¿Cómo se congelan las judías frescas?

Cómo congelar las judías verdes (bien)

Las judías también se pueden congelar directamente después de desenhebrarlas y lavarlas. Sin embargo, para asegurarse de que siguen estando crujientes después de descongelarse y no pierden su hermoso color verde, vale la pena escaldarlas. Esto inactiva las enzimas y extiende su vida útil en el congelador.

Todas las legumbres crudas se congelan muy bien.

Tan solo hay que ponerlas en el congelador y en pocos minutos ya estarán congeladas. Las más pequeñas, como lentejas o guisantes, no tardan nada debido a su tamaño.

Para conservarlas en casa, basta con dejarlas en el refrigerador sin sacarlas del cucurucho de cartón encerado de la frutaría o, en su defecto, en un envase de plástico perforado. Así mantendrán la humedad hasta que las cocinemos.

A congelar.

Cuando vayas a comerlas solo tienes que ponerlas en agua hirviendo durante 30 minutos sin descongelar. Añádelas a la olla con agua hirviendo y se descongelarán al mismo tiempo que se cocinan.

Escaldar las judías

Esto inactiva las enzimas y extiende su vida útil en el congelador. Para escaldar, pon a hervir suficiente agua salada en una olla y coloca las judías en el agua hirviendo durante dos minutos. Posteriormente, aparta las judías con una espumadera o escúrrelas en un colador.

Pasos para congelar las legumbres crudas

Para congelar estas legumbres, las escurrimos muy bien y las ponemos en bolsas herméticas. No hace falta más. Un buen consejo es usar etiquetas para identificar la fecha de congelado y la cantidad de raciones que hay en cada bolsa.

Vida útil de las judías en el congelador

Las judías congeladas tienen una vida útil de nueve meses en el congelador.

Para su conservación es conveniente mantenerla en un lugar fresco, seco, protegido de la humedad, de la luz directa y de los insectos. Por este motivo, es aconsejable guardarlas en recipientes con cierres herméticos.

Si son legumbres a granel, lo ideal es meterlas en un recipiente opaco que no deje pasar la luz y con cierre hermético. Eso permite que no se oxide y pierdan color. Una vez cocidas, se pueden conservar en la nevera dentro de un recipiente hermético varios días. Además, se pueden congelar durante meses.

Se trata de poner en un cazo las legumbres con abundante agua y añadir una cucharada generosa de bicarbonato. Dejar que se cuezan durante 10 minutos a fuego fuerte, y luego apagar el fuego y dejar reposar las legumbres bien tapadas con el agua de cocción para que terminen de ablandarse.

A congelar.

Una vez secas del todo, las puedes poner en el congelador dentro de un recipiente adecuado o una bolsa de congelación o bolsa al vacío. Recuerda congelarlas en pequeñas porciones para sacarlas cómodamente. Cuando vayas a comerlas solo tienes que ponerlas en agua hirviendo durante 30 minutos sin descongelar.

Llévalas al congelador

De esta manera, la congelación se hará de forma homogénea y rápida. Si vas a conservar las judías verdes en el congelador y quieres que permanezcan en buen estado, debes tenerlas hasta 12 meses, pero te recomendamos comerlas antes de que sobrepasen ese plazo.

En la nevera se pueden conservar como máximo una semana. Guardarlas preferentemente en una bolsa de plástico abierta. Colocarlas al lado de productos con un aroma fuerte, como los limones, puede afectar a su sabor.

En el caso de las judías bastará con lavarlas con agua bajo el grifo y dejarlas escurrir unos minutos. Despuntar las judías. Una vez escurridas, habrá que despuntar las judías, de manera que elimines el rabito que se queda por ambos lados. Así las tendrás listas para cocinarlas como más te gusten.

En primer lugar, lava muy bien los calabacines y sécalos con cuidado. Trocea los calabacines de la forma que prefieras. Ponlos en una bandeja estirados para que no se queden apelmazados ni se peguen al congelarse. Después, podrás introducirlos en una bolsa de congelación normal y guardarlos hasta que los necesites.

Para congelar los tomates enteros primero hay que lavarlos muy bien y secarlos con un trapo. Después simplemente es cuestión de ponerlos en una bandeja extendidos en el congelador, y una vez que están congelados, se deben introducir en una bolsa de congelación extrayendo el máximo de aire posible.

Sí, las judías y en general toda la verdura cocida puede aguantar en la nevera entre 3 y 4 días.

Cómo congelar los guisantes

Después de tenerlos al fuego unos dos minutos, se deben sacar con una espumadera y echarlos a un bol con agua fría (si tiene hielos, mejor) para cortar su cocción. Una vez enfriados, hay que escurrirlos, secarlos con papel absorbente y guardarlos en un envase para congelar.

Congelar la calabaza fresca

Una vez pelada y limpia, córtala en dados de 2 o 3 centímetros y guárdalos en una bolsa hermética para congelarlos. Cuando quieras emplear esta hortaliza, solo tendrás que descongelarla en el frigorífico.

Una vez cocidas, secas y frías, las lentejas y garbanzos se pueden dividir en raciones y meterlos en el congelador de este modo. Así, descongelamos únicamente la cantidad que necesitemos para cocinar.

Se pueden congelar: acelgas, ajo, alcachofas, berenjena, brócoli, calabacín, cebolla, coliflor, espárragos, espinacas, maíz, patata, perejil, remolacha o zanahorias.

Prohibido volver a congelar un alimento

En el caso de las verduras y las legumbres, pueden descongelarse directamente poniéndolas en agua hirviente y, en el caso de los alimentos cocinados con salsas o jugos, es aconsejable hacerlo al baño maría, siempre que estén en un recipiente cerrado herméticamente.

El primero es recordar que las judías y las lentejas se ponen en la olla en agua fría, mientras que los garbanzos se añaden cuando el líquido hierve. Judías y lentejas agradecen la hidratación extra que les proporciona una cocción muy lenta y que comienza desde cero.

Menestras/Legumbres y Cereales

Por otro lado, cuando ya están cocidos, estos pueden permanecer bajo refrigeración por 3 a 5 días y congelados hasta 2-6 meses, dependiendo de las condiciones de congelación.