¿Cómo saber cuál es tu copa de sujetador?

En primer lugar, encuentra en la columna de la izquierda el intervalo que incluye tus medidas de contorno (primera medida), así conocerás tu talla de contorno (85, 90, 115…). A continuación, busca en esa fila hacia la derecha qué intervalo incluye tu medida de pecho (segunda medida), ésta será tu copa (A, B, C…)

Para calcular la copa, mide tu busto a la altura del pezón, como indica la imagen. Hay quienes recomiendan hacerlo inclinada hacia abajo, para que así midas todo el tejido de tu pecho y no solo lo que sobresale cuando estás de pie. Al número que te dé en pulgadas, réstale el resultado de tu talla de contorno.

Se calcula midiendo alrededor del cuerpo, justo debajo del pecho. La letra se refiere a la copa y hace referencia al contorno de pecho. Se calcula midiendo el pecho a la altura del pezón. Mientras más alta es la letra, más capacidad tiene la copa.

El tamaño de la copa se mide por la medida del busto (incluidos los senos) menos la medida de la caja torácica tomada justo debajo de los senos. Por ejemplo, una mujer con senos más pequeños puede encajar mejor en un tamaño de copa A o B, mientras que aquellas con senos más grandes pueden llenar una copa C o D.

La copa mide la desproporción entre pecho y espalda y se representa mediante letras (A, B, C, D, E, ...). A más letra mayor desproporción entre contorno de espalda y contorno de pecho o, dicho de otra forma, el volumen de tu pecho en relación con tu contorno de espalda.

Con ese dato ya solo tienes que seguir esta regla: A (de 12 a 14 centímetros, busto pequeño), B (de 14 a 16 centímetros, busto medio), C (de 16 a 18 centímetros, busto lleno), D (de 18 a 20 centímetros, busto voluminoso) y la secuencia continúa para copas superiores.

Para calcularlo, debemos restar a los centímetros del volumen los del contorno. La copa A de un sujetador es aquella que tiene entre 11 y 13 cm de diferencia. La copa B de un sujetador es aquella que tiene entre 14 y 16 cm de diferencia. La copa C de un sujetador es aquella que tiene entre 17 y 19 cm de diferencia.

La copa A parte de la base de 12 a 14 cm y hace alusión a un pecho pequeño; la copa B contempla entre 14 a 16 cm y corresponde a un busto medio; la copa C de entre 16 a 18 centímetros es para un busto lleno y la D es para un pecho voluminoso de entre 18 a 20 cm.

Primera medida: coloca la cinta métrica alrededor del cuerpo, justo donde acaba el pecho y el cuerpo hace una pequeña hendidura al comenzar la costilla. Es importante que la cinta esté recta. No aprietes demasiado, ni tampoco dejes la cinta métrica holgada, para que la medida sea lo más ajustada posible a ti.

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La talla de sujetador más común en España es pequeña: la copa B. Las españolas no nos caracterizamos por tener un pecho demasiado grande. Según este estudio, nuestra talla de sujetador más común nos sitúa en la penúltima categoría, con una media de copa 'B', que es más bien pequeña.

Talla 90B y equivalentes de copa

En la talla 95A, 90B, 85C, 80D o 75E , cada uno de tus senos pesa como una manzana grande, unos 230 gramos.

La talla es el número (80, 85...) y hace referencia al contorno corporal. La medida se toma por debajo del pecho. La copa es la letra (A, B...) y hace referencia a la capacidad para las mamas. La medida se toma a la altura del pezón (NO por debajo de las axilas), y a ser posible con el sujetador quitado.

Los tamaños de sostén, generalmente constan de una cifra de número entre el 80 y el 105 acompañado de una letra, desde la A hasta la E. Normalmente, la letra indica el tamaño de la copa del pecho y el número el tamaño de la banda alrededor del torso de la mujer.

El número (85, 90, 95…) hace referencia al contorno del pecho y se corresponde con la medida alrededor del busto justo por debajo del pecho. La letra (B, C, D, E…) se refiere a la copa o parte que sostiene el pecho y corresponde con la medida alrededor del busto a la altura del pezón.

La talla correcta

Con ese dato ya solo tienes que seguir esta regla: copa A (de 12 a 14 centímetros, busto pequeño), copa B (de 14 a 16 centímetros, busto medio), copa C (de 16 a 18 centímetros, busto lleno), copa D (de 18 a 20 centímetros, busto voluminoso) y la secuencia continúa para copas superiores hasta la G.

Cuando la talla del sujetador es inferior a ochenta y cinco, podemos afirmar que la mujer tiene pechos pequeños. Esta característica física cuenta con sus ventajas y sus desventajas.

Es la medida de la base del volumen del busto, y está dada en letras: A, B, C, D, DD… Siendo la A la más pequeña y la DD la más grande.

Ya tienes los dos números para conseguir saber la talla completa que necesitas! Entre 12 - 14 cm: corresponde a copa A. Entre 14 - 16 cm: corresponde a copa B. Entre 16 - 18 cm: corresponde a copa C.

Contorno del pecho: toma la medida justo sobre tus pechos, a la altura de la areola (rodeando el tórax por debajo de las axilas y tras haber soltado aire de forma natural).

Inserta la copa menstrual en el interior de la vagina

Con la mano libre, separa los labios vaginales y con la otra dirige la copa menstrual hacia la base de la columna vertebral. La copa debe instalarse justo a la entrada del cérvix, es decir, no se coloca a tanta profundidad como un tampón.