¿Cuál es el objetivo del apoyo emocional?

El apoyo emocional debe ser comprendido como una forma de cuidado, cuyo objetivo principal es ofrecer confort, atención y bienestar al paciente.

El apoyo emocional es precisamente eso, “apoyo”, “ayuda” desinteresada para que te sientas mejor, para que descubras tus emociones y no te asustes de lo que sientes, para que aprendas a expresar tanto lo agradable como lo desagradable, lo que te resulta fácil y lo que te parece prácticamente imposible decir o hacer...

El apoyo social nos enseña que formamos parte de una sociedad en la que las personas se preocupan de nosotros, que contamos con ayudas que nos facilitan nuestro bienestar. Dentro del apoyo social está el apoyo emocional, ese que nos permite reconocer nuestras emociones ante los demás.

Un tipo de apoyo es el denominado "apoyo emocional". Este comprende la empatía, el cuidado, el amor, la confianza y parece ser uno de los tipos de apoyo más importantes.

A continuación te presentaremos algunas de las ideas fundamentales que te servirán para orientar de mejor manera las iniciativas de apoyo emocional.

El apoyo emocional es mejor conocido por primeros auxilios psicológicos y se da en situaciones que requieren de atención emergente, por ejemplo, cuando una persona ha experimentado un movimiento telúrico, la pérdida de un ser querido, alguna pelea o situaciones de estrés.

Contención emocional se refiere a la implementación de medidas para tranquilizar y devolver la confianza a la persona que se encuentra afectada emocionalmente. La índole del trabajo cotidiano de atención a mujeres víctimas de violencia, expone a las y los profesionales a este tipo de riesgo de desgaste por empatía.

Los estudios demuestran que los sujetos que perciben altos niveles de apoyo social, tienen un alto autoconcepto, un estilo de afrontamiento más adecuado ante el estrés, una mayor autoestima y autoconfianza, mayor control personal y bienestar subjetivo, así como una mejor salud en general.

El apoyo socio-emocional se convierte en casi imprescindible para ayudar a estos jóvenes a tener el comportamiento más adecuado posible en la enfermedad que los acompaña, y para tener una buena lucha contra la enfermedad.

El apoyo mutuo es un valor que se refiere a la reciprocidad, ayuda, y colaboración entre personas o grupos para el beneficio mutuo. No implica la superioridad de quien da sobre quien recibe, si no que se fundamenta en la solidaridad.

Falta de apoyo: Se refiere a la percepción negativa o deficiente de la interacción que se tiene con la familia y los amigos, debida al desconocimiento del otro, la falta de confianza, la crítica, las peleas y la violencia que existen.

Ten en cuenta estos consejos e ideas clave a la hora de pedir ayuda si experimentas soledad en tu vida.

2Ayudar a una pers. o cosa colaborando con ella o manifestando conformidad o acuerdo.

Consejos para saber dar apoyo emocional

El bienestar emocional es una de las bases para lograr una vida sana, feliz y plena. Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día.

El bienestar emocional se logra a través del equilibrio a nivel espiritual, mental, emocional y físico. Gracias a ese equilibrio somos capaces de hacer frente a los problemas y a las presiones a las que nos enfrentamos en el día a día.

¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?

Agregó que existen algunas señales de alerta, útiles para identificar a quien requiere ayuda:

Las 5 etapas del duelo

Implica acompañar y acoger a las personas, para que puedan recobrar la estabilidad, ofreciendo espacios para que puedan expresar sus emociones, recuperar la calma e identificar rutas para solucionar los problemas (Buen trato, s.f; Centro Gregoria Apaza, 2018).

Un tipo de apoyo es el denominado "apoyo emocional". Este comprende la empatía, el cuidado, el amor, la confianza y parece ser uno de los tipos de apoyo más importantes. Este tipo de apoyo está recogido, de una u otra manera, en las concepciones de apoyo antes mencionadas.

¿Qué es un apoyo psicológico? Ayudar psicológicamente a alguien contribuye a reforzar las habilidades de una persona para afrontar situaciones adversas en su vida. Aporta beneficios como mejorar su bienestar, además de brindarle herramientas para que pueda enfrentar mejor los conflictos futuros.

Los estudios demuestran que los sujetos que perciben altos niveles de apoyo social, tienen un alto autoconcepto, un estilo de afrontamiento más adecuado ante el estrés, una mayor autoestima y autoconfianza, mayor control personal y bienestar subjetivo, así como una mejor salud en general.

Estas redes pueden ser materiales como el dinero, la vivienda y la comida, cognitivos como consejos e intercambio de experiencias, instrumentales como ayuda para conseguir o lograr algo y emocionales como visitas, llamadas y abrazos.

Llevar una estilo de vida saludable haciendo ejercicio, comiendo de forma sana y durmiendo adecuadamente hará que nuestras sensaciones y emociones sean más positivas. Está demostrado que estos hábitos ayudan a tener una buena salud mental y reducir la ansiedad.

El apoyo moral es una forma de dar apoyo a una persona o causa, o a un participante en un conflicto, sin hacer ningún aporte más allá del valor emocional o psicológico del estímulo.

“Brindar empatía, cuidado, amor y confianza al indivi- duo”, algunos alumnos consideran que apoyo emocio- nal es: “proporcionarle seguridad, aceptación y ánimo en momentos de tensión al individuo” Por lo que se coincide que estas definiciones pueden ser similares para definir apoyo emocional.