¿Cuál es el color que quita el estrés?

El azul en tonos cielo o mar porque, según los expertos, transmite naturalidad y es capaz de calmar, ordenar y tranquilizar emociones, por eso se usa en la meditación.

Un estudio de la Universidad de Minnesota afirma que colores como el rojo, por ejemplo, incrementan la sensación de estrés en las estancias mientras que verdes o blancos, provocan el efecto contrario.

Los azules, verdes y violetas son los colores que producen más paz y ayudan a la relajación. Además, el azul tiene efecto calmante y adormecedor.

Azul: El azul es un color que se asocia con la calma, la tranquilidad y la estabilidad emocional. Este color puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés en algunas personas. Verde: El verde es un color relajante que se asocia con la naturaleza y la tranquilidad.

Blanco: Representa la paz, se usa como símbolo de tregua.

“Negro, gris y rojo son los más relacionados con el miedo. En tanto, el naranja, amarillo, blanco, magenta, así como el verde, café, azul y morado, son tonos poco relacionados con dicha sensación”, explicó Ortiz Hernández.

Verde. El tono de la tranquilidad. El verde es un color que promueve la calma y ayuda a mejorar la eficiencia y la concentración. Además, el verde es uno de los colores más relajantes para la vista, por su asociación con la naturaleza.

Azul. Los tonos azules son los que aportan un mejor descanso, según expertos del Edinburgh Sleep Centre.

Para crear las mejores condiciones para dormir, debes elegir colores que calmen la mente. El azul y el verde son colores tranquilizantes que calman la mente y son fáciles para los ojos. El púrpura también es muy adecuado, y, junto con el azul y el verde tendrá un efecto relajante.

La depresión altera la visión y el contraste con el que se perciben los colores. Por eso quienes sufren el trastorno literalmente ven el mundo de color gris, afirma un estudio.

El tono gris claro con matices marrones funciona muy bien para suavizar la psique, pues es muy agradable a la vista. Lo puede mezclar con tonos cálidos y fríos para recrear espacios más reconfortantes. Además, es un color que a la luz del día cambia de manera sutil, generando efectos armoniosos y tranquilos.

El significado del color azul

Positivo: Inteligencia, confianza, seguridad, serenidad, comunicación, eficiencia, lógica, reflexión, calma. Negativo: Frialdad, distanciamiento, falta emocional. El azul es un color que se considera beneficioso para mente y cuerpo.

Negro. Se suele asociar con situaciones tristes. Es el que menos luz refleja y puede expresar a su vez elegancia, soledad y misterio.

El rojo, naranja y amarillo son colores excitantes de nuestro sistema nervioso, nos activan y transmiten energía.

Azul: seguridad, integridad, tranquilidad, confianza, inteligencia y paz. Blanco: frescura, pureza, inocencia, elegancia y limpieza. Verde: naturaleza, dinero, frescura y novedad.

Psicológicamente, el amarillo está ligado a la liberación de carga de la responsabilidad excesiva, a la reducción de inquietud, de la ansiedad y de las preocupaciones.

COLORES ACTIVOS: Rojos, anaranjados y amarillos, te ayudan a elevar tu energía, traen entusiasmo y alegría, van a generar que tu casa sea más cálida y acogedora; sin embargo si no cuentas con buen espacio, debes evitarlos o usarlos con moderación, porque pueden dar la sensación de que tu vivienda es pequeña.

El primer color que vemos es el violeta que va desde los 400 a los 450 nanómetros y es el más energético porque tiene la longitud de onda más corta. Después del violeta van el azul, el verde, el amarillo, el naranja y, por último, el rojo que es el menos energético.

Amarillo. El amarillo es un color alegre, por lo que puede ayudarte a sentirte con energía. También estimula el sistema nervioso y aumenta el estado de alerta, por lo que es una opción ideal para un espacio de oficina u otra habitación con altos niveles de actividad.

Conoce 8 tips para tener un dormitorio relajante

En el marco de un estudio publicado en la revista BMC Neuroscience, Mariana y su equipo demostraron que las luces rojas puede ser más apropiada para el uso nocturno que las luces azuladas.

La mejor combinación de colores para dormitorios matrimoniales son los colores con tonos cálidos y apastelados como gris, rosa pastel y verde ayudan a crear un ambiente ideal para dormir.

El verde limón está cobrando fuerza como el color elegido por California para promover la concientización de la salud mental.

Ventajas de la luz blanca fría

La luz blanca hace que el ojo humano vea mejor debido a su elevado índice de reproducción cromática. Esto la convierte en la opción ideal para espacios donde haya que leer o trabajar con ordenadores.

La luz artificial fría es la mejor alternativa a la natural, debido a que es la que más se le parece. Cansa menos la vista y hará que la habitación se vea de un color muy similar al de la luz natural, con lo cual verás que no te molestan los ojos y estás a gusto.

Las personas con daltonismo para los colores azul y amarillo con frecuencia tienen problemas para identificar también los colores rojos y verdes. La forma más grave de daltonismo es la acromatopsia. Se trata de una rara afección en la cual una persona no puede ver ningún color, solamente sombras de gris.

Tradicionalmente, se representa la paz con una paloma blanca que lleva una ramita de olivo en el pico, pero en el mundo existen palomas de todos los colores y ellas también pueden ser un símbolo de paz.