¿Cómo se llaman las carreras de montaña?

El trail running se define, simplemente, como la práctica de la carrera a pie en plena naturaleza. Es un deporte que se practica fuera de pista.

El campo a través ó (a) campo traviesa, en los países de Hispanoamérica; en inglés, cross country o simplemente cross) es una modalidad de atletismo que consiste en recorrer distancias campo a través, es decir, en circuitos naturales no urbanos.

Trail. Vocablo inglés que significa camino, sendero o ruta pero aunque no está reconocido por la RAE, cada vez es más utilizado en nuestro país para referirse a las carreras de montaña. Este deporte consiste en correr por senderos, caminos o caminos secundarios a través de montes, montañas o cerros.

El trail running es un deporte que consiste en cubrir un recorrido fijo lo más rápido posible. Las carreras pueden desarrollarse en terrenos naturales, como bosques, parques o carreteras pavimentadas.

La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible.

Carreras de saltos o carreras con obstáculos:

100 metros, 110 metros, 400 metros y 3,000 metros con obstáculos la cual es una de las pruebas que necesita más velocidad y resistencia.

La mayoría de las competencias de atletismo se realizan dentro de un estadio y se dividen en campo y pista. Las competencias de pista (carreras y salto de vallas) se llevan a cabo en una pista de 400 metros, mientras que las competencias de campo se efectúan en el espacio ubicado en el interior de la pista.

Es una carrera a pie que tiene una distancia predeterminada en 60, 100, 200, 400 y 800 m en pistas. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 m y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas.

La mayoría de los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo), tienen lugar en la zona comprendida en el interior del óvalo, y son, salto de longitud, triple salto, salto de altura, salto con garrocha, lanzamiento de bala, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo.

La clasificación de las carreras de trail running se basa en su longitud, hablando de trail hasta los 42 km y de ultra trail a partir de esa distancia, existiendo tres subcategorías: Ultra trail medio (M): de 42 a 69 km.

Es una práctica que se centra en la exploración y descubrimiento de caminos, especialmente en espacios montañosos. Esta se realiza a través de caminatas largas y ascensos en montañas.

Equipamiento básico para correr por montaña y trail running

Correr por carretera es el deporte de correr en un circuito medido sobre una carretera establecida. Estos acontecimientos son normalmente clasificados como de larga distancia de acuerdo a la terminología del atletismo, con carreras típicamente variando de 5 kilómetros a 42.2 kilómetros en el maratón.

Es una actividad en la que se aplica el principio de variabilidad para obtener, de una manera más eficiente, mejoras en la condición física de la persona. Por tanto, el “Total Training” pone en práctica varios métodos de entrenamiento (HIT, entrenamiento funcional, circuito de fuerza, core-stability, etc.)

Los corredores más avanzados suelen terminar en unos 43 a 50 minutos. Mientras que Los corredores excepcionalmente en forma pueden hacer un promedio por debajo de los 40 minutos, mientras que los corredores más casuales pueden superar los 60 minutos para recorrer esos 10 kilómetros.

f. Profesión o actividad que exige una formación académica previa y, generalmente, la superación de un concurso público para acceder a aquella. Siguió la carrera de las armas.

Las pruebas de atletismo más comunes

Las principales disciplinas del atletismo se dividen de la siguiente manera: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 metros planos hasta la carrera de maratón, que cubre 42.195 kilómetros.

El atletismo incluye cuatro disciplinas de saltos: el salto de longitud, el salto de altura, el salto con garrocha y el salto triple.

Las disciplinas de los lanzamientos en el atletismo son cuatro: Peso, Disco, Martillo y Jabalina. Se dividen en dos clases en función de la ejecución técnica del lanzamiento: Rotación y Traslación. También se pueden clasificar como Circulares y Lineales.

El salto con pértiga o garrocha es una prueba del actual atletismo cuyo término significa un conjunto de pruebas que se realizan como competiciones entre individuos o equipos.

En pista, se encuentran las pruebas de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros lisos; las de 100, 110 y 400 con vallas y la de 3.000 metros con obstáculos. La mayoría de las pruebas son individuales, pero también las hay por relevos, como la posta de 4 x 100 y la de 4 x 400 metros.

Desde inicios de la década de 1930, la maratón San José-Puntarenas empezó a ser cuestionada por diferentes sectores de la sociedad ya que no veían en ella resultados efectivo, y más bien la catalogaban como una prueba ineficiente y falta de objetivo.

En una competición de pista y campo, por lo general hay tres distancias de velocidad diferentes: 100 m, 200 m y 400 m. El evento olímpico original, la carrera en el estadio, fue un sprint de unos 180 m. Una carrera de velocidad comienza con corredores en bloques de inicio, cada uno en su calle.

Las verdaderas carreras comúnmente denominadas “carreras cortas” son las carreras terciarias, que tienen una duración de hasta 3 años y otorgan títulos oficiales. Son las carreras que imparten los Institutos de Educación Superior, más conocidos como institutos terciarios.

La duración de las carreras universitarias suele tener ciertos atributos tanto positivos como negativos, pues las carreras cortas te otorgan la práctica necesaria una salida laboral rápidamente, mientras que las carreras largas como licenciaturas o ingenierías expanden las posibilidades y oportunidades en el área ...