opción, ya que este ingrediente cuenta con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y promueve la cicatrización de heridas. El aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación del acné y minimizar las manchas. Otra opción es la mascarilla de avena y limón.

En un bowl, mezcla ½ taza de yogur, una cucharada de miel y ½ cucharadita de cúrcuma. Posteriormente, coloca de manera uniforme sobre toda la cara, espera de 15 a 20 minutos y lava como de costumbre.

De hecho, cuando se aplica sobre la piel, una mascarilla de yogur puede ayudar a hidratarla, combatir el acné, prevenir el envejecimiento prematuro, aliviar las quemaduras del sol y reducir la decoloración de la piel.

- Aplicar sobre el rostro evitando el contacto con la boca y los ojos y dejar actuar 20 minutos. -3 cucharadas soperas de yogurt sin azúcar. -1 cucharada de jugo de limón.

Las manchas marrones en la piel aparecen cuando la melanina se acumula en una zona determinada, causando hiperpigmentación en dicha área. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, especialmente en aquellas más expuestas al sol, como el rostro, el escote y las manos.

Algunos remedios naturales como el zumo de limón, el áloe vera, el vinagre de sidra de manzana y el extracto de té verde pueden ayudar a aclarar las manchas seniles cuando se aplican en la piel.

Causas

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El yogurt funciona como astringente que desinfecta el cutis y también contiene encimas que ayudan a que las manchas se vayan desvaneciendo. Por eso es recomendable que por las noches te apliques una mascarilla de yogurt natural o griego, y luego coloques algunas rodajas de zanahoria en las áreas que quieres aclarar.

Sin desmerecer las mascarillas comerciales, incluso en casa es posible crear verdaderos tratamientos de belleza súper efectivos para la piel, el pelo y el rostro utilizando un solo ingrediente: el yogurt blanco.

Rico en nutrientes

De forma general el yogur contiene proteínas muy útiles para el ser humano y con una mayor digestibilidad que la leche. Además, es una buena fuente de vitaminas del grupo B y A y una excelente fuente de minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.

Es una gran fuente de calcio y vitaminas

Esto significa que dos vasos al día representan alrededor del 40 % del requerimiento de calcio diario (Babio et al., 2017). Además, el yogurt puede proporcionar (FAO y ICBF, 2018; Babio et al., 2017): Vitaminas del grupo B y vitamina A. Minerales como fósforo, magnesio y zinc.

Beneficios de tomar yogur natural

Los beneficios del Aguacate para la piel

En las fórmulas de cuidado de la piel, tanto el Aceite de Aguacate como sus Extractos son conocidos por nutrir, suavizar e hidratar la piel.

Tiene propiedades antifúngicas, por lo que puede ayudar a reducir la caspa, y también equilibra el pH del cuero cabelludo, una zona que debe estar sana para que el cabello crezca fuerte.

Una fermentación corta dará como resultado un yogur de sabor más suave, mientras que un lote que se deje incubar durante 24 horas (o hasta 30 horas) tendrá un sabor agrio e intenso. También la combinación de bacterias determina el sabor. Algunos cultivos iniciadores de yogur especifican «suave» o «agrio».

Aporta grandes cantidades de ácido láctico, una sustancia que limpia la superficie cutánea, facilitando la eliminación de células muertas, manchas y espinillas. Regula el pH natural de la piel. Ayuda a acelerar la recuperación de heridas y quemaduras.

Las manchas hormonales (melasma) se producen por dos factores: hormonas femeninas y sol. La causa hormonal es evidente. Muchas mujeres embarazadas o que toman anticonceptivos tienen manchas solares. Pero no es necesario que la mujer esté embarazada o con anticonceptivos para desarrollar este "paño" hormonal.

El agua oxigenada ayuda a la piel manchada a recuperar su color natural, recuerda usar la de 20 volúmenes. Con la ayuda de un algodón, aplica una pequeña cantidad de agua oxigenada sobre las manchas concretas que quieras atenuar. Da pequeños golpecitos sobre dichas zonas, no restriegues el producto por todo tu cutis.

Se debe aplicar antes de ir a dormir y bajo ningún concepto exponerse al sol ya que puede provocar manchas en la piel (al día siguiente es conveniente utilizar protector solar). Lo único que tienes que hacer es exprimir un poco de limón y aplicarlo directamente en el rostro utilizando un pomo o trozo de algodón.

Comience mezclando 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de bicarbonato de sodio. Luego, humedezca una bola de algodón con la mezcla y aplíquela directamente en la cara con un movimiento circular suave. Déjela en la piel durante 15-20 minutos. Una vez que se haya cubierto la cara, retírela con agua tibia.

Cualquiera sea el color natural de tu piel, la protección solar es el paso más importante para ayudar a prevenir la hiperpigmentación en primer lugar. Es importante recordar que los rayos del sol afectan la piel incluso en días nublados, así que dale su piel la protección diaria que necesita.

Los protectores solares vienen en lociones, geles, cremas, pomadas y aerosoles. Use un protector solar que: Tenga un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 o más. Diga "de amplio espectro" que protege la piel de los rayos ultravioleta A y B ( UVA y UVB ).