¿Cuál es el impacto de los videojuegos en la salud?

Consecuencias del uso excesivo de los videojuegos salud mental: irritabilidad, depresión, ansiedad, problemas de sueño, TDAH, adicción a videojuegos. salud física: problemas de visión, lesiones musculares o tendinosas, deprivación de sueño. alteraciones del comportamiento: conductas desafiantes o violentas.

A través de los videojuegos se pueden desarrollar habilidades del pensamiento como: buscar estrategias para resolver problemas, replantear las actividades para lograr el objetivo del juego, beneficia mucho a la concentración, atención, memoria, es un importante medio para la socialización y el trabajo colaborativo o en ...

Estudios han hallado que los jugadores con una gran exposición a los videojuegos eran más propensos a padecer depresión, ansiedad, y trastornos del estado de ánimo. Estas condiciones se relacionan con una preocupación por los videojuegos y la incapacidad de controlar su uso.

Los juegos de video tienen dos formas de verse: el lado positivo, el cual es que estos enseñan y mejoran habilidades físicas y mentales. El lado negativo: que los videojuegos fomentan la agresión y hacen que las personas inviertan demasiado tiempo en algo que los hace perder el sentido de la realidad.

La nueva Clasificación Internacional de Enfermedades recoge el llamado "gaming disorder", considerado como la ludopatía. Se tratará a partir de 2022.

Causas principales de la adicción

Según los resultados del estudio, los niños que juegan con videojuegos tienen mejores habilidades motoras y un mejor rendimiento escolar, aunque 2 horas a la semana son suficientes para obtener estos beneficios.

Efectivamente, como todos los juegos online en línea, los menores se exponen a los riesgos propios del mundo digital. Algunos de estos son: Trastornos conductuales asociados a la adicción a internet. Estados de ansiedad cuando se está desconectado.

Los adolescentes dedican una media de 47,23 minutos al día a jugar a videojuegos, menos entre semana que en fin de semana.

Concretamente, el hipocampo derecho. En la parte negativa, los videojuegos pueden generar adicción. En los adictos al juego, existen alteraciones funcionales y estructurales en el sistema de recompensas neuronales -estructuras asociadas al placer, el aprendizaje y la motivación-.

"Varios estudios han relacionado los videojuegos con problemas de comportamiento y de salud mental. Este estudio sugiere que también puede haber beneficios cognitivos asociados a este pasatiempo popular, lo que merece una mayor investigación."

Estudios recientes de la Universidad de Oxford (Reino Unido) sugieren que el tiempo recomendable del uso de los videojuegos sería menos de una hora al día. Sin embargo, Daniel Rama señala que, con un criterio menos restrictivo, «el siguiente corte deberíamos establecerlo en tres horas.

El juego patológico y la adicción a videojuegos tienen una serie de efectos negativos como una mayor desaprobación familiar y una percepción de menor apoyo familiar(15), provoca efectos como la ansiedad, depresión, conductas obsesivas-compulsivas, soledad, somatización, psicoticismo, sensibilidad interpersonal…

A grandes rasgos, jugar a los videojuegos es bueno para el cerebro. Mejora la atención, la memoria y la coordinación visual y manual, así como previene del envejecimiento cerebral.

Mejora de las capacidades cognitivas

Los últimos estudios neurológicos han demostrado que jugar a videojuegos de manera continuada, sin llegar a la adicción, mejora las capacidades cognitivas del cerebro.

Sin embargo, existen otras soluciones que pueden ayudar a la rehabilitación:

El trastorno por adicción a los videojuegos se caracteriza porque el individuo tiene un patrón de comportamiento de juego persistente o recurrente presentando un importante deterioro en el control sobre el propio juego y malestar clínicamente significativo por un periodo de 12 meses.

La adicción al móvil es una dependencia excesiva y poco saludable a los smartphone o teléfonos móviles en sentido general. La persona encuentra placer en un comportamiento repetitivo vinculado al móvil, ya sea revisando constantemente las redes sociales, enviando mensajes, realizando llamadas o jugando.

La nomofobia representa el miedo irracional a estar sin teléfono móvil. El término fue acuñado en 2009 en Reino Unido y proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-phone-phobia”).

Los videojuegos más adictivos de la actualidad

Para evitar que accedan a contenidos inadecuados, seleccionar los juegos ajustados a su edad, controlar y supervisar el uso de compras digitales, el tiempo de juego o el nivel de interacción en línea (chat) y el intercambio de datos (mensajes de texto, contenido generado por el usuario).

Es bueno establecer límites de tiempo de juego por edad. Para los niños mayores de 6 años, la American Academy of Pediatrics (página en inglés) dice que no deben ser más de 60 minutos en días escolares y 2 horas en días no escolares. Los niños menores de 6 años no deberían dedicar más de 30 minutos.

La Academia Americana de Pediatría considera que de 3 a 12 años lo adecuado sería de una a dos horas al día y preferiblemente durante los fines de semana.

Debido a su complejidad, posibilidad de violencia leve y comunidad en línea, recomendamos Minecraft para niños de ocho años en adelante.

Roblox es una plataforma de entretenimiento online para jugar que permite a las personas crear juegos para el público a través de herramienta digital de Roblox conocida como Roblox Estudio. Hay literalmente millones de juegos en Roblox.

Among Us es un juego multijugador en línea con clasificación PEGI 7+ que permite que un máximo de 10 jugadores asuman los roles de 'Compañero de tripulación' o 'Impostor'. El objetivo del juego es que los Crewmates identifiquen a los jugadores que son los impostores en el juego.