¿Cómo saber si tu cuerpo no absorbe los nutrientes?

La malabsorción causa diarrea, pérdida de peso y heces voluminosas y con mal olor. El diagnóstico se basa en los síntomas característicos, junto con análisis de muestras de heces y en ocasiones una biopsia del revestimiento del intestino delgado.

Síntomas de la malabsorción

La absorción inadecuada de ciertos azúcares produce diarrea explosiva, hinchazón abdominal y flatulencia. La malabsorción causa deficiencias de todos los nutrientes o deficiencias selectivas de proteínas, grasas, azúcares, vitaminas o minerales.

Se debe realizar un análisis de sangre para evaluar la existencia de anemia y déficits de minerales, vitaminas y proteínas. También se debe realizar un análisis de heces para diagnosticar malabsorción de grasas.

Entre los signos y síntomas más frecuentes observados en la malabsorción se incluyen: Diarrea persistente. Heces grasientas, desligadas y malolientes (esteatorrea).

Las causas de un síndrome de malabsorción incluyen:

Comer alimentos que contengan vitaminas liposolubles A, D, E, y K con grasas alimentarias, ayuda a disolver las vitaminas y prepararlas para su absorción. De la misma forma, las grasas también ayudan a absorber los carotenoides, rompiendo las fuertes paredes celulares de las células vegetales.

Lleva una alimentación variada y con muchos colores. Cocina los alimentos en forma correcta. Cuando incluyas carnes rojas o vísceras, puedes combinarlas con limón, naranja o mandarina. Utiliza alimentos lácteos para potenciar la absorción de calcio, vitamina D y fósforo.

Se produce una deficiencia cuando el cuerpo no recibe los suficientes nutrientes para que se lleven a cabo de manera correcta todos los procesos fisiológicos que sostienen la salud y la vida. Cuando existe una deficiencia, los órganos y tejidos desarrollan problemas que, con el tiempo, pueden ser graves.

Si usted no absorbe los nutrientes de los alimentos, no les hacen ningún bien a las células, los músculos, el cerebro y más.

¿Cuáles son los síntomas de la “brecha de enzimas digestivas”? Los síntomas más comunes son hinchazón en el vientre, reflujo, acidez, sensación de no digerir la comida, diarrea, estreñimiento, cansancio, ansiedad, e incluso depresión.

Entre otras causas están: infecciones, trastornos del sistema endocrino, trastornos del tejido conectivo como la esclerodermia, enfermedades neuromusculares, causas idiopáticas (desconocidas), cáncer, tratamiento de radiación en el tórax o abdomen, algunos tipos de quimioterapia, y cirugía del tracto intestinal ...

Los alimentos sin digerir que quedan en el estómago se pueden endurecer y formar un tumor sólido denominado "bezoar". Los bezoares pueden provocar náuseas y vómitos, además de poner en riesgo la vida, si no permiten que los alimentos pasen al intestino delgado.

Las heces estrechas, como las delgadas como un lápiz, pueden deberse a una obstrucción en el colon, como un tumor. En la mayoría de los casos, las heces estrechas que se producen con poca frecuencia no son motivo de preocupación. Pero si experimenta heces estrechas durante más de una semana, acuda a su médico.

Causas. El intestino delgado absorbe muchos de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que comemos. Cuando dos terceras partes del intestino delgado no están presentes, el cuerpo no puede absorber suficiente alimento para mantenerse saludable y mantener su peso.

Síntomas

La diarrea por ácidos biliares es causada por incremento en la motilidad y secreción colónica y ello afecta la inflamación en la microbiota aumentando la excreción de agua y electrolitos. Los ácidos biliares inducen cambios en la motilidad del colon (liberación de serotonina) y disbiosis.

El intestino delgado absorbe la mayoría de los nutrientes en los alimentos y el sistema circulatorio los pasa a otras partes del cuerpo para almacenarlos o usarlos. Hay células especiales que ayudan a que los nutrientes absorbidos crucen el revestimiento intestinal para pasar al torrente sanguíneo.

¿Se puede prevenir?

Las legumbres, que ya de por sí son un alimento muy pesado para el estómago, no se deben combinar con proteínas, que también son duras. La mejor opción es que las legumbres, en general, se coman estofadas con verduras del tipo no alcalino.

Estrategias para promover la salud intestinal que dan resultado

Estas incluyen obesidad, arteriosclerosis y enfermedad coronaria, hipertensión o presión arterial elevada (que puede llevar a un accidente cerebrovascular), ciertos tipos de cáncer, osteoporosis, caries dentales y pérdida de los dientes, algunas enfermedades hepáticas y renales, diabetes mellitus, alcoholismo y otras.

La insuficiencia de vitamina D contribuye a la falta de coordinación y a la disminución de la fuerza muscular. En consecuencia, una dosis suficiente de vitamina D ayuda a las personas a mejorar la coordinación y a estar más fuertes.

Pruebas de vitaminas y minerales

Si no es la vitamina D, toda una serie de otras deficiencias nutricionales pueden ser la causa del cansancio constante. Por ejemplo, si le faltan minerales como el zinc, el magnesio y el hierro o la vitamina B12, puede sentirse cansado y apático.

Los exámenes para los problemas digestivos pueden abarcar colonoscopia, endoscopia de vías digestivas altas, endoscopia con cápsula, colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE) y ultrasonido endoscópico. Muchos procedimientos quirúrgicos se llevan a cabo en el aparato digestivo.

Descripción general

La insuficiencia pancreática puede causar síntomas de indigestión, cólicos después de comer, flatulencia o deposiciones malolientes, heces flotantes o grasosas, deposiciones frecuentes, heces blandas y la pérdida de peso. Los pacientes que tienen estos síntomas deben considerar el uso de las enzimas pancreáticas.

Por lo general, las cacas de diferentes tonos de marrón o, incluso, verde suelen considerarse normales. En cambio, el rojo o el negro deberían preocuparnos. Marrón: es el «color ideal». El marrón suele ser signo de que las heces son saludables y que la dieta es equilibrada.