¿Cómo se empieza el verdadero amor?

La primera etapa es el enamoramiento. El cerebro libera dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona y estrógenos, que producen esa sensación de "felices para siempre". Idealizamos a la otra persona e imaginamos un futuro maravilloso juntos. La segunda fase es formar una pareja.

Una encuesta del 2020 de más de 1000 personas en una relación amorosa de la compañía de servicios financieros The Ascent encontró que el tiempo promedio que la gente espera para decir 'te amo' era seis meses.

Cuando nos enamoramos nuestro cerebro libera unas sustancias llamadas serotonina y dopamina. Su liberación nos genera un sentimiento de placer y felicidad y nos vuelve “adictos” a esa otra persona, ya que nos genera euforia y bienestar.

¿Qué es el amor verdadero? El amor posible y real está íntimamente emparentado con lo que en el lenguaje cotidiano podríamos enunciar como “querer mucho a alguien”, y que simplificado se puede definir como la sencilla y comprometida manifestación del “más puro interés que alguien es capaz de sentir por otra persona”.

Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento. Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos.

Se siente alegría, como el que el mundo está a tu favor. Gusto al estar con esa persona y seguridad. Además de calor y calentón. Alegría, siempre estás contenta y una sensación de bienestar prolongado cuando estás al lado de esa persona a quien amas.

Si tu pareja habla contigo, te cuenta sus preocupaciones y sus alegrías, por pequeñas que puedan ser, te expresa sus inquietudes, miedos e ilusiones, entonces te quiere de verdad. Al principio es normal que esto cueste más, pero según la relación va avanzando, una de las maneras de comprobar que va en serio es esta.

El verdadero amor se encuentra entre los 27 y 35 años, según las matemáticas. La inglesa Hannah Fry explica que las relaciones anteriores a ese rango etario sirven como experiencia. Según la matemática de la Universidad de Londres, mejoran la capacidad para distinguir a las personas.

Existen diferentes fases en la vida de la relación a través de las cuales el amor se puede ir deteriorando o seguir evolucionando hasta llegar a un vínculo emocional mucho más profundo y sólido que se mantenga en el tiempo. Estas tres etapas son: ENAMORAMIENTO, CONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN, CONSOLIDACIÓN.

Cuando desaparece, comienza el verdadero amor, el real, el de verdad. Y este se crea y se siente en nuestro interior cuando amamos a nuestra pareja. Es un triunfo del compromiso y la voluntad.

El enamoramiento es rápido, el amor lento

Sin embargo, esto puede durar poco. Por otro lado, el amor es algo más lento que se va construyendo con paciencia y que va creciendo y sintiéndose conforme conocemos más a una persona. Suele estar vinculado con la empatía, la honestidad y el entendimiento hacia alguien más.

Señales de esta compatibilidad entre personas

Amar significa mostrar tu lado vulnerable, ser uno mismo y no temer a que el otro no le guste lo que ve. En cambio, cuando es un capricho nos preocupamos más por dar una buena impresión y optamos por ocultar ciertos aspectos de nuestra vida.

El enamoramiento es un estado emocional intenso de atracción por otra persona. Es una fase inicial en la que se idealiza al otro. El amor viene después, cuando se conoce en profundidad a la otra persona, aceptando sus defectos y sus virtudes, y buscando su bien por encima de todo.

El sentimiento amoroso comienza en una parte del cerebro llamada sistema límbico o cerebro emocional. La historia de amor comienza en una parte del cerebro llamada sistema límbico o cerebro emocional. Esta región cerebral se encuentra en el centro del cerebro y controla nuestras emociones.

En el proceso de enamoramiento se liberan altos niveles de dopamina, un químico que activa el circuito de recompensa, lo cual ayuda a hacer del amor una experiencia placentera similar a la euforia asociada con el consumo de algunas drogas.

El verdadero amor también se puede definir como usted cómo actúa en una relación con alguien. El verdadero amor consiste en cumplir las expectativas de cada uno y amarse con confianza, aceptación y apoyo.

Amor saludable:

El amor sano hace bien, estimula cosas positivas en sí, por ejemplo: Alimenta la autoestima (la persona se siente bonita externa e internamente); Más disposición; Diálogo en la relación (con madurez para resolver problemas juntos).

La fase del enamoramiento pasional no dura toda la vida y es entonces cuando comienza la segunda fase que denominamos como amor. Es el momento en el que la locura e intensidad del enamoramiento son remplazadas por un sentimiento de paz, seguridad y comodidad.

¿Cuál es la etapa más difícil de una relación? Según los especialistas, el periodo en el que la mayoría de las personas deciden terminar la relación es durante la etapa de la desilusión.

De acuerdo con este triángulo, Sternberg propone diferentes tipos de amor:

Pero ¿cuánto dura el proceso del enamoramiento? De acuerdo con el investigador, este proceso varía en hombres y mujeres; en las mujeres puede ir de seis meses a tres años; “quizás por eso a las mujeres les resulta más complicado terminar con una relación”, en cambio en los varones puede durar hasta seis meses.

Para Otto Kernberg, el amor maduro es una disposición emocional compleja que integra: – Predominio del amor sobre la agresión y tolerancia a la ambivalencia normal que caracterizan todas las relaciones humanas.

Encaprichamiento: Es lo que comúnmente se siente como «amor a primera vista». Sin intimidad ni compromiso, en cualquier momento. Amor vacío: Existe una unión por compromiso, pero la pasión y la intimidad no están presentes. No se siente nada uno por el otro, pero hay una sensación de respeto y reciprocidad.

A continuación puedes leer algunas claves para lograrlo.

prnl. Cobrar o tener capricho por alguien o algo.

Las relaciones sanas se apoyan en tres pilares imprescindibles: la confianza, el respeto y el compartir. La confianza implica valorar al otro y respetar sus sentimientos, opiniones, amigos, actividades e intereses. Esto supone no ejercer ningún tipo de control sobre el otro miembro de la pareja.