¿Cómo se le dice a una persona que no sabe expresarse?

A la incapacidad de identificar y expresar las emociones se le llama ALEXITIMIA.

Las personas con alexitimia tienen una apariencia distante y fría debido a que muestran una escasa comunicación, tanto verbal como no verbal, haciéndoles poco habladores y rígidos.

Significado. En psicología se denomina a una persona sin sentimientos y con una clara falta de emociones, alexitímico.

¿Cómo tratar a una persona fría y distante?

Ser incapaz de identificar y expresar las emociones es un trastorno, se llama alexitimia. Tienen emociones pero al no verbalizarlas las somatizan. Tienen una vida social normal porque observan y siguen las normas. Puede degenerar en depresión, aislamiento social y problemas psicosomáticos.

Por lo general, un "corazón frío" o una persona fría describe a alguien que no está disponible emocionalmente. Son personas que no te preguntan cómo estás, no muestran mucho interés con la persona con la que están.

La carencia afectiva se produce ante la ausencia sustancial de afecto durante una temporalidad lo suficientemente larga como para repercutir en la sensación de bienestar de la persona que la padece.

La psicopatía

Las personas que no conectan emocionalmente con los demás mediante la empatía tienden a presentar un rasgo llamado psicopatía.

Tienes dificultad para expresar tus emociones a los demás, incluso aunque sean emociones agradables, no solo verbal, sino que físicamente también. Es posible que te sientas incomodo haciéndolo por la presencia y reacción de los demás, o que también sientas esa incomodidad en tu intimidad.

Comúnmente se presenta después de accidentes cerebrovasculares o lesiones cerebrales traumáticas. Puede ocurrir en personas con tumores cerebrales o enfermedades degenerativas que afectan las zonas del cerebro que controlan el lenguaje.

Un trastorno psicológico resume lo que les ocurre. Se llama alexitimia, y se refiere a seres humanos que son incapaces de expresar e identificar las emociones. Estas personas no carecen de emociones, están ahí, pero tienen que desarrollarlas.

La dificultad para expresarse puede deberse a una falta de habilidades de comunicación, ansiedad, miedo al juicio de los demás o falta de claridad en los pensamientos y emociones. También puede depender de factores individuales y circunstancias específicas.

Estos se trata de una serie de consejo para que sepas cómo actuar al interactuar con personas frías y distantes.

Una persona fria es alguien que no demuestra sus sentimientos,es distante e indifrente con los demas no le interesan tus sentimientos se mantiene alejado de sentir algun tipo de sentimiento, es cortante.

Escucha activa: Las personas que tienen dificultades para expresar sus sentimientos deben sentirse seguras para poder superarlo. La escucha activa implica estar atento a cada palabra que dice e intentar empatizar con la persona con la que hablas.

Presentar un mayor grado de impulsividad que puede derivar en conductas y reacciones agresivas. Capacidad de atención y concentración disminuye. Falta de desarrollo de lenguaje y habilidades sociales. Dificultad para expresar y gestionar los sentimientos mostrándose fríos ante casi todas las situaciones.

Las personas que carecen de inteligencia emocional raramente suelen pensar bien en situaciones como la descrita, y son más propensas a reaccionar sin darse el tiempo necesario para sopesar los pros y los contras de cómo afrontar esa situación.

Algunas personas con una inteligencia emocional muy baja se niegan a abrirse o, en cualquier caso, no son nada buenas a la hora de comunicar sus emociones. A menudo, utilizan un lenguaje vago o metafórico para describir cómo se sienten.

No pueden establecer relaciones de igualdad con la otra persona, lo hacen desde la superioridad o desde la inferioridad. La ausencia de empatía repercute en la vida de la persona que carece de ella y en las que forman parte de su vida, generando inestabilidad, problemas a la hora de relacionarse y de adaptarse.

Lo contrario de la empatía es la ecpatía, definida como un proceso mental voluntario de exclusión de sentimientos, actitudes, pensamientos y motivaciones inducidas por otro. Se discute el desarrollo de la capacidad ecpática y su aplicación en el manejo de la identificación proyectiva. Palabras clave: empatía. Ecpatía.

Incapacidad de identificar, reconocer, nombrar o describir las emociones o los sentimientos propios, con especial dificultad para hallar palabras para describirlos. Pobreza en la expresión verbal, mímica o gestual de las emociones o los sentimientos.

Una persona fría no nace emocionalmente distante. Se puede deber a la falta de afecto por parte de sus padres o hermanos cuando era pequeño. O al hecho de haber pasado por una experiencia traumática durante sus primeros años de vida, como la muerte de un ser querido con el que tenían un gran vínculo.

Las personas emocionalmente distantes son aquellas que levantan una barrera entre sí mismas y los otros. Con ellas siempre da la sensación de que se puede conversar de ciertos temas y hasta cierto punto, pues cuando la charla pareciera volverse profunda, se callan sin aportar más detalles ni dar lugar a preguntas.

El desapego es, por tanto, no preocuparse obsesivamente por el resultado , es hacer las cosas por el hecho de buscar cumplir un anhelo o cubrir unas necesidades. En este sentido, el desapego supone hacerse responsable de uno mismo, siendo consciente y de sus propias necesidades y miedos.

Consejos para expresarse mejor

Pueden ser muchas las causas que estén detrás del miedo a decir lo que piensas, estando entre ellas la falta de autoestima y la ausencia de confianza en uno mismo. Sin embargo, es probablemente la falta de asertividad el factor más influyente en la aparición de este peculiar miedo, teniendo una muy fuerte relación.

Cuando procrastinamos, hay partes de nuestro cerebro que realmente piensan que las tareas que estamos suspendiendo —y los sentimientos negativos que las acompañan y que nos esperan del otro lado— son problema de alguien más.