¿Cómo se llama el miedo a cometer errores?

Es entonces cuando dejamos de hacer cosas que solíamos hacer o evitamos exponernos a situaciones nuevas y aparece la Atiquifobia o fobia al fracaso. La Atiquifobia es un miedo irracional e intenso frente a las situaciones que puedan suponer un fracaso para la persona.

En cambio, si ese miedo se convierte en un temor intenso, puede llegar a bloquearnos completamente. A esto se le denomina atiquifobia o fobia al fracaso.

El miedo al fracaso está en gran parte condicionado por tres factores: La interpretación que realizamos de la situación. La anticipación que hacemos de las posibles consecuencias. La valoración que hacemos de nosotras o nosotros mismos a partir del resultado que obtengamos.

Eso es precisamente lo que sienten los diagnosticados con atiquifobia. Un miedo "persistente, anormal e injustificado a fracasar, a equivocarse o a cometer errores" que condiciona de forma determinante la calidad de vida de quienes lo sufren, según la definición del portal Fobias.net.

Cómo superar tu miedo a cometer errores

Consecuencias del miedo

En caso, de que sea excesivo: "El miedo nos paraliza, nos bloquea emocionalmente y nos dificulta disfrutar en muchas ocasiones de los pequeños o grandes placeres de la vida". El miedo da lugar a una enorme cantidad de trastornos psicológicos.

“La germofobia o misofobia consiste en el miedo intenso a las bacterias, suciedad, gérmenes o virus. La clave es cuando ese malestar llega a interferir en la vida de la persona debido a su duración o intensidad.

Asumir un error implica el siguiente proceso:

El corazón en la garganta, el estómago encogido y los pelos del cogote de punta. Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo responde más allá de nuestro control. El corazón en la garganta, el estómago encogido y los pelos del cogote de punta. Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo responde más allá de nuestro control.

La respuesta al miedo comienza en una región del cerebro denominada amígdala, ubicada en el sistema límbico, encargado de regular las emociones y funciones de conservación del individuo. Cuando ésta detecta una fuente de peligro, desencadena los sentimientos de miedo y ansiedad.

Enfrenta lo que temes y se irá, ese es el secreto. Debes ser valiente, la gente valiente también tiene miedo.

Lavado de manos excesivo. Evitar lugares que puedan contener una alta presencia de gérmenes. Miedo al contacto físico, especialmente con extraños. Esfuerzo excesivo dedicado a limpiar y desinfectar el entorno.

Las personas que nunca lo hacen pueden perder esta oportunidad y seguir cometiendo los mismos errores. Falta de respeto: los demás pueden perder el respeto por alguien que nunca admite que se ha equivocado. Esto puede llevar a la alienación y a la pérdida de amistades y relaciones personales.

5 maneras de mostrar (respetuosamente) tu desacuerdo

Usualmente esto puede manifestarse con estrés, confusión, vergüenza o culpa. Esto no quiere decir que si te sientes así significa que estás cometiendo un error, pero puedes usar este tipo de sentimientos como señal para explorar y cuestionarte si algo de ese sentimiento lo que causaste tú.

Tristeza. Sentimos dolor y opresión en el pecho que puede extenderse por los costados hacia la espalda. Hay presión en la garganta, como si una mano la atenazara. Las extremidades se vuelven pesadas y todo nuestro cuerpo se enlentece.

Haga clic en estos enlaces para obtener más información acerca de estos trastornos, incluidos los síntomas y tratamientos, y qué puede hacerse para prevenirlos.

Pueden provocar problemas físicos, como fatiga, insomnio, dolores de cabeza, náuseas, dolor e incluso problemas duraderos como alta presión arterial.

La ansiedad es una reacción incontrolable del sistema nervioso central. La reacción constituye una suerte de sistema de alarma que se activa cuando el cerebro y el sistema nervioso reaccionan ante una amenaza o un peligro. El peligro no siempre es real.

Nuestra forma de pensar afecta directamente en lo que sentimos, y nuestros sentimientos repercuten en la forma que nos comportamos. Cuando sentimos ansiedad se producen cambios en la forma de pensar y de sentir, tendemos a verlo todo negativo e imaginar que van a ocurrir desgracias o cosas desagradables.

¿QUÉ DESENCADENA LA ANSIEDAD? A veces las personas pueden saber lo que les causa ansiedad porque han desarrollado una fobia específica. Por ejemplo: Una persona puede sufrir claustrofobia (miedo a los espacios cerrados) y saber que estar confinado en un espacio pequeño puede disparar su ansiedad.

El lavado, una de las compulsiones más frecuentes, se ha asociado a diferentes variables como: el miedo al con tagio físico o mental, el miedo al afecto negativo y a la pérdida de control, un elevado perfeccionismo o la evitación de la sen sación de suciedad o de inacabado.

Si los ruidos se vuelven dolorosos a un volumen normal, es importante consultar a un otorrinolaringólogo.

Lavarse la manos adecuadamente es la primera línea de defensa contra la propagación de muchas enfermedades, desde un resfriado o catarro común hasta enfermedades más graves, como la meningitis, la bronquiolitis, la gripe, la hepatitis A, y muchos tipos de diarrea.

Una fobia extraña pero realmente peligrosa es la belonefobia. Esta afección hace que quien la padece, sufra un miedo incontenible a las agujas y alfileres o cualquier cosa que pueda herir y hacer brotar la sangre, como cuchillos o jeringas.

En realidad, como se puede tener fobia a cualquier cosa, podemos encontrar fobias muy raras, de todo tipo.

• Fobia a los animales o zoofobia.
• Fobia a volar o Aerofobia.
• Fobia a las alturas o Acrofobia.
• Fobia a la sangre, inyecciones, agujas o heridas.
• Claustrofobia o Fobia a los espacios cerrados.
• Miedo a morir o Tanatofobia.