¿Cómo secar el pelo antes de dormir?

En este momento, las fibras capilares están mucho más receptivas. Por ello, los expertos recomiendan secarse el pelo antes de acostarse frotando de forma suave con una toalla y utilizar un peine de dientes anchos para desenredarlo y evitar su caída.

Por esto, si se ha tomado una ducha antes de ir a dormir, lo mejor es realizar un secado del cabello con una toalla y después, dejarlo al aire libre. En general basta con el primer paso, pero algunas veces se requiere secador de pelo para acelerar el proceso.

Otra manera de dormir con el cabello mojado incluye una toalla. Si tienes de esas que son especiales para envolver el cabello, mucho mejor. Baja la cabeza y envuelve el pelo en la toalla antes de irte a dormir. Al otro día, solo tienes que quitarte la toalla para ver que tu pelo se mantiene espectacular.

Cómo proteger el cabello mientras duermes

Entonces... ¿cómo deberías secarlo? La técnica más eficiente (y saludable) es dejar que tu cabello se seque hasta un 70% de forma natural y luego con el secador (en su modo más frío) a un distancia de al menos 15 centímetros.

“Para retirar la humedad de la forma más efectiva, una vez lavada y acondicionada la melena, quitamos el exceso de agua con la toalla y desenredamos (sin secar). Hacemos un turbante con esa misma toalla y con el cabello ya desenredado lo dejamos aproximadamente unos 20-30 minutos”, explica el experto.

Las consecuencias más evidentes de un cabello empobrecido por no secarlo bien son la pérdida de la luminosidad, el debilitamiento de las fibras y un menor volumen. “En ese caso es necesario acudir a fórmulas que devuelvan la salud al cabello desde el origen del folículo hasta la punta de cada mechón.

En el caso del lavado solo con agua, mojar el cabello no provoca la eliminación de la grasa, por lo que aunque los primeros días pueda parecer que ayudamos a nuestro cabello, a la larga la grasa solo hará que acumularse y terminará siendo dañino.

Dejar el acondicionar toda la noche repondrá rápidamente la hidratación y suavizará el cabello. Sin embargo, unos 30 minutos son suficientes para que el cabello absorba la hidratación y, por lo general, no hay beneficios adicionales si dejas el acondicionador hasta durante 8 horas.

Además de ser un gesto imprescindible para la limpieza del cabello, ya que lo deja libre de impurezas y restos de productos, y para laexfoliación del cuero cabelludo, existen otros beneficios tangibles. El cepillado activa la circulación del cuero cabelludo, consiguiendo un pelo sano y suave.

En realidad no deberías hacerlo porque podrías favorecer la proliferación de hongos y bacterias, irritar el cuero cabelludo y favorecer la aparición de caspa e incluso grasa.

El aire caliente tiene el poder de evaporar más rápido el agua de tu cabello, por eso lo seca más rápido que el aire frío. Sin embargo, el calor excesivo del secador activa las glándulas sebáceas, produciendo ese exceso de sebo en la raíz.

Un estudio sugiere que es mejor utilizar el secador

Sin embargo, el trabajo mostró un resultado “inesperado”: aunque la superficie capilar se dañó más en quienes usaron el secador, el complejo de membranas celulares “sólo se dañó en el grupo de secado natural”.

Para mantener a raya el encrespamiento, la temperatura del secador nunca debe ser la más alta ya que resecará y encrespará el cabello, es importante regular para que sea media. La distancia del secador respecto al cabello debe ser mayor para ayudar a reducir el encrespamiento.

Desde las clínicas Insparya cuentan que, en realidad "dejar que se seque al aire es peor, ya que el pelo pierde toda su fuerza y resistencia, haciéndolo más propenso a fracturarse o sufrir de puntas abiertas".

Después de la ducha, cepilla suavemente tu cabello todavía húmedo para controlar el frizz. No solo es más fácil que cepillarlo seco puesto que el acondicionador facilita el trabajo del peine, sino que además tu cabello es mucho más manejable y peinarlo se hace mucho más fácil.

Así que, al menos durante el invierno, lo mejor será que evites salir con el pelo mojado. Lo que sí es un hecho es que, al salir con el pelo mojado en un clima frío, a tu cuerpo le cuesta más trabajo regular la temperatura corporal, así que quizás pases más frío hasta que éste se seque.

En lugar de dormir con el cabello recogido, es recomendable dormir con el cabello suelto. Esto permite que el cabello respire y se oxigene, lo cual es esencial para mantenerlo saludable y fuerte. Al dormir con el cabello suelto, se reduce la presión en el cuero cabelludo, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello.

Lo complicado del cabello seco es que generalmente hay muchos factores contribuyentes. El sol, el mar, el cloro, la contaminación, los productos químicos, los peinados y el lavado excesivo contribuyen a crear cabelleras opacas, ¡sin mencionar el estrés, la dieta y la genética!

5 ERRORES COMUNES QUE DEBES EVITAR CON EL PELO MOJADO

Por otra parte, una investigación de la Universidad de Columbia concluyó que las personas con la piel y el pelo graso, deberían lavárselo entre 3 y 4 veces a la semana para evitar que se ensucie muy pronto, mientras que en aquellos que están en en un punto intermedio, con 2 días sería suficiente.

COSAS QUE NO DEBES HACER A TU CABELLO

Lavar el pelo solo con agua o con cualquier champú que tengamos a mano no es una opción, puesto que el cabello puede quedar bastante mal. Además, cuando vemos que nuestro cabello empieza a estar mal es aconsejable vigilar las puntas, y si vemos que están dañadas, la mejor opción es ir a la peluquería para cortarlas.

¿Es mejor lavarse el pelo por la noche o por la mañana? Hay expertos que consideran que es mejor hacerlo por la mañana porque por las noches las glándulas sebáceas están más activas, por lo que conviene evitar ese momento para limpiar el cabello.

Según afirma la estilista Rosi Fernández, directora de Ananda Ferdi, 'no es recomendable aguantar más de una semana sin lavar el cabello, ya que el folículo se obstruye y no se oxigena', explica.

El orden adecuado para usar el champú y el acondicionador es primero el champú y luego el acondicionador. La razón es que el champú limpia el cabello y el cuero cabelludo de la acumulación de grasa y suciedad, lo que permite que el acondicionador penetre mejor y actúe de manera más efectiva.

Cuando el cabello está mojado y lleno de humedad es más frágil que cuando está seco, y puede quebrarse fácilmente si lo cepillas. Te aconsejamos cepillarlo cuando esté seco (guía-para-desenredar-rizos). Esto puede significar permitir que tu cabello se seque al aire después de la ducha antes de comenzar a peinarlo.