¿Cómo ser humano porque es importante ser resiliente?

Así pues, responder por qué es importante la resiliencia en el ser humano es sencillamente por la habilidad cognitiva, emocional y sociocultural para reconocer, enfrentar y transformar positivamente las diferentes situaciones amenazantes, que causan daño o sufrimiento, o amenazan el desarrollo personal.

La aplicación de la resiliencia en nuestras vidas

Utilizar la resiliencia para sobreponerse a las situaciones adversas sirven como una forma de obtener crecimiento personal y desarrollar el potencial que todos los seres humanos tenemos dentro.

Al ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones, las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender. Las personas con un alto nivel de resiliencia son capaces de ver más allá de esos momentos y no desfallecen.

Desarrollar resiliencia, la capacidad para afrontar con éxito la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o incluso fuentes importantes de estrés, puede ayudar a manejar el estrés y los sentimientos de ansiedad e incertidumbre.

Los siete pilares de la Resiliencia

Hay cuatro dimensiones de resiliencia: física, emocional, mental y espiritual. Para ser totalmente resiliente, es importante prestar atención a las cuatro dimensiones porque cada una afecta a las demás. Algunas personas son naturalmente más resilientes en una dimensión que en otra.

Es un término que se toma de la resistencia de los materiales que se doblan sin romperse para recuperar la situación o forma original. Por ejemplo, un arco que se dobla para lanzar una flecha o los juncos bajo la fuerza del viento.

Dependiendo de su ámbito de uso, la resiliencia puede ser sinónimo de: Resistencia, fortaleza, invulnerabilidad. Estoicismo, adaptación, superación.

La flor de loto es símbolo de resiliencia.

La persona resiliente no se rinde y se marca objetivos realizables, tiene una vida optimista y cualquier información o comunicación se traduce en positivo. Son capaces de cambiar y se esfuerzan y confían en solucionar los problemas y saben gestionar de manera positiva las relaciones.

Aquí te mostramos cuatro ejemplos, resilientes cada uno en su contexto:

Decálogo de una persona resiliente

Características de una persona resiliente

Conocen sus propias fortalezas y debilidades, lo que les ayuda a ponerse metas, a identificar emociones positivas y negativas y, en definitiva, a creer en sí mismos y superarse.

La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas de poder adaptarse y atravesar ante momentos difíciles que surgen en la vida; Por otro lado, el bienestar psicológico se enfoca en el “estar bien”, la autorrealización y como se potencia el ser humano.

Otros factores asociados a la resiliencia son: La capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos necesarios para llevarlos a cabo. Una visión positiva de sí mismos, y confianza en sus fortalezas y habilidades. Destrezas en la comunicación y en la solución de problemas.

Las personas resilientes suelen ser personas con pensamiento lateral, disfrutan de los pequeños detalles del presente y viven plenamente el aquí y el ahora, una de las formas más sencillas de ser positivo en el día a día y de saber relativizar los problemas.

Los factores que fortalecen la resiliencia social son el apoyo prestado por familiares, amigos, profesores, aspectos culturales y religiosos y los factores de riesgo son la violencia, la drogadicción, la falta de seguridad y apoyo institucional precario.

La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando, tanto a nivel físico como psicológico.

f. Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. 2.

El término « resiliencia » proviene de la física de los materiales. Expresa las cualidades de un resorte : resistir a la presión, doblarse con flexibilidad y recobrar su forma original. Esta imagen de un resorte que rebota refleja una parte de la realidad de la resiliencia.

La resiliencia en el trabajo se entiende como la capacidad de una persona, en este caso de un trabajador, para salir fortalecida de una situación adversa que se produzca en el entorno laboral.

la resiliencia familiar se define como el conjunto de procesos de reorganización de significados y comportamientos que activa una familia sometida a estrés para recuperar y mantener niveles óptimos de funcionamiento y bienestar, equilibrando sus recursos y necesidades familiares.

En sí, la palabra resiliencia tiene su origen en el latín resilio, que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.

Históricamente, el rosa refiere a la feminidad y la delicadeza, pero este color es mucho más que eso. Es el color de la liberación; en sus tonalidades más saturadas se define asocia con la fuerza, lo arriesgado y la rebeldía. También, es un color que simboliza resiliencia, resistencia y lucha.

La resiliencia se define por la capacidad de la persona de sobreponerse a las adversidades, y encontrar en ellas un motivo de crecimiento personal. Por esta razón, se relaciona estrechamente con el bienestar.

Tortuga: símbolo espiritual y longevidad

En diferentes culturas las han adoptado como un símbolo espiritual. Es un animal racional, perseverante y paciente. Significa longevidad, fuerza y perseverancia.