¿Cómo se debe usar correctamente la escalera manual?

El ascenso y descenso de la escalera se debe hacer siempre de cara a la misma teniendo libres las manos y utilizándolas para subir o bajar los escalones. Cualquier objeto a transportar se debe llevar colgando al cuerpo o cintura. La norma básica es la de no utilizar una escalera manual para trabajar.

Mantenga su cuerpo centrado entre los rieles o lados de la escalera. Nunca cargar las herramientas o materiales en las manos cuando sube o baje la escalera. Sólo una persona debe estar en la escalera a la vez. Si alguien tiene que trabajar cerca de las lineas de electricidad, use escaleras de madera o fibra de vidrio.

Antes de acceder a la escalera es preciso asegurarse de que tanto la suela de los zapatos, como los peldaños, están limpios, en especial de grasa, aceite o cualquier otra sustancia deslizante.

Utilice el apoya manos. Apoye perfectamente el pie en toda la superficie del escalón, para evitar resbalones o torceduras. Utilice preferiblemente calzado plano. Suba y baje concentrado, sin hablar, chatear o entretenerse con el celular u otro medio de comunicación.

La escalera de mano, escalera portátil o escala es un armazón que sirve para que una persona pueda ascender y descender de lugares inaccesibles por encontrarse a distinta altura o nivel.

En una escalera podemos ayudarnos con el pasamanos y/o con una ayuda técnica. Para subir los peldaños de una escalera siempre se adelanta la pierna o el pie sano. Para bajar los peldaños de una escalera siempre se adelanta la pierna o el pie enfermo.

De forma genérica, las escaleras de mano se pueden dividir en dos grupos:

No subir a la escalera mientras se sostienen herramientas u otros elementos en las manos. Evitar subir a la parte alta de la escalera que no permite agarrarse con las manos a la misma. No bajar de la escalera de espaldas a ella.

Riesgos derivados del uso de escaleras manuales

Desequilibrio al subir la escalera con cargas. Rotura de algún peldaño o montante (viejo, mal reparado, mala inclinación de la escalera, existencia de nudos, …). Resbalones en peldaños (peldaño sucio, calzado inadecuado, suela del zapato sucia, etc).

El principal riesgo derivado del uso de las escaleras es la caída a distinto nivel. Los principales factores de riesgo son: q Huellas resbaladizas, desgastadas, rotas, no uniformes, inclinadas, débiles o demasiado cortas.

Mantén en reposo la zona afectada, sin moverla, aplica frío localmente (hielo envuelto en una compresa) para calmar el dolor, y dependiendo de la intensidad de éste, considera la necesidad de pedir ayuda al 112, para que sean ellos quienes valoren la posible gravedad de la lesión.

MEDIDAS GENERALES DE SEGURIDAD

2. Elija el tipo de escalera en función del trabajo a realizar, teniendo en cuenta: ➢ Longitud de escalera: Las escaleras de mano no deben salvar más de 5 m de altura, a no ser que estén reforzadas en su centro. Está prohibido su uso para alturas superiores a 5 m.

Verificar la ausencia de grasa, aceite u otros materiales que pudieran hacer las bases o peldaños resbaladizos o inseguros. Verificar el correcto estado de las zapatas antideslizantes en la base de apoyo de las escaleras. Después de su uso se limpiar de cualquier sustancia que haya caído sobre las mismas.

La etiqueta y protocolo social nos dice que sería muy importante tener en cuenta la edad de las personas que van a subir las escaleras; considerando esta regla, la más joven debería subir detrás y la mayor, adelante. Así, en caso de un traspié de la persona mayor, la joven podría ayudar.

La respuesta correcta es: De frente a la escalera

bloquear o vigilar para que no se abran.

Para subir a un usuario de silla de ruedas por una escalera, se deberá acercar la silla marcha atrás hasta el primer escalón. Después, inclinar un poco la silla hacia atrás para ajustar el centro de gravedad y comenzar a subir peldaño a peldaño lentamente.

Las escaleras se suben de frente, pues hacia atrás o de costado resultan muy incómodas. La posición natural consiste en mantenerse de pie, los brazos colgados sin esfuerzo, la cabeza levantada aunque no tanto que los ojos dejen ver los escalones que están por encima del que pisas, y respirando lenta y regularmente.

En términos generales, el esfuerzo que haces al ascender es superior al de descender (los expertos calculan que quemas 0,1 calorías más por cada escalón que subes), pero ambos ejercicios puedes realizarlos de manera complementaria.

La escalera de mano, escalera portátil o escala es un armazón que sirve para que una persona pueda ascender y descender de lugares inaccesibles por encontrarse a distinta altura o nivel.

Las escaleras portátiles son las primeras herramientas que elegimos para trabajar en superficies elevadas. Lo cual se conoce como “Escaleras Primero”.

Las de tipo I son de uso industrial y suelen tener un peso máximo de 170 kilos y una altura que va entre los 90 cm a los 6 metros.

Actuación en el sitio del suceso

Adoptar medidas de protección colectiva utilizando andamios, plataformas elevadoras, instalación de barandillas, etc. Verificar el correcto ensamblaje de las escaleras y buen estado de peldaños y largueros. Igualmente, que las zapatas antideslizantes de apoyo estén en buen estado.

Antes del deslizamiento o derrumbe

No se emplearán escaleras de mano y, en particular, escaleras de más de 5 metros de longitud, de cuya resistencia no se tengan garantías. Queda prohibido el uso de escaleras de mano de construcción improvisada.

Mantenga su cuerpo cerca de la mitad del escalón y siempre mire hacia la escalera. Mantenga tres puntos de contacto con la escalera (usando dos manos y un pie, o dos pies y una mano). No intente llevar herramientas o materiales con usted si no puede hacerlo mientras mantiene los tres puntos de contacto con la escalera.

El principal riesgo derivado del uso de las escaleras es la caída a distinto nivel. Los principales factores de riesgo son: Huellas resbaladizas, desgastadas, rotas, no uniformes, inclinadas, o demasiado cortas. Contrahuellas de altura no uniforme.