¿Cómo se deben ver mis uñas?

Las uñas saludables son lisas, sin marcas ni surcos. Tienen un color y una consistencia uniformes, sin manchas ni decoloración. En ocasiones, se forman estrías verticales inofensivas, que se extienden desde la cutícula hasta la punta de la uña. Las estrías verticales suelen ser más prominentes con la edad.

Textura: Las uñas sanas presentan una textura fuerte, no quebradiza. Color: El color de nuestras uñas debe ser rosado, no amarillento. Forma: Lo ideal en unas uñas saludables es que tengan forma de media luna.

Las uñas saludables suelen ser lisas y de un color uniforme. Los tipos específicos en la decoloración de las uñas y cambios en la tasa de crecimiento pueden indicar varias enfermedades pulmonares, cardíacas, renales y hepáticas, así como diabetes y anemia. Las manchas blancas y las crestas verticales son inofensivas.

La parte separada de la uña se vuelve blanquecina con un tinte blanco, amarillo o verde. En ocasiones, el desprendimiento de las uñas se debe a una lesión o a una infección. En otros casos, la separación de las uñas es una reacción a un medicamento o producto de consumo, como fortalecedores o adhesivos para uñas.

Las crestas verticales en las uñas son bastante comunes y no hay que preocuparse por ellas. Las crestas verticales en las uñas se extienden desde la cutícula hasta la punta de la uña. Con la edad, las crestas verticales se vuelven más numerosas o prominentes, debido a cambios en el recambio de células dentro de la uña.

Decoloración de las uñas

Si se ve de un color azul suele ser indicativo de falta de oxígeno, bien por bajas temperaturas o por constricción de los vasos sanguíneos como ocurre con la enfermedad de Raynaud. En el caso de las uñas azules, lo que cambia de color es la piel que está por debajo, no la uña en sí.

Un síntoma mucho menos común de la deficiencia de hierro es las uñas frágiles o en forma de cuchara. A esta afección se le llama coiloniquia. Usualmente, la primera señal es uñas frágiles que se astillan y agrietan fácilmente.

“Se las denomina Líneas de Beau y se producen normalmente como consecuencia de una disminución transitoria del proceso de crecimiento de la uña, también por traumatismo o por una enfermedad que afecte de forma generalizada al organismo”, explica Alcalde.

Puede ser un síntoma de algún problema de salud (hipotiroidismo, por ejemplo) o de que faltan nutrientes y vitaminas en tu dieta. Otra opción es que se hayan debilitado debido a una manicura agresiva, por estar expuestas a la humedad o en contacto con productos químicos durante un período prolongado de tiempo.

Las rayas marrones también pueden ser causadas por un medicamento o por desnutrición. Un color verde puede estar causado por infecciones bacterianas y micosis . Las uñas blancas y pálidas pueden estar causadas por trastornos nutricionales, como la anemia o la deficiencia de zinc, o por otros problemas médicos.

Entre las enfermedades de las uñas más comunes están las siguientes.

Déficit de zinc

El zinc es un nutriente imprescindible para muchas funciones del organismo y su deficiencia puede estar relacionada con manchas o líneas en las uñas, y cabello frágil. El zinc puede suplementarse y también obtenerse de alimentos como: Ostras.

Las líneas horizontales en las uñas reciben el nombre de líneas de Beau. Están causadas por un detenimiento en el crecimiento de la uña que provoca esos pequeños surcos.

Las líneas de Beau son depresiones a través de la uña. Pueden presentarse después de una enfermedad, una lesión de la uña, eccema alrededor de la uña, durante quimioterapia para el cáncer y cuando usted no está recibiendo la nutrición suficiente.

Una uña blanca podría indicar cirrosis, insuficiencia renal crónica o insuficiencia cardíaca congestiva. Las lúnulas que tienen un tinte azulado podrían ser una indicación de la enfermedad de Wilson, un trastorno genético raro de carácter hereditario en el que se acumula cobre en el hígado, el cerebro y otros órganos.

Los niveles bajos de oxígeno en la sangre pueden causar: dificultad con actividades rutinarias como vestirse, ducharse y subir escaleras debida al cansancio extremo. dificultad para respirar o sensación de que no puede obtener suficiente aire (llamada falta de aire)

El cabello y las uñas están más quebradizos

El calcio fomenta el crecimiento del cabello y las uñas. Una caída anormal de pelo y las uñas débiles, quebradizas y con manchas blancas son signos que indican una deficiencia de este mineral.

Tanto el hierro como la vitamina B12 son necesarios para mantener las uñas fuertes y sanas. Una carencia de vitamina B12 puede dar lugar a un oscurecimiento de las uñas, mientras que la deficiencia de ácido fólico puede hacerlas rígidas y quebradizas.

El calcio y el silicio son buenos suplementos para endurecer las uñas, y también el zinc y la cistina, que facilitan la síntesis de la queratina, un endurecedor natural de uñas. Los podemos tomar en cápsulas que podemos encontrar a la venta en herbolarios y farmacias.

Dentro de las enfermedades exclusivamente ungueales se encuentran las infecciones (por hongos, bacterias o virus), algunos tumores (desde verrugas a tumores malignos), los lunares (como los lunares del resto del cuerpo precisan un seguimiento dermatológico por el riesgo de malignización) y las lesiones traumáticas( ...

La vitamina A, B (como la biotina y la cobalamina), C, el ácido fólico y el zinc ayudan a fortalecer la estructura de las uñas, nutrientes que pueden encontrarse en las frutas y verduras que componen una dieta equilibrada.

Las uñas nos mandan pistas sobre nuestra salud y conviene saber interpretarlas para tomar medidas si es necesario.

Coloración marrón o negra: Un golpe en la uña puede producir un hematoma. Problemas de la piel, como psoriasis y eccemas. Los hongos en las uñas u onicomicosis también las pueden oscurecer.

Blanquear las uñas de forma natural

La uña en pinza es una distrofia dolorosa de una o más uñas, principalmente de los pies, causada por una sobrecurvatura transversal del extremo distal de la lámina ungueal. Su causa no esta bien establecida. El tratamiento es básicamente quirúrgico.

Los problemas en las uñas también pueden ser causados por: Una lesión en una uña. Padrastros , que podrían provocar una infección menor junto a las uñas ( paroniquia ), lo que causa que la piel alrededor de las uñas se hinche y se sensibilice.

Se define como un aumento exagerado del grosor de la lámina ungueal dándole un aspecto de cuerno o garfio con diferentes formas o direcciones, que puede llegar a adoptar un aspecto desagradable.