¿Cómo quitar una obstruccion en la nariz?

Cómo eliminar la congestión nasal: consejos y remedios caseros

Un lavado nasal puede ayudar a eliminar el moco de la nariz.

Tratamientos caseros para eliminar la congestión nasal

Sufrir obstrucción nasal puede tener muchas consecuencias para la salud general, puesto que el cuerpo no se oxigena adecuadamente. Una obstrucción nasal puede provocar problemas cardiovasculares y respiratorios graves, insuficiencia ventilatoria, disminución del olfato y disfunciones sexuales.

1. Utiliza vapor

Después de 2 o 3 días, la mucosidad puede cambiar de color y volverse blanca, amarilla o verde. Esto es normal y no significa que necesite un antibiótico. Algunos de los síntomas, especialmente el moqueo o congestión nasal y la tos, pueden durar hasta 10-14 días. Esos síntomas deberían mejorar con el tiempo.

¿Qué es una obstrucción nasal? La obstrucción nasal es cuando los pasajes nasales están bloqueados o cuando hay dificultad para respirar por la nariz. Esto puede ser debido a la rinorrea (goteo nasal) o por otros motivos.

Masajea la zona que se encuentra entre el labio y la nariz ejerciendo poca presión con el dedo índice. Hazlo realizando movimientos circulares para ayudar a destapar tu nariz tapada. Realiza masajes entre ceja y ceja. En poco tiempo, te ayudará a descongestionar la nariz.

Justo antes de ir a dormir, hazte un lavado nasal. Es una forma sencilla y efectiva para descongestionar la nariz tapada y te ayudará a dormir mejor. No duermas totalmente plano. Coloca alguna almohada extra o cojín que te eleve la cabeza.

La mejor posición para dormir con la nariz tapada suele ser boca arriba con la cabeza ligeramente elevada ¹³ . Una nariz tapada por la noche a menudo se siente peor ya que la posición de su cuerpo hace que fluya más sangre hacia la nariz, lo que aumenta la hinchazón ¹⁴ . También significa que su cuerpo no puede drenar la mucosidad adecuadamente ¹⁵ .

Ponerse una compresa tibia sobre la nariz y la frente para ayudar a aliviar la presión en los senos paranasales. Usar un descongestionante o una solución salina nasal en aerosol. Inhalar vapor de un recipiente con agua caliente o de la ducha.

Cómo deshacerte de la flema y mucosidad

Los médicos aseguran que se puede optar por los dos, siendo el paracetamol el más recomendado "no porque tenga más efecto que el ibuprofeno, sino porque que los efectos secundarios son menores". Tos, congestión nasal, dolor muscular y resultado positivo en un test de antígenos.

Tratamiento de la dificultad para respirar

La rinitis, inflamación de la membrana mucosa, y la sequedad nasal, propia de los climas y ambientes secos (calefacción y aire acondicionado), son las dos causas más frecuentes de congestión nasal nocturna. Asimismo existen otras como por ejemplo: Los fármacos. Los pólipos o tumoraciones.

Al acostarse, los vasos sanguíneos de las fosas nasales se dilatan, lo que aumenta el flujo sanguíneo al área. Esto hace que los tejidos se hinchen y se congestionen. Cuando estás de pie durante el día, la mucosidad puede drenar naturalmente. Sin embargo, por la noche, la mucosidad puede acumularse y dificultar la respiración .

Los antihistamínicos (clorfeniramina, difenhidramina) se usan para la secreción nasal, los estornudos y los ojos llorosos que suelen provocar los resfriados y las alergias. Pueden provocar somnolencia o ayudar a dormir.

Antihistamínicos: Paran la secreción nasal y los estornudos. Analgésicos: Alivian la fiebre, los dolores de cabeza y los dolores y molestias menores.

Los analgésicos y descongestionantes de venta libre (OTC) pueden ayudar a aliviar el dolor facial y la congestión de los senos nasales asociados con la sinusitis aguda . Los medicamentos de venta libre que pueden ayudar incluyen: Descongestionantes. Estos funcionan estrechando los vasos sanguíneos para ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón que causan la congestión de los senos nasales.

Medicamentos

A veces puede tener problemas respiratorios leves por una congestión nasal o hacer ejercicio muy intensamente. Pero la falta de aire también puede ser señal de una enfermedad seria. Muchas condiciones pueden hacer sentir que le falta el aire: Problemas de los pulmones como asma, enfisema o neumonía.

Dormir de lado es la postura que más ayuda a una menor obstrucción del aire que pasa por las vías respiratorias, siendo sin duda la posición más óptima para mejorar la apnea del sueño leve y los ronquidos, ya que colocándonos de esta forma en la cama ayudamos a la apertura de las vías respiratorias.

Aire seco o frío. Resfriado común. Uso excesivo de atomizadores nasales descongestionantes. Tabique nasal desviado.

Pero los aerosoles nasales y los analgésicos como el ibuprofeno y el paracetamol (paracetamol) pueden proporcionar cierto alivio a los síntomas del resfriado. Muchos otros tratamientos no se han estudiado suficientemente bien o no han demostrado ningún beneficio.

Tome analgésicos según sea necesario.

Cualquier tipo está bien, pero para la inflamación puede obtener más beneficios de un medicamento antiinflamatorio no esteroideo como ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve) o aspirina , suponiendo que no experimente malestar estomacal con estos medicamentos.

Los analgésicos, como Tylenol (acetaminofeno) y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como Advil (ibuprofeno) o aspirina, no ayudarán directamente con la secreción nasal , pero pueden ayudar si también tiene otros síntomas como dolor de cabeza o fiebre.

Los métodos de limpieza pulmonar, que incluyen drenaje postural, percusión torácica y ejercicios de respiración, pueden ayudar a expulsar la mucosidad de los pulmones y las vías respiratorias. La terapia de vapor puede ofrecer un alivio temporal a las personas que sufren congestión o afecciones respiratorias crónicas.