¿Cómo saber si es amor lo que siento?

Cómo saber si es amor o cariño

Integrar a una persona en tus planes, contarle tus deseos, tener en cuenta su opinión, trazar metas conjuntas o hacer planes de futuro, aunque tan solo sea en tu cabeza, será una muestra de que lo que estás sintiendo es amor.

¿Qué es el amor verdadero? El amor posible y real está íntimamente emparentado con lo que en el lenguaje cotidiano podríamos enunciar como “querer mucho a alguien”, y que simplificado se puede definir como la sencilla y comprometida manifestación del “más puro interés que alguien es capaz de sentir por otra persona”.

La primera etapa es el enamoramiento. El cerebro libera dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona y estrógenos, que producen esa sensación de "felices para siempre". Idealizamos a la otra persona e imaginamos un futuro maravilloso juntos. La segunda fase es formar una pareja.

El verdadero amor es cuando no hay una relación de dependencia hacia el otro, sino cuando aún siendo consciente de que podrías llegar a hacer tu vida sin esa persona, simplemente asumes que eres más feliz con él y que quieres estar a su lado.

La matemática Hannah Fry reveló un estudio donde asegura que las personas tienen mayor probabilidad de encontrar al amor de su vida entre los 27 y los 35 años. Según explica, todas las relaciones que estén por fuera de ese rango son “experiencias” que ayudan a llegar a la pareja ideal.

Lo que (digan lo que digan) no es amor

Sin duda, la dependencia emocional. Es decir, la fuerte necesidad de estar siempre en contacto con el otro, de forma que, tu bienestar y felicidad dependan de eso. Esto no es amor, es una adicción a una persona. Los celos y el control, tampoco son un acto de amor.

Amor: Confías en él, te sientes segura a su lado y no te dan arranques de celos incontrolables e injustificados. Tampoco necesitas stalkearlo y saber dónde está en cada momento. Capricho: Te has descubierto, varias veces, haciéndole berrinches o chantajeándolo para conseguir justo lo que quieres.

Cuando conocemos a una persona y nos atrae, podemos sentir ciertas sensaciones como palpitaciones, taquicardia, sudoración de manos o “mariposas en el estómago”, se dice que es amor a primera vista y realmente existe.

Existen diferentes fases en la vida de la relación a través de las cuales el amor se puede ir deteriorando o seguir evolucionando hasta llegar a un vínculo emocional mucho más profundo y sólido que se mantenga en el tiempo. Estas tres etapas son: ENAMORAMIENTO, CONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN, CONSOLIDACIÓN.

“El amor es un sentimiento que puede surgir a partir de una amistad, cuando las dos personas comienzan a compartir cada vez más tiempo juntos, lo que da lugar a un conocimiento más profundo y por tanto, a que vaya creciendo la afinidad y el interés por el otro, algo que puede generar confusión acerca de los verdaderos ...

Señales de esta compatibilidad entre personas

Para Otto Kernberg, el amor maduro es una disposición emocional compleja que integra: – Predominio del amor sobre la agresión y tolerancia a la ambivalencia normal que caracterizan todas las relaciones humanas.

El amor verdadero, es una emoción que aparece cuando estás rodeado de personas con las que puedes compartir tus intimidades. Porque con ellas no te sientes juzgado. Sabes que te apoyan, te ayudan y te cuidan. Con ellas no tienes que disimular ni fingir.

Cuando desaparece, comienza el verdadero amor, el real, el de verdad. Y este se crea y se siente en nuestro interior cuando amamos a nuestra pareja. Es un triunfo del compromiso y la voluntad.

Señales basadas en la ciencia, tales como a dónde se dirigen las miradas.

El amor se expresa mediante la relación, el contacto y la intimidad. Una conversación en la que poder ser nosotros mismos, un beso, un abrazo, unas caricias, compartir una noticia y celebrar juntos, el sexo…. Todos ellos son ejemplos de expresar amor.

El amor no es un sentimiento, es una elección Muchas veces hemos escuchado que uno no elige de quien enamorarse, pero en realidad es una elección consciente basada en nuestros antecedentes.

Las personas que se obsesionan pasan este período como una etapa de estancamiento irreal que les produce angustia, depresión, miedos, ansiedad...etc. En cambio, cuando se está enamorado, la persona es capaz de comprender los cambios en la relación sin percibirlos como un altibajo emocional.

Encaprichamiento: Es lo que comúnmente se siente como «amor a primera vista». Sin intimidad ni compromiso, en cualquier momento. Amor vacío: Existe una unión por compromiso, pero la pasión y la intimidad no están presentes. No se siente nada uno por el otro, pero hay una sensación de respeto y reciprocidad.

Es el deseo intenso de conectar y estar unido a otra persona; luego no se trata de una emoción sino de una motivación; porque es una fuerza que conduce hacia el objeto amado.

¿Cuál es la etapa más difícil de una relación? Según los especialistas, el periodo en el que la mayoría de las personas deciden terminar la relación es durante la etapa de la desilusión.

La fase del enamoramiento pasional no dura toda la vida y es entonces cuando comienza la segunda fase que denominamos como amor. Es el momento en el que la locura e intensidad del enamoramiento son remplazadas por un sentimiento de paz, seguridad y comodidad.

Pero ¿cuánto dura el proceso del enamoramiento? De acuerdo con el investigador, este proceso varía en hombres y mujeres; en las mujeres puede ir de seis meses a tres años; “quizás por eso a las mujeres les resulta más complicado terminar con una relación”, en cambio en los varones puede durar hasta seis meses.

Las cinco claves que indican si estás con la persona adecuada

El romántico está basado en el modelo clásico ideal de familia, en la que, pase lo que pase, esta siempre seguirá unida aunque la pareja no funcione. Por lo contrario, el amor maduro ve en la separación consciente el único camino en aquellos casos en los que la relación ha terminado.

Las relaciones amorosas en la adultez emergente presentan múltiples alternativas y denominaciones, dependiendo de niveles diferenciales de involucramiento emocional, exclusividad, intimidad sexual, permanencia en la relación y su formalización (Shulman & Seiffge-Krenke, 2001).