¿Cómo se diagnóstica un golpe de calor?

Durante un golpe de calor la piel está caliente, enrojecida y, en ocasiones, seca. Puede haber sudoración o no, a pesar del calor. Debido a la alteración cerebral, la persona puede manifestar confusión y desorientación, y puede tener convulsiones o caer en estado de coma.

Diagnóstico

Si tras echar una mano los síntomas no remiten, será necesario llamar a urgencias. Por lo general, los golpes de calor no duran más de 6 horas. Si se prolongara, podría provocar daños graves. Y si no se tratara, podría alargarse hasta las 24 horas y provocar la muerte.

El golpe de calor se asocia frecuentemente con complicaciones hemorrágicas por activación del siste- ma de coagulación/fibrinólisis,15 las que varían desde petequias y equimosis, hasta el desarrollo de diátesis hemorrágica y coagulación intravascular diseminada.

Síntomas de la insolación

Sensación de sed. Calambres musculares intermitentes en extremidades y abdomen. En la insolación sudoración abundante, en el golpe de calor la sudoración cesa y la piel está seca, caliente y enrojecida. Mareos, nauseas y vómitos.

Dependiendo de su causa, el golpe de calor se puede clasificar como clásico (pasivo) o de esfuerzo. Ambos tipos se derivan de la incapacidad de disipar el calor corporal excesivo, pero sus mecanismos subyacentes difieren.

- Lleve a la persona a un lugar fresco y en posición semisentada para favorecer la respiración. - Procure que beba agua a pequeños sorbos. - Para reducir la temperatura corporal, habría que retirarle algo de ropa, darle aire con un abanico o ventilador y utilizar paños con agua fría en la frente, la nuca y el cuello.

Síncope de calor es un episodio de desmayo (síncope) o mareos que ocurre generalmente con estar de pie por mucho rato o repentino ascenso desde una posición sentada o acostada. Factores que pueden contribuir al síncope de calor incluyen deshidratación y falta de aclimatación.

Aporta vitamina C y su cáscara además ayuda a desinflamar la piel.

Un golpe de calor o shock térmico es uno de los casos más graves de hipertermia. Es el “sobrecalentamiento” que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. La falta de hidratación hace que diversos órganos dejen de funcionar como lo harían de forma habitual.

Respiración y frecuencia cardiaca acelerada. Dolor palpitante de cabeza. Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.

Golpe de calor - situación muy grave: Temperatura del cuerpo 39°C - 40°C o mayor (medida en la axila) Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración) Respiración y frecuencia cardiaca acelerada.

Alteración del estado mental o del comportamiento: la confusión, la agitación, la dificultad para hablar, la irritabilidad, el delirio, las convulsiones o el desmayo pueden ser consecuencia de un golpe de calor. Alteración de la sudoración. Aparición de náuseas o vómitos.

Las causas de las enfermedades relacionadas con el calor incluyen la exposición a temperaturas altas, sobre todo cuando también hay mucha humedad, y la actividad física intensa. Si no se trata de inmediato, el agotamiento por calor puede llevar a un golpe de calor, afección que pone en riesgo la vida.

El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación, de forma que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.

Cómo actuar anta una insolación

Aplique compresas frías en nuca, cara y pecho. Nunca sumergir a la persona en agua fría ya que el descenso brusco de la temperatura corporal puede ser perjudicial. Dele de beber agua fresca salada (1 litro agua con una cucharadita de sal) a pequeños sorbos.

En condiciones de estrés térmico por calor: trabajo continuado, sin descansar o perder calor y sin reponer el agua y las sales perdidas al sudar. de calor. Debilidad y fatiga extremas, náuseas, malestar, mareos, taquicardia, dolor de cabeza, pérdida de conciencia, pero sin obnubilación.

Los síntomas frecuentes de alerta de golpe de calor son mareo, aturdimiento, debilidad, torpeza y falta de coordinación, fatiga, cefalea, visión borrosa, dolores musculares, náuseas y vómitos (que también son síntomas de agotamiento). La persona no percibe que su temperatura corporal es muy elevada.

La duración de los síntomas de insolación pueden variar dependiendo de su gravedad. Por lo general pueden durar 24 horas si es leve y no necesita tratamiento médico, o 48 horas si es grave y necesita tratamiento médico.

La lipotimia por el calor (térmica) ocurre cuando una persona se desmaya repentinamente y pierde el conocimiento debido a la presión arterial baja.

El síncope vasovagal ocurre cuando te desmayas porque el cuerpo reacciona de manera desproporcionada a ciertos factores desencadenantes, como ver sangre o ante mucho sufrimiento emocional. También puede llamarse síncope neurocardiogénico.

Prevención de la insolación

Los síntomas generales son piel seca y caliente, anhidrosis, deshidratación y elevación térmica. Es frecuente la aparición de una insuficiencia renal.

Ten en cuenta que con el calor aumenta la sudoración, por lo que es básico reponer los líquidos que estamos perdiendo. Si no lo hacemos lo suficiente, podemos deshidratarnos y el dolor de cabeza es uno de los primeros signos de este problema ⁽⁴⁾.

Entre los síntomas, se incluyen los siguientes: confusión, pérdida del conocimiento, vómitos, calambres musculares, temperatura corporal de 40 °C o superior, frecuencia cardíaca elevada y respiración rápida. Existen varias precauciones que pueden tomarse para prevenir los efectos de la sensibilidad al calor.

La buena noticia es que son factores que podemos prevenir teniendo en cuenta una serie de medidas, como las que compartimos a continuación:

Estos trucos te pueden ayudar a dormir mejor sin disparar el presupuesto:

1. Abrir las ventanas.
2. Consigue un ventilador.
3. Bebe más agua.
4. Date una ducha caliente antes de acostarte.
5. Dormir sobre hielo.
6. Una compresa húmeda.
7. Menos luz, más oscuridad.
8. Apaga también los aparatos electrónicos.