¿Cómo se llama cuando te bloqueas?

El bloqueo emocional o mental habitualmente es el resultado de un trastorno de la ansiedad.

Básicamente, el bloqueo mental es una resistencia provocada por la negación de algún pensamiento o emoción. Por tanto, es una especie de mecanismo de defensa que se pone en marcha automáticamente cuando nuestra mente quiere mantener alejadas aquellas ideas o sentimientos que pueden perturbarnos.

Se trataría de un mecanismo de defensa que nos ayuda a proteger nuestra mente de lo que podríamos llegar a sentir en esa situación que nos afecta de forma muy fuerte. Es decir, este mecanismo bloquea parte de la emoción negativa y nos permite seguir viviendo con cierta normalidad en las demás áreas de nuestra vida.

¿Cómo se pueden superar?

Cómo bloquear emociones y sentimientos

¿Qué significa que un hombre te bloquee? No significa nada, solo busca a alguien que quiera conversar contigo, no olvides juzgar tu comportamiento, tu actitud y tu forma de comunicarte, enmienda aquello en lo que te has detenido y que no te ha gustado de ti misma.

El narcisista te bloquea par hacerte sentir culpable y extrañar su presencia. Para enloquecerte y obsesionarte con volver a hablar… Para luego desbloquearte y aparecer como si nada en tu vida buscando de más suministro para ellos mismos. Vos siempre quedas lastimada y desorientada.

¿Cómo se pueden superar?

El bloqueo mental puede ser puntual y aparecer en periodos donde se han vivido situaciones muy estresantes, o en etapas de la vida en las que se está muy cansado. Pero también puede durar largos periodos de tiempo, semanas e incluso meses como por ejemplo cuando se ha sufrido una situación traumática.

Así que si un hombre te bloquea y luego desbloquea, significa que todavía te quiere y no puede resistirse a ti. Es posible que el hombre esté confundido sobre sus verdaderos sentimientos y no sepa si quiere estar contigo o no.

El bloqueo emocional es un mecanismo de defensa que nos impide que podamos sentir emociones con normalidad. Por ello, nos impide pensar con claridad y nos afecta a nuestras acciones de nuestra vida cotidiana.

Uno de los sintomas de Este dedorden de personalidad es la falta sensibilidad. No les importara mucho si los bloqueas. Talvez sientan un poco de incomodidad por un corto tiempo pero se les pasara rapido. La mayoría de los narcisistas verán el bloqueo como un acto de agresión.

Una persona con un bloqueo emocional no puede expresar sus sentimientos, siente una barrera que le impide decir lo que piensa, lo que supone que puedan surgir consecuencias en el trabajo, con la familia y amigos y con la pareja.

En resumen, podemos decir que cuando bloqueas a alguien desaparecéis del mapa. El otro contacto no te podrá encontrar ni a través de contactos en común ni en el cajetín de búsqueda y tú tampoco. Además, no recibirá ninguna notificación de que lo hayas bloqueado.

Desde el punto de vista psico-fisiológico, las personas podrían experimentar: dificultades para respirar, sensación de mareo, temor excesivo a perder el control del pensamiento, incremento en la frecuencia cardiaca, irritabilidad, dificultad con conciliar el sueño, sudoración de las manos e hiperventilación.

La mejor manera de anular a un narcisista es no tenerle miedo. Él basa su poder en las inseguridades y temores de los demás. Está muy atento a los puntos débiles de su prójimo para atacar allí donde duele. No tiene problema en sacar a relucir debilidades ni en resaltar aspectos que resultan dolorosos.

Reacción negativa: Algunos narcisistas pueden reaccionar de manera negativa cuando son ignorados. Pueden sentirse heridos en su ego y reaccionar con rabia, intentando llamar la atención o buscando formas de recuperar el control y mantener su dominio sobre los demás.

En su lugar, trata de empatizar con sus sentimientos

De todos modos, en caso de arrinconamiento, una forma de aplacar la ira de un narcisista es empatizar con sus sentimientos, y decir algo como: "Tiene que haberte dolido mucho lo que he hecho, entiendo que te sientas de ese modo."

Síntomas de un bloqueo emocional

Si tu ex te ha bloqueado es porque no desea tener contacto contigo por algún motivo. Si estás preocupado o preocupada por eso, es porque todavía sigues colgado de esa otra persona.

Cuando sientas que no puedes más recuerda que simplemente estás ante una señal de stop. Un alto en el camino. Tómatelo como una invitación a parar, reflexionar y recuperar la energía perdida. Cambia tu pensamiento de «ya no puedo más», por «ya no puedo más así» o «no puedo seguir de esta manera».

La alexitimia, el no expresar ni sentir, como se indica consiste en la dificultad de sentir, reconocer y expresar emociones, tanto en uno mismo como en las relaciones con otros. En general es un trastorno que imposibilita expresar y detectar las propias emociones y, por lo tanto, darle nombre.

¿Cómo se siente una mujer cuando le bloqueas? En la mayoría de los casos están las mujeres que bloquean al ex, lo eliminan de las redes sociales, no salen, se desahogan con las amigas e incluso escuchan o escriben canciones tristes como lo que ocurrió recientemente con Shakira en Monotonía.

Ignorar si la persona no te molesta o es un amigo, pero si es una ex pareja y terminaste en malos términos mejor bloquear, primero tu paz, pero si no es el caso igual sería conveniente bloquearla por un tiempo para que no interfiera con tus decisiones y luego ya desbloquearla ya que fue una persona importante en tu ...

Si una persona decide bloquearte y luego te desbloquea y ve todos tus cosas, ¿qué significa? Que tiene inestabilidad emocional. Algo que esa persona tiene que resolver, procura que no te genere malestar.

El bloqueo mental es una experiencia común, pero no es insuperable. A través de estrategias prácticas como descansar la mente, cambiar de enfoque, practicar la lluvia de ideas y buscar perspectivas externas, podemos desbloquear nuestra mente y liberar nuestra creatividad.