Estas cualidades pueden dividirse en dos grandes grupos: las capacidades físicas condicionales, que hacen referencia a la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la resistencia y las capacidades coordinativas, grupo relacionado con la orientación, el equilibrio, la agilidad, etc.
¿Cómo se dividen las capacidades?
Capacidades Motrices: Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. Capacidades Perceptivo-Motrices: Coordinación, Equilibrio, Percepción espacio-temporal y Percepción kinestésica. Capacidades Resultantes: Habilidad y/o Destreza, Agilidad.
¿Cuáles son las capacidades de la persona humana?
¿Qué son las capacidades humanas? De acuerdo con Nussbaum las capacidades humanas “no son simples habilidades residentes en el interior de una persona” (2018, p. 31), se refieren a las libertades y oportunidades de las que dispone alguien para elegir y actuar en una situación (social, política y económica).
¿Cuáles son las 4 capacidades físicas básicas?
Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia). Es la capacidad de soportar una actividad física el mayor tiempo posible, retardando la aparición de la fatiga y/o recuperándonos rápidamente.
¿Qué clase de capacidades hay?
Existen distintos tipos de capacidad:
- Capacidad física. Hace referencia a la resistencia y preparación del cuerpo para llevar a cabo ciertas actividades que son medibles.
- Capacidad cognitiva.
- Capacidad emocional.
- Capacidad empresarial.
- Capacidad productiva.
¿Cuáles son las 4 capacidades condicionales?
Luis Cortegaza Fernández, (2003) Define como capacidades motoras condicionales a la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
¿Qué son las capacidades y potencialidades de las personas?
Los seres humanos tienen capacidades que puedes desarrollar para realizar actividades con mucha destreza o habilidad. A ello le llamamos potencialidades. Para desarrollarlas, es preciso que aprendas a conocerte, es decir, a identificar tus límites y reconocer tus fortalezas.
¿Qué son las 8 capacidades físicas?
Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
¿Cuáles son las 20 habilidades?
20 cualidades que marcarán el rumbo del éxito profesional
- Curiosidad.
- Creatividad.
- Espíritu colaborativo.
- Iniciativa.
- Capacidad de aprendizaje.
- Capacidad de adaptación.
- Resiliencia.
- Tolerancia al estrés.
¿Qué son las 5 capacidades físicas?
Es decir, son las condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas, y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparación. Nos referimos a capacidades como la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la velocidad, el equilibrio, la sincronización, entre otras.
¿Cómo se mide la capacidad física de una persona?
4 tipos de pruebas para la evaluación o valoración de la condición física
- Pruebas de composición corporal. Nuestro cuerpo se compone de músculos, huesos y grasa.
- Prueba de resistencia cardiovascular.
- Pruebas de fuerza y resistencia.
- Pruebas de flexibilidad.
¿Cuáles son las 10 capacidades coordinativas?
Capacidades coordinativas especiales
- Capacidad de orientación.
- Capacidad de equilibrio.
- Capacidad de reacción.
- Capacidad de ritmo.
- Capacidad de anticipación.
- Capacidad de diferenciación.
- Capacidad de acoplamiento.
¿Qué son las 7 capacidades?
son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.
¿Qué son las 7 capacidades coordinativas y cuáles son?
Las capacidades coordinativas se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo de capacidades físicas.
¿Qué son las capacidades y habilidades motoras?
Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio.
¿Cuál es la diferencia entre capacidad y habilidad?
La diferencia entre capacidades y habilidades es fundamental para reconocer los talentos distintivos que cada uno aporta. Mientras que la primera se refiere a la aptitud natural de una persona, la segunda abarca una gama más amplia de atributos, incluidos los conocimientos, la destreza o la experiencia.
¿Cuáles son mis competencias y habilidades?
Estos son 10 ejemplos:
- Trabajo en equipo.
- Organización.
- Capacidad de análisis de datos y reportes.
- Habilidad para tomar decisiones.
- Orientación al cliente.
- Creatividad e innovación.
- Comunicación efectiva.
- - Capacidad de aprendizaje.
¿Cuáles son las capacidades motrices básicas?
Es la etapa de ejecución de una serie de movimientos comunes tales como: caminar, correr, saltar, escalar, trepar, cuadrúpedia, reptación, lanzar y capturar, a estos movimientos habituales en nuestras vidas cotidianas les llamamos habilidades motrices básicas.
¿Cómo se clasifican las capacidades físicas Wikipedia?
Es la suma de las cuatro capacidades físicas básicas (Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad). Mientras que, la Cualidad Física es el grado de desarrollo de cada capacidad física básica de forma individual.
¿Por qué es importante el desarrollo de las capacidades físicas?
El desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condición física del individuo. En efecto, todo individuo requiere cierta eficiencia física con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas.
¿Qué son habilidades 10 ejemplos?
Más ejemplos de habilidades personales
- Comunicación.
- Confianza.
- Resolución de conflictos.
- Organización.
- Comunicación oral y escrita.
- Atención al detalle.
- Administración del tiempo.
- Empatía.
¿Cuáles son las 5 habilidades socioemocionales?
Desarrollo de competencias socioemocionales
- Autoconciencia emocional.
- Regulación emocional.
- Autoestima.
- Empatía.
- Asertividad.
- Resolución de conflictos.
¿Cómo saber si tu condición física es buena?
9 signos de que estás en buena forma (aunque creas que no)
- Tu corazón va al ritmo que debe ir.
- Puedes seguir a tus amigos.
- ¿Cuánto tardas en recuperarte?
- Haces ejercicio de manera regular.
- A veces lo haces sin darte cuenta.
- No te dan miedo las escaleras.
- Descansas bien.
- No todos los héroes llevan capa.
¿Qué son los test de capacidades?
Son las pruebas que realizamos con la finalidad de medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas, en sus diferentes facetas. La medición y valoración de estas cualidades, nos informa del estado actual del deportista.
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