¿Cómo se divide la gimnasia rítmica?

Diferencias entre la prueba individual y por equipos La gimnasia rítmica se divide en dos categorías: la individual y la de conjunto.

La gimnasia rítmica olímpica es una prueba exclusivamente femenina que utiliza aparatos para demostrar destreza, flexibilidad y musicalidad, y debutó en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en 1984. Sólo hay dos categorías: concurso completo individual femenino y concurso completo grupal femenino.

Los movimientos de este deporte deben ser suaves y complejos, naturales y libres, y generalmente se acompañan con música de orquesta. Los cinco aparatos o implementos oficiales que se utilizan en la Gimnasia Rítmica son el aro, la cuerda, el balón, la cinta y las mazas.

Disciplinas. Como práctica reglada, la gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos.

Son 5 niveles obligatorios, que se desempeñan en competencias regionales, mientras que los siguientes niveles dan oportunidad a participar en competencias nacionales.

Modalidad: La gimnasia rítmica y la gimnasia artística se diferencian en cuanto a sus formatos de competición, ya que la primera abarca competencias tanto individuales como grupales, mientras que la artística se limita exclusivamente a la modalidad individual.

Tipos de gimnasia

Disciplinas.

Esta actividad combina ejercicios acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio y fuerza. Permite el progreso individualizado de cada alumno dentro de su grupo. Se trabaja la coordinación individual y de grupo mediante coreografías con diferentes estilos musicales.

Ribbon es un componente de gimnasia rítmica compuesta por un mango (llamado "palo"), una cinta y un accesorio.

Allí aprendió la gimnasia sueca, educativa o de Ling, llamada así en honor a su creador, Per Henrik Ling (1776-1839), quien dividió la gimnasia en cuatro ramas: pedagógica, militar, médica y estética.

Se pueden distinguir dos modalidades: individual y de conjuntos.

En la gimnasia rítmica los atletas combinan movimientos de ballet, gimnasia y danza usando aparatos para crear patrones y formas. Estos aparatos son la cinta, la pelota, el aro y las mazas, aunque también hay una rutina de ejercicios de suelo en grupo, que se realiza sin aparatos.

La manera en que se evalúa la gimnasia

Las competiciones de gimnasia artística oficiales suelen tener tres modalidades tanto en la categoría masculina como en la femenina: Competición individual general. Finales individuales por aparatos. Competición por equipos.

Qué tipos de gimnasia existen

La Gimnasia Básica abarca una serie de ejercicios físicos y medios para su ejecución, que hacen posible el mejoramiento y perfeccionamiento de los movimientos del hombre.

La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los espectadores.

La gimnasia rítmica es mucho más explosiva, mientras la danza clásica se caracteriza por su rigurosidad y exquisitez. Si eres gimnasta, puedes permitirte el lujo de tener una pierna mucho más trabajada que la otra, mientras que en el ballet las dos piernas deberían de estar completamente igual de trabajadas.

La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad. Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.

Las mazas de gimnasia rítmica suponen uno de los elementos más difíciles de dominar debido a que la gimnasta debe de controlar los giros, lanzamientos y desplazamientos tanto suyos como de las mazas, estas no se pueden caer al suelo y los movimientos deben de estar en continuidad ya que, sino la gimnasta será ...

Es la disciplina de la gimnasia más antigua y la que tiene más seguidores. La gimnasia artística se divide en las categorías femenina y masculina, cada una con diferentes pruebas o modalidades.

Contribuye a perfeccionar el cuerpo de las personas y a su desarrollo armónico. En el proceso de la Educación Física se resuelven los problemas de sanidad, el aspecto de la educación del movimiento y las tareas educativas, es decir: Desarrollo de los sistemas vitalmente importantes.

Cuentan que en la época del siglo quinto antes de Cristo, la gimnasia se empezó a implementar como un deporte aplicado al juego de los atletas porque corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. En la antigua Grecia, practicaban la Gimnasia para prepararse para la guerra.

El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.

La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan en 6 diferentes aparatos: suelo, potro, anillas, salto, paralelas y barra (orden olímpico).

Entre ellos tenemos:

PARA PRINCIPIANTES O USO RECREATIVO.

Por su peso y longitud, la CINTA PARA GIMNASIA RÍTMICA RECREATIVA 3.85 MT. es ideal para uso recreativo, principiantes y niños; ya que tiene cinta de poliester ligero de 11 gr. y medida 5 cm. x 3.85 mt..