¿Cómo se le llama a una persona que es muy exigente?

1 riguroso, estricto, severo, rígido, inflexible, puntilloso, minucioso, quisquilloso, crítico, cominero.

exigente | Definición | Diccionario de la lengua española | RAE - ASALE. De exigir y -nte; lat. exĭgens, -entis.

¿Qué es la Autoexigencia excesiva? La Autoexigencia excesiva es el establecimiento y el esfuerzo por cumplir unos estándares de calidad demasiado exigentes (es decir, metas muy elevadas) para una misma, los cuales son auto-impuestas e implacablemente perseguidas a pesar del malestar que le ocasionan a la persona.

¿Qué hay detrás de la exigencia? Principalmente una baja autoestima e inseguridad. Es curioso porque las personas exigentes suelen dar una imagen totalmente contraria. Parecen ser personas con mucha energía, seguras de sí mismas, que controlan y saben lo que dicen.

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Señales de que eres autoexigente

Algunas de las consecuencias de la autoexigencia alta y desadaptativa son: Exceso de competitividad. Aislamiento social. Tristeza.

¿Cómo se puede modificar una conducta autoexigente?

Habla con tu pareja y reconoce que has sido muy exigente. Pídele perdón y busquen alternativas para animarse, apoyarse y motivarse mutuamente a salir adelante y superar todas las dificultades de la vida.

El apego a ser perfecto refleja una falta de autocompasión y sabiduría. No aceptar nuestra humanidad con sus alegrías, tristezas e imperfecciones conduce a un sentido rígido de uno mismo que se rompe fácilmente cuando no alcanzamos nuestras metas. La salud emocional requiere gentileza hacia nosotros mismos al aceptar los fracasos inevitables.

Baja autoestima o inseguridad

Si notas patrones en las personas con las que te comportas de manera desagradable, pregúntate si sientes celos de ellas o si te hacen sentir inseguro o deprimido de alguna manera.

Por último, ser una persona exigente no tiene por qué convertirse en algo negativo si sabes gestionarlo y ponerte límites. De hecho, la demanda puede ayudarle a alcanzar objetivos y afrontar desafíos . Esto mejora tu autoestima.

La autoexigencia es una actitud crítica con nosotros mismos, pero, y aquí está la buena noticia, bien gestionada nos ayuda a mejorar y a crecer como personas.

Las personas que carecen de un fuerte sentido de sí mismas pueden haber experimentado eventos adversos o traumáticos . Comprender la totalidad de quién eres puede fomentar una profunda apreciación de tu sentido de identidad. Aceptar los aspectos positivos de tu personalidad refuerza tu autoestima y puede ayudarte a vivir una vida auténtica.

Algunas de las muchas causas de la baja autoestima pueden incluir: Infancia infeliz en la que los padres (u otras personas importantes, como los maestros) fueron extremadamente críticos . Bajo rendimiento académico en la escuela que resulta en falta de confianza. Evento vital estresante continuo, como ruptura de una relación o problemas financieros.

Cuestiona tus expectativas

Racionalizar tu idealismo y tus metas sobrehumanas puede ser un primer paso para dejar de exigirte tanto. De esta forma, apunta todos tus valores, necesidades y metas y establece un plan de acción que respecte tanto los descansos como tus virtudes.

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Podría ser un problema arraigado en su pasado o podría estar relacionado con un trastorno de ansiedad . Sin embargo, muchas veces esa “necesidad” es una que usted, el esposo, puede y debe satisfacer. Es sólo cuestión de identificar qué cambio necesita en la relación.

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Ser duro contigo mismo puede arruinar tu estado de ánimo, tu concentración y tu productividad si lo permites . Afortunadamente, se ha demostrado que la vergüenza y la humillación, dos emociones comunes en la autocrítica, solo duran entre 30 y 50 minutos.

Algunas personas son naturalmente duras consigo mismas. Es posible que tengan baja autoestima o hayan crecido en un entorno donde las críticas eran frecuentes y rara vez se escuchaban elogios. Otras veces hay problemas psicológicos que llevan a que una persona sea dura consigo misma o un trastorno que le haga tener falta de confianza .

Ser exigente es ser una persona que persigue hacerlo perfecto, llegar a lo más alto y ser el mejor. Ser perfeccionista es ser una persona que cree que se puede y se debe alcanzar la perfección, que hacer algo no perfecto es inaceptable.

Cuando hablamos de ponernos exigente queremos decir que llegan situaciones (dentro de las relaciones) en las que necesitamos plantarnos y decir: 'hasta aquí', 'por aquí no paso' o 'ya está bien'. ¿En qué situaciones y por qué es importante vivir esos momentos?

Una persona sensible sería una persona que ante una situación x, ya sea propia o ajena, le afecta a nivel emocional, sintiendo de manera vivida las emociones propias o sintiendo y viviendo las ajenas, pero pudiendo continuar su vida de manera adecuada.

Se ha definido la sobreexigencia según autores como Arévalo (2013) como “el exceso de expectativas que tienen los padres respecto del hijo, provocando muchas veces, falta de motivación por parte del hijo y una gran dificultad para aceptar los fracasos, aunque sean pequeños y/o parciales” (p.

En psicología se conoce como personas emocionales, o personas altamente sensibles (PAS) a aquellos individuos que procesan los datos sensoriales más profundamente debido a la naturaleza biológica de su sistema nervioso.