¿Cuál es el mejor día de la semana para limpiar la casa?

Tip: te recomendamos que entre el lunes y el viernes destines un día por habitación: cocina, baño o dormitorio. Otra opción es hacer una actividad por día: limpiar los pisos, las ventanas, cocina o lavar la ropa.

Según los especialistas, se recomienda aspirar todas las habitaciones de la casa al menos una vez a la semana. Eso ya estaría bien, aunque en ciertas habitaciones, el salón o la cocina, es mejor hacerlo dos veces por semana. ¡Y no solo, pasar el aspirador!

Una vez por semana. Aspira cada tres días y friega el suelo una vez por semana. Solo con agua caliente ya es efectivo, aunque puedes añadirle un chorrito de vinagre para desinfectar y que tenga más brillo. Evita el exceso de agua, escurriendo bien la fregona al fregar.

Planning semanal de limpieza

Una casa limpia y ordenada reduce bacterias, gérmenes y polvo, y por tanto beneficia a nuestra salud y puede reducir el riesgo de algunas enfermedades.

Gérmenes y plagas

Generalmente el desorden viene acompañado de falta de limpieza, y con esto se empiezan a reproducir en los espacios bacterias y gérmenes que a la larga pueden atraer moscas, cucarachas y hasta ratas, lo cual deriva en enfermedades y alergias.

Se considera rechazo o resto ya que no es reciclable, o bien porque el residuo en cuestión no es un envase, sino un producto, por lo tanto, hay que depositarlo en el contenedor de la basura.

Las superficies deben limpiarse antes de higienizarse o desinfectarse porque las impurezas como la suciedad pueden hacer que sea más difícil para las sustancias químicas llegar a los microbios y matarlos. La higienización reduce la cantidad de microbios que queden en las superficies después de limpiar.

Para hacer esta mezcla hay que echar 4 litros de agua tibia y 50 mililitros de vinagre blanco, además de una cucharada de jabón. Escurre muy bien la fregona o el paño antes de ponerte a limpiar con esta combinación.

Por otra parte, recomienda utilizar agua fría para fregar, porque con la caliente "se evapora el cloro y encima desprende más gases, por lo que te puedes intoxicar". Las labores de limpieza son una obligación ineludible que hay que llevar a cabo de manera frecuente, para mantener el hogar en buenas condiciones.

En un uso normal lo recomendable es limpiar los baños al menos una vez por semana, poniendo especial atención al inodoro. Si hay un único cuarto de baño en la casa y el inodoro tiene un uso excesivo porque sois cuatro en la familia, conviene repasar su limpieza de manera extra durante la semana.

Cómo organizar una casa desordenada: Trucos a tener en cuenta

Los españoles dedican entre 9 y 6 horas semanales a la limpieza y tareas del hogar, según un estudio elaborado por la empresa especializada en herramientas de limpieza, Kobold, “Los hábitos de los españoles en materia de limpieza del hogar”.

Guía para realizar un calendario de actividades de limpieza para tu empresa

Y es que una de las razones más comunes para odiar la limpieza es esta: odiar perder el tiempo. Cuando tienes que hacer una tarea por obligación (como limpiar o estudiar), se te ocurren 50.000 otras cosas que podrías estar haciendo en ese momento. Y piensas: odio, odio, odio estar perdiendo el tiempo de esta manera.

Limpiar y desinfectar la casa son maneras eficaces de prevenir la propagación de enfermedades. Mantener hábitos de limpieza seguros ayuda a eliminar la mayoría de los microbios (como los virus o las bacterias dañinos) de las superficies de la casa.

La limpieza puede verse como una obligación, pero es solo una cuestión de actitud. La limpieza reduce los procesos estresantes y la ansiedad. Por un lado, las tareas del hogar son una actividad que mejora la función cardiorrespiratoria, muscular y la salud ósea, además de reducir el riesgo de ENT o depresión.

Una o dos veces por semana

Barrer o pasar la aspiradora en toda la casa. Lavar y tender la ropa. Limpiar el polvo de muebles, mesas y demás objetos.

El trastorno obsesivo compulsivo a menudo se centra en ciertos temas, por ejemplo, un miedo excesivo a contaminarse con gérmenes. Para aliviar los temores de contaminación, puedes lavarte compulsivamente las manos hasta que estén irritadas y agrietadas.

El trastorno obsesivo compulsivo por la limpieza puede indicar que el individuo tiene una personalidad de perfeccionismo. Esta creencia puede producir serios problemas de ansiedad y de conductas compulsivas.

Se trata de mantener el cuerpo limpio y sano. Una buena higiene personal puede hacer que seas menos propenso a las enfermedades. La falta de estas medidas de higiene puede provocar algunos padecimientos como la sarna, la micosis, la influenza, COVID-19, enfermedades diarreicas, caries dental, entre otras.

El vinagre es un limpiador potente que desinfecta y blanqueará el mocho. Con el zumo de limón, hacen una mezcla perfecta para eliminar los malos olores de la fregona. Mete la fregona y déjala en remojo de 2 a 3 horas.

El punto limpio, el lugar adecuado

Para este tipo de utensilios, como escobas, fregonas, plumeros, recogedores, cubos, mopas… lo que debemos hacer es llevarlos al punto limpio y allí lo separarán de forma correcta para intentar darles una segunda vida.

Añade un poco de jabón neutro o lejía con detergente. Introduce en el cubo el mocho de la fregona de microfibra o de tela. Con los guantes puestos, frota la fregona con fuerza aprovechando para quitar los pelos o restos de basura estén incrustados. Al terminar de frotar, enjuaga y escurre la fregona varias veces.

Tip: te recomendamos que entre el lunes y el viernes destines un día por habitación: cocina, baño o dormitorio. Otra opción es hacer una actividad por día: limpiar los pisos, las ventanas, cocina o lavar la ropa.