¿Cuál era el sentido de vida de Viktor Frankl?

El sentido de la vida de Viktor Frankl durante su tiempo en los campos de concentración Nazi. El sentido de vida de Viktor Frankl era poder reencontrarse con su familia.

Según Frankl (1992), la pregunta sobre el sentido de la vida emerge en la adolescencia con la maduración psicofísica de la persona. El hombre es atraído hacia los valores, no deseando solamente vivir; por ser un ente finito, emerge en él la voluntad de encontrar un sentido en el mundo.

Conseguir aceptar que la vida sea digna de ser vivida, a pesar de todo lo adverso que hay en ella, es el tema principal del existencialismo. Viktor Frankl afirma que vivir es aceptar con dignidad el desafío que plantea la vida, con su carga de adversidad, y sobrevivir es hallar el sentido de ese sufrimiento.

Frankl (1905-1997), creador de la logoterapia, corriente psicológica que se apoya en una concepción antropológica que considera al ser humano como un ser bio-psico-socio-espiritual, al que lo motiva una férrea voluntad de encontrar sentido a su existencia.

En su libro, Frankl enfatiza la importancia de la libertad interior, la cual, a pesar de cualquier situación externa, permite que una persona mantenga su capacidad de elección y su responsabilidad sobre sus pensamientos y acciones.

El sentido de vida: es la capacidad que tienes de sentir y recibir amor de otras personas y del entorno que te rodea. Está relacionado con tu esencia como ser humano.

Se dice que el sentido de vida es la manera en la que vemos el mundo, cómo queremos vivir y cuáles son las razones por las que cada día damos el máximo de nosotros mismos. Esto lo logramos definir cada uno a través de diversas emociones encontradas en momentos que pasamos en nuestra vida.

Cuentan que Viktor Frankl les preguntaba directamente a sus pacientes más desesperanzados: “¿Y Usted, por qué no se suicida?” De esta provocadora pregunta formulada en el ámbito terapéutico surgían revelaciones importantísimas.

En esa tesitura Frankl recomienda aceptar el sufrimiento (das Leiden), porque rebelarse contra él parece comportar todavía más sufrimiento, ya que, además de sufrir, se padece sin sentido: “cuando un hombre descubre que su destino es sufrir, ha de aceptar dicho sufrimiento, pues esa es su sola y única tarea.

El Sentido de la Vida: «Quien tiene un porqué para vivir, es capaz de soportar cualquier cómo» El Sentido de la Vida (SV) como constructo psicológico es bien conocido desde los trabajos pioneros de V. Frankl.

· Sentido y propósito: La logoterapia ofrece a las personas una perspectiva única para explorar y encontrar un sentido en sus vidas. Al descubrir un propósito, las personas experimentan una mayor sensación de significado y motivación, lo que puede conducir a una vida más plena y satisfactoria.

Frankl demostró que aún en las peores circunstancias imaginables merece la pena luchar por vivir, -y que de hecho- aquellos prisioneros del campo que no se rendían a la desesperación, o ayudaban a los demás a seguir adelante eran finalmente, quienes sobrevivían.

42 es el último número de la secuencia que forma parte de uno de los grandes misterios de la serie Lost. En la tradición de la Cábala existe un número de 42 letras con significado místico relacionado con otro nombre babilonio que también contenía el mismo número de letras. Ambos hacen referencia a “lo infinito”.

Y es que el propósito de vida es el porqué de nuestra existencia, el que da sentido a lo que hacemos y el que se convierte en una brújula moral y motivacional de nuestras acciones, decisiones y sacrificios. Es, en definitiva, la razón de ser.

Es normal que en diferentes etapas de nuestra vida nos sintamos perdidos acerca de qué rumbo tomar. Sin embargo, cuando estos pensamientos vienen acompañados por sentimientos de desesperanza, impotencia, tristeza o incluso desinterés por el día a día, esto podría significar que estamos ante un problema de salud mental.

Si el hombre desea conocer el verdadero propósito de la vida, debe vivir por algo que sea superior a sí mismo, y escuchar la voz del Salvador, diciendo: “Yo soy el camino, y la verdad, y la vida…” (Juan 14:6) ¹.

Vivimos en el Planeta Tierra porque necesitamos ayuda para evolucionar espiritualmente. Aquí existe el bien y el mal. Cada vez que escoges el bien das un avance significativo en tu evolución. Nuestro propósito o misión de vivir en la Tierra es evolucionar espiritualmente, y ayudar a los demás en ese proceso.

La Logoterapia es la terapia en base al sentido, es la propuesta definida por Frankl como “Sanar a través del sentido”. Sanar, cuidar, acompañar, guiando a la persona que consulta a que descubra el sentido en su vida, lo que implica también el sentido en cada momento de su vida.

SITUACIÓN, TENEMOS EL RETO DE CAMBIARNOS A. NOSOTROS MISMOS”

La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

La libertad espiritual

Frankl pretende enseñar a sus lectores que pueden ser libres a pesar de sus circunstancias, que aun su sufrimiento le puede dar sentido a su existencia. El sufrimiento y un entorno adverso no necesariamente tienen por qué ser unas cadenas.

El sufrimiento puede hacernos más resistentes, más capaces de superar las dificultades. Del mismo modo que un músculo, para fortalecerse, tiene que sufrir, nuestras emociones, para vigorizarse, también deben soportar cierto grado de sufrimiento.

En esa experiencia de Auschwitz, Frankl escribió un libro maravilloso: El hombre en busca de sentido. Esto es la libertad de elegir nuestra mejor actitud, ante cualquier circunstancia por difícil que ésta sea. Es decir, no solo tenemos la libertad de elegir, sino de cambiar y ser quién realmente queremos ser.

“Quien tiene un porqué para vivir, encontrará casi siempre el cómo.” Esta frase de Niestzche da cuenta de la importancia que tiene encontrar sentido en nuestra vida a lo que hacemos puesto que somos seres que siempre estamos orientados a un propósito, a un objetivo a un proyecto.

La Logoterapia presenta tres pilares: la libertad de voluntad, la voluntad de sentido y sentido de vida. La libertad de voluntad se despliega a través de una capacidad específicamente humana conocida como “autodistanciamiento”.

A través del presente curso “bases filosóficas de la Logoterapia” el participante podrá adquirir conocimiento básico en su proceso de aproximación a la Logoterapia. En este curso la persona podrá comprender los tres pilares: la libertad de la voluntad, la voluntad de sentido y el sentido de la vida.

La logoterapia se aplica en diversos ámbitos de la psicología. Cuando se usa esta terapia en una consulta se puede enfocar a través de técnicas específicas como la intención paradójica y la desreflexión tanto para abordar problemas de ansiedad, trastornos compulsivos, obsesiones y fobias.