¿Cómo surge la carrera de resistencia?

​ Sugiere también que la carrera de resistencia jugó un papel importante para los primeros homínidos en la obtención de alimentos. Los investigadores han propuesto que la carrera de resistencia comenzó como una adaptación para la recolección y más tarde para la caza de persistencia.

Hay referencias de pruebas de resistencia que tuvieron lugar hacia 1740 en Londres, cuando un atleta corrió la distancia de 17,300 m en una hora.

Orígenes: la batalla de Maratón

En los juegos de Atenas de 1896, inaugurados por el barón Pierre de Coubertin, se incorporó la carrera de maratón, en honor a la gesta griega.

Los orígenes de correr

La primera vez que se tiene constancia de la existencia de la carrera a pie se remonta a hace aproximadamente 2,6 millones de años en África. En aquella época, los primeros humanos eran cazadores-recolectores que dependían de su resistencia y velocidad para perseguir a sus presas.

Una carrera de resistencia es una carrera de automovilismo o motociclismo de mayor duración de lo habitual, en la que se prueba la fiabilidad de los vehículos y la resistencia física de los pilotos.

Se debe correr en una pista recta, plana y que no tenga obstáculos durante los 100 metros de longitud. No puede haber más de ocho carriles, el corredor que termine con el menor tiempo es el ganador. Los corredores deben permanecer en el carril que se les asigna durante toda la carrera.

Pruebas de fondo

Su origen se encuentra basado en la historia sobre el soldado griego Filípides, quien en el año 490 a. C. murió de fatiga tras haber corrido 40 km desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre el ejército persa.

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.

La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas.

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transcurso, y la meta.

La primer marca oficial registrada fue por parte de un atleta inglés Thomas Bury, el cual el 29.11.1855 registró 10.0 en dicha distancia.

No obstante la dificultad de la carrera radica en los altos ritmos con que los runners salen a enfrentarla, lo que suele terminar siendo una verdadera trampa con el correr de los kilómetros. Y en este sentido hay un dato que no es menor: los participantes tienen 36 horas para terminarla.

Resistencia: La resistencia es poder resistir durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo correr o el ciclismo. Pues estos dependen de tiempo haciendo eso, para poder llegar a la meta. Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.

Entrenamiento de resistencia: qué es y cuáles son sus beneficios

La prueba de resistencia permite probar un vehículo desde diferentes puntos de vista y con diferentes excitaciones. De este modo, se pueden compensar las irregularidades y el vehículo sigue siendo controlable en todas las situaciones de conducción.

Son aquellos que exigen un nivel de fuerza y resistencia medio/alto. En este grupo entrarían muchos de los deportes tradicionales como fútbol, balonmano, vóleibol, básquetbol, rugby, deportes de combate, etc.

Ejemplos de ejercicios de resistencia:

Actualmente, una disciplina que se está poniendo muy de moda es el trail. En esta modalidad existen una gran cantidad de carreras que son denominadas de larga distancia o de resistencia.

Ingeniería Civil Ambiental encabeza nuestro ranking de carreras con más duración en el país, debido a que posee una duración real de 18,1 semestres, es decir, casi nueve años, frente a los 11,8 semestres de duración formal.

La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible.

Sirve para divertirse y a la vez deja algo bueno tanto a los hijos como a los adultos", reflexiona Luis Schaar, director general de Maratón e hijo menor de Sergio Schaar, su creador.

El filólogo Michel Bréal fue el que, inspirándose en los relatos sobre Filípides, propuso a Pierre de Coubertin la celebración de una carrera de larga distancia llamada maratón dentro del programa de los modernos Juegos Olímpicos.

Durante la primera guerra de los médicos (490 a.C.), los griegos derrocaron a los persas en la batalla de Maratón. Se dice que el mensajero Filípides corrió unos 40 kilómetros desde la ciudad de Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria.

La sangre circula con mayor fluidez, lo que previene enfermedades como la hipertensión o la arterioesclerosis. Mejora la capacidad cardiorrespiratoria. Los pulmones y el corazón funcionan de forma más eficiente. Regula y aumenta el HDL, el colesterol bueno.

También denominados ejercicios aeróbicos, los ejercicios de resistencia incluyen actividades que aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca, como caminar, correr, nadar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda.