¿Cómo se le llama a una persona que no es muy sociable?

El término asocial se refiere a aquel individuo con una fuerte falta de motivación para participar en la interacción social y/o la preferencia por las actividades solitarias.

Un asocial tiene dificultades para relacionarse con los demás y suele sentirse incómodo ante situaciones sociales, como reuniones con amigos, familiares o algún otro tipo de situación que le resulte molesto. Los asociales son muy diferentes a los antisociales por lo que es importante no confundir el término.

Así, los fóbicos sociales se sienten incómodos con otras personas, en los actos públicos, en el trabajo o en la escuela, y presentan sudoración, temblor o incluso taquicardia cuando se ven expuestos a algunas de las situaciones que temen.

Algunas veces, es cuestión de inseguridad personal, de falta de autoestima o de no sentirse lo suficientemente preparado/a para relacionarse con los demás. Existen casos de personas que creen que no tienen “nada interesante que contar” o que se sienten aburridos para relacionarse con otros.

Tiene una disposición contraria a juzgar a otros o prestarse a ser juzgados por ellos. Carece de vínculos interpersonales y no está interesado en formarlos, incluyendo una actitud contraria a mantener relaciones sexuales. Trata de ser autónomo, independiente y autosuficiente en todo los posible.

El significado de misántropo proviene de una palabra griega que significa literalmente 'odiar a los humanos o a la gente'. De esta forma, la misantropía hace que las personas eviten la interacción humana todo lo que les sea posible.

Las personas extrovertidas demuestran un gran entusiasmo por la vida, son sociables, disfrutan con las reuniones de amigos y les encanta la diversión y las emociones nuevas. Su vida está centrada en el entorno, en el mundo exterior.

Cuando alguien se siente tan cohibido y ansioso que no puede hablar o socializar la mayor parte del tiempo, es probable que la causa sea más que la timidez. Tal vez se trate de una problema de salud mental conocida como "ansiedad social" (también llamada "fobia social").

¿Cuáles son las consecuencias de los problemas de socialización? Las consecuencias más habituales de los problemas de socialización son principalmente el aislamiento social, que puede derivar en depresión, falta de autoestima, ansiedad o fobias en todo lo que tiene que ver con actividades con otras personas.

Los problemas en las relaciones interpersonales aparecen cuando carecemos de habilidades sociales, tenemos problemas de autocontrol (ira, agresividad) o nos sentimos inseguros y poco valorados.

Las personas con pocos amigos suelen presentar ciertas características comunes, como la falta de asertividad, la poca empatía y una inteligencia emocional pobre. El desarrollo de estas habilidades sociales es crucial para el establecimiento de vínculos efectivos.

La terapia de conversación, también llamada psicoterapia, a veces se utiliza para tratar el trastorno de personalidad antisocial. La terapia puede incluir, por ejemplo, manejo de la ira y la violencia, tratamiento para problemas con el alcohol o las drogas ilícitas, y tratamiento para otras enfermedades mentales.

8 Formas de lidiar con alguien que no soportas

En la sociedad actual hay diferentes variables generadoras de malestar. Situaciones estresantes que suponen un estado de tensión interna. La limitación del espacio personal, la inestabilidad laboral, la enfermedad, o el conflicto en nuestras relaciones son algunas de ellas.

Las personas que se aman exageradamente son narcisistas.

Habilidades sociales complejas:

Ser extrovertido implica una apertura hacia el mundo exterior, una tendencia a buscar la estimulación social y una facilidad para conectar con los demás. Los extrovertidos encuentran su energía y vitalidad en la interacción con otras personas y disfrutan al compartir sus pensamientos y emociones abiertamente.

Saber conversar con los otros, moverse en reuniones y conocer gente nueva son las principales cualidades de las personas sociables. Aunque a simple vista pueda parecer una habilidad inútil, la realidad es que en el medio laboral es altamente preciada, permitiéndonos generar empatía y conectar con las personas.

Señales de alarma

-Baja autoestima: El no saber desenvolverse en el entorno genera un malestar personal ya que existe un pensamiento negativo de que no son capaces de relacionarse con los demás. -Hay una dificultad a la hora de expresar la opinión sobre un tema o el deseo de hacer algo.

A nivel psicológico, el aumento de la ansiedad, la disminución del estado de ánimo y la baja autoestima, son las consecuencias psicológicas más habituales de vivir rodeados de conflictos interpersonales.

No obstante, una de las consecuencias más graves de los conflictos en las relaciones interpersonales es la pérdida de la confianza. Hay personas que, al ser heridas, comienzan a desconfiar de los demás y adoptan una actitud distante con el objetivo de no volver a sufrir, es como si se relacionaran con una coraza.

Por otra parte, la ausencia total de relaciones interpersonales se denomina aislamiento social, y ha sido vinculada con desenlaces negativos en salud mental y física, como lo son un aumento en los trastornos ansiosos y depresivos, enfermedad cardiovascular, diabetes mellitus, e incremento en la mortalidad, entre otros.

La teoría de Dunbar apunta que las amistades íntimas de una persona se limitan a entre 3 y 5. Hay un segundo círculo de “buenas amistades” que alcanzan a una decena de personas, y un tercero de personas por las que se siente afecto y confianza y se trata con frecuencia, que llega hasta las 30-35 personas.

En definitiva, la mayoría de los estudios sostienen que la cantidad 'ideal' de amigos, pese a que es algo muy subjetivo, estaría entre tres y seis personas. La subjetividad es precisamente lo que dificulta las conclusiones de estos estudios.

Consejos útiles para aprender a hacer amigos

Puede haber personas a las que no soportamos cerca, debido a cómo nos hacen sentir en su presencia: celosos, mezquinos o nerviosos. Otras pueden ser simplemente desagradables, tal vez son desconsideradas, testarudas, o se aferran a creencias que encontramos ignorantes u ofensivas.

Los sentimientos prolongados de soledad y aislamiento social pueden, además, reducir las destrezas cognitivas, como la concentración, toma de decisiones, solución de problemas e incluso la capacidad de cambiar los pensamientos negativos. Y esto puede llevar a la depresión.