¿Cómo saber si la humedad es alta o baja?

De manera más práctica, la humedad relativa del aire se mide con un higrómetro. Esta herramienta tiene una pantalla donde se indica el porcentaje de vapor de agua presente en el aire. Si el higrómetro marca el 100 %, el aire está saturado.

La humedad relativa es la relación porcentual entre la cantidad de vapor de agua real que contiene el aire y la que necesitaría contener para saturarse a idéntica temperatura, por ejemplo, una humedad relativa del 70% quiere decir que de la totalidad de vapor de agua (el 100%) que podría contener el aire a esta ...

Cuando la humedad relativa es superior al 60%, puede promover el crecimiento de moho y hongos. Ciertos tipos de moho tóxico pueden afectar seriamente la salud, por ejemplo, el moho negro se considera muy peligroso para los humanos.

En lo que respecta a la humedad, los estudios han demostrado que el nivel ideal de humedad en casa está en una franja comprendida entre el 40 % y el 60% de humedad relativa.

Enfermedades por humedad en casa

Deberías tener en cuenta que unos niveles superiores al 65% de humedad relativa de forma permanente pueden ser perjudiciales para las personas que permanezcan en estos espacios.

La temperatura ambiente ideal para un buen sueño es entre 16 y 21 grados. Además, el contenido de humedad debe ser del 40% al 60%. Los humidificadores y deshumidificadores de aire son buenas herramientas para regular la temperatura y humedad correctas en su hogar.

¿Cómo reducir la humedad en casa?

Es aconsejable utilizar un deshumidificador cuando la humedad relativa de nuestra casa o lugar de trabajo sea superior al 50-55%. Y todavía con más motivo si sufrimos de algún tipo de alergia, problemas respiratorios, asma, enfermedades óseas…

La sensación de frío es de más frío si va acompañada de viento y de mucha humedad. También la de calor es menos agobiante si hay viento y poca humedad. Una vez oí que para entenderlo mejor no había más que abanicar un termómetro y ver cómo la temperatura no bajaba aunque nos lo pareciera.

La Agencia de protección ambiental de Estados Unidos (EPA) recomienda un nivel de humedad entre el 30 y el 50 por ciento en el interior de la casa, en función de la temperatura exterior: más humedad cuanto más calor hace y menos cuanto más frío.

De acuerdo con los especialistas, la humedad relativa del aire en una habitación no debería estar por encima de 40% y no superar el 60%. La humedad demasiado baja o demasiado alta puede ocasionar problemas.

En estos casos, la temperatura ideal en una casa debe situarse entre los 22 y los 24 grados de día y los 18 y 20 grados de noche. Unas cifras, por tanto, un poco más altas que las anteriores para conseguir la temperatura de confort que necesitan los más pequeños.

Al usar un humidificador para agregar humedad al aire, creas un escenario más favorable que puede ayudar a calmar los tejidos en la parte posterior de la garganta. Esto no solo te ayudará a dormir más cómodamente, sino que también puedes ayudar a reducir tus ronquidos.

Al dormir en un cuarto con humedad se está expuesto en el ambiente ideal donde surgen ácaros y moho, lo que resulta nocivo para la salud debido a que pueden provocar alergias y problemas respiratorios como bronquitis, sinusitis, irritación en los ojos, congestión nasal, estornudos, secreción y complicar síntomas en ...

En Instituto de Medicina (Institute of Medicine, IOM) concluyó que hay una relación entre la exposición a la humedad en espacios interiores y la tos, silbidos al respirar, síntomas del tracto respiratorio superior (nariz y garganta) y exacerbación del asma.

El exceso de humedad ambiental aumenta la posibilidad de contraer enfermedades respiratorias como el asma, sinusitis, e infecciones pulmonares como la bronquitis.

La manera más eficiente de medir la humedad es usando un higrómetro, que es el aparato que calcula el porcentaje de vapor de agua en el aire, ya sea en exteriores o en interiores.

Si te interesa saber cuánto tiempo hay que poner el deshumidificador en casa, por lo general la media es de 12 horas.

En cuanto a la humedad, entre el 40 y el 70% nos pueden dar sensación de confort. La relación entre humedad y temperatura puede variar nuestro bienestar. Si mantenemos humedades no excesivamente altas, con temperaturas incluso superiores a 25 grados podemos obtener sensaciones de confort positivas.

Cómo evitar condensaciones

Por lo general, un deshumidificador estándar suele consumir entre 280 y 780 vatios por hora. Si consideramos el coste medio de la electricidad en España, que es de aproximadamente 0,12 euros por kWh (kilovatio-hora), se estima que cuesta entre 0,03 y 0,09 euros por hora de uso.

El deshumidificador es un dispositivo eficaz, ya que ayuda a combatir el aire cargado de demasiada agua, pudiendo causar problemas respiratorios y moho. Sin embargo, su uso no es de ninguna manera un tratamiento real del problema de humedad que debe tratarse mediante trabajos de saneamiento y aislamiento.

Conseguimos disminuir la humedad al 50%. Como consecuencia, nuestra temperatura sube hasta los 21 grados.

Cuando llueve, la humedad en el exterior se acerca al 100% y te puede parecer que es demasiado, pero hay que tener en cuenta la temperatura. Si la temperatura exterior es de 10 ºC, cuando el aire entra en casa a 20 ºC, la humedad relativa se reduce al 50%, que es una cifra adecuada.

Cuando hay más vapor de agua en el ambiente, la capacidad del agua de nuestro sudor para evaporarse baja y el sudor no cumple la función de extracción de calor. Por eso, con la humedad y aunque sudemos igualmente, nuestro cuerpo pierde parte de la capacidad de enfriarse y nuestra sensación térmica es mayor.

La humedad relativa depende de la temperatura: cuanto más se calienta el aire más disminuye la humedad relativa. Por ejemplo, en invierno un aire exterior a 0 °C con niebla (100% de humedad relativa), calentado en un ambiente interno a 22 °C genera una humedad relativa del 23%.

Cómo evitar que el frío y la humedad entren en tu casa en...

1. Ventilación de los espacios.
2. Contar con un deshumidificador.
3. Aislamiento de paredes.
4. Pintura térmica.
5. Utilizar material de limpieza antimoho y fungicidas.
6. No subir demasiado la temperatura del termostato.
7. Tener un extractor de aire en el baño.