¿Cuál es el mejor colchón para dormir y descansar?

Según el último informe de la OCU, Morfeo es el mejor colchón para el descanso que cuenta con una buena calidad según la forma de dormir, gran adaptabilidad, transpirabilidad y sensación térmica, que cuenta con micromuelles ensacados, viscoelástica y núcleo de espuma.

Por ello, los colchones de látex, de espuma viscoelástica y de muelles ensacados son los recomendados para parejas, ya que son los que ofrecen mayor capacidad de absorción del movimiento. En cambio, si dormimos solos, podemos apostar sin problemas por un colchón de muelles tradicionales.

Sin embargo, podríamos decir que el colchón más saludable dadas sus características es el Viscoelástico, seguido por el bultex.

Los médicos especialistas en espalda recomiendan optar por un colchón de firmeza media (ni duro ni blando), donde el cuerpo descanse y la columna se sustente al tiempo que el colchón se adapte a las curvas de la espalda.

Los hoteles con estrellas utilizan camas de hotel de lujo, como los colchones de espuma con memoria y los híbridos, que combinan lujosos muelles interiores de espuma con memoria que moldean el cuerpo para ofrecer una experiencia a la medida de los clientes.

El colchón viscoelástico con núcleo de espuma siempre aportará mayor firmeza a la hora del descanso, mientras el colchón de muelle ensacado aporta mayor adaptabilidad al cuerpo y, por tanto, menor sensación de firmeza.

El colchón más cómodo del mundo se llama Coco Firm Gold y es de Nessen. Antiguamente, los colchones constaban de una funda rellena de materiales orgánicos como paja, lana, hojas, etc. que eran nido de pequeños insectos por lo que había que ventilarlos y airearlos de forma habitual.

Está claro que existen ciertas diferencias entre ambos tipos, ya que los de viscoelástica son mucho más elásticos y se adaptan mejor al cuerpo. Por otro lado los de látex debido a su gran densidad son más duraderos y soportan mejor pesos más elevados.

Características de un buen colchón y cómo elegirlo

Si tu postura al dormir es boca arriba, la mejor opción son los colchones duros. Por el contrario, si duermes boca abajo será mejor un colchón de dureza intermedia. Si te mueves mucho en la cama y quieres tener esa sensación de libertad de movimiento, es mejor un colchón duro.

Colchones de látex: Los colchones de látex son una de las opciones más recomendadas para las personas que tienen problemas de dolor de espalda. La razón de ello se debe a que estos ofrecen un excelente nivel de soporte gracias a la elasticidad natural del material.

El mejor colchón para dolor lumbar es aquel con una firmeza media dura, de 6 sobre 10, o dura 8 sobre 10, siendo 10 el grado de dureza mayor. Además, el mejor colchón debe tener más de 22 cm de grosor.

Un colchón que proporcione un alivio efectivo de la presión es esencial para las personas con problemas cervicales. Busque colchones que tengan una capa de comodidad, como espuma viscoelástica o látex, que pueden distribuir el peso de su cuerpo de manera uniforme y aliviar los puntos de presión.

Casi todos los fabricantes cuentan en su catálogo con un colchón de muelles ensacados y 3 CM de visco a cada cara. Es una fórmula que funciona. Pero pocas lo hacen como el Hilton 2021.

Los hoteles de lujo suelen utilizar colchones de lujo que son híbridos, tradicionales de muelles internos y viscoelásticos. Los colchones híbridos se están volviendo particularmente comunes, ya que logran el equilibrio entre los carbones de resortes internos de apoyo y la espuma viscoelástica que acuna el cuerpo.

De las marcas más conocidas que puedes encontrar en el mercado de colchones mexicano están: Restonic, Spring Air, Therapedic, Sealy, Colchones America y muchas otras más. No te dejes influir por una marca en particular, mejor, enfócate en las necesidades que tu cuerpo exige al dormir.

Los muelles ensacados constituyen un sistema de descanso evolucionado a partir de muelles que se embolsan de forma independiente y que aportan un confort excepcional. Los muelles se unen transversalmente a través de filas de tejido termo soldado individualmente.

Los colchones de muelles ensacados tienen la mejor tecnología en materia de muelles. Su duración de vida es de unos quince años. Se recomienda sustituir su colchón de látex cada 10 años de media.

Según el material que compone el núcleo de cada modelo, si es de muelles ensacados o de espuma técnica, es recomendable esperar hasta 48 horas para que recupere su forma a la perfección. De esta manera podrás disfrutar de todas sus propiedades y beneficios al completo.

El Emma Original es el colchón más premiado de Europa y ha sido elegido como el colchón número uno en España durante los últimos cinco años. Con una firmeza media, está fabricado con espumas de alta calidad para proporcionar un alivio óptimo.

Se dispone a dar el último toque, el más artesanal y complicado, al que muchos consideran el mejor colchón del mundo. Y el más caro: su modelo estrella cuesta 88.000 euros. Es una producción de Hästens, una empresa sueca fundada en 1852, empeñada en que se duerma cómodo y profundo.

La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 8 y 10 años. Durante este periodo de tiempo, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede perjudicar nuestro descanso.

Colchones viscoelásticos con grosor de más de 30 cm:

Estos colchones tienden a ser de mayor calidad y proporcionan mayor comodidad entre otras cosas porque disponen de más espacio para capas y materiales. Además, suelen tener una firmeza tirando a alta, aunque también puedes encontrar modelos con firmeza media.

La vida útil de un colchón más moderno de última generación puede ser superior, al final, todo depende de los fabricantes y de los materiales empleados. Lo vemos con más detalle: ¿Cuánto dura un colchón viscoelástico?: Por lo general, la vida útil de un colchón de viscoelastica suele ser 8 años.

La función del memory foam es seguir la forma del cuerpo y absorber los movimientos. Por lo tanto, los colchones viscoelásticos ofrecen un buen nivel de independencia. La espuma de poliuretano, en cambio, tiene una independencia más limitada para dormir.

Después de 10 años de haber realizado la compra, independientemente del precio y el material, los colchones dejan de estar en condiciones óptimas, ya que se deterioran con el tiempo y el uso.

En el caso de durmientes con sobrepeso se recomienda un colchón de firmeza media/alta o alta, de mínimo un 5 de firmeza en una escala hasta 10. Cuanto más peso más se hundirá el colchón al tumbarse sobre él, por lo que un colchón de firmeza media puede resultar incluso suave para alguien con más de 100kg.