¿Cuál es el pescado más rico para freír?

La gama de pescados aptos para freír es muy amplia: lenguado, boquerón, gallo, pescadilla, calamares, gambas, bacalao, etc. Los pescados grasos no quedan tan bien aunque hay excepciones, como prepararlos en croquetas. Para rebozar pescado grande lo mejor es cortarlo en filetes.

El primer paso es elegir un buen pescado para usar la técnica de la fritura. Porque no todos los pescados con aptos para freír. Procuraremos elegir especies más magras, como la merluza, el lenguado, la pescadilla, el bacalao o, incluso lubina.

Mejores pescados sin espinas para comer fácilmente

Pescados azules

Todas las especies de pescado azul están consideradas entre las más sabrosas del mundo. La razón es que el pescado azul, que también se conoce como pescado graso, es el tipo de pescado que más grasa intermuscular tiene, influenciando esta grasa en el sabor final del producto.

La verdad es que podemos rebozar casi cualquier tipo de pescado: merluza, lenguado, bacalao, sardinas, calamares, chipirones… Sin embargo algunos pescados azules como el salmón o el atún no son apropiados para este tipo de preparación.

Pescados azules

Todas las especies de pescado azul están consideradas entre las más sabrosas del mundo. La razón es que el pescado azul, que también se conoce como pescado graso, es el tipo de pescado que más grasa intermuscular tiene, influenciando esta grasa en el sabor final del producto.

Entre los pescados que suelen ser propicios para freír encontramos la merluza, el mero, el bacalao, el calamar, el lenguado o el róbalo. Este tipo de alternativas son ideales por su consistencia y por tratarse de pescados magros que, combinados con el aceite, van muy bien.

Si buscas un pescado con una textura más delicada y que se deshaga en el paladar, la dorada es una excelente elección. Por otro lado, si prefieres una carne más firme y un sabor ligeramente más pronunciado, la lubina es la opción adecuada.

Merluza. Si hay un pescado que se destaca por su facilidad al comer, es la merluza. Con una carne blanca y tierna, la merluza es famosa por ser uno de los pescados con menos espinas.

De acuerdo con la base de datos Naturalista, la totoaba es el pez más caro del mundo. Esto se debe a la vejiga natatoria, o “buche”, que posee. Dicho órgano es valorado, en el mercado negro chino, en hasta más de 8 mil USD. La creencia popular indica que esta parte del pez tiene propiedades curativas.

Desde el punto de vista nutricional, el salmón es el claro ganador de la competencia de los pescados más saludables. "Los pescados más grasos de aguas frías son una mejor fuente de omega-3" que otras fuentes, dice Camire, y el salmón es el rey cuando se trata del omega-3 por porción.

Bacalao: Es uno de los más sabrosos y aporta un gran número de nutrientes. Lubina: De los más consumidos en España y con una carne muy delicada. Lenguado: Con un sabor muy refinado es uno de los pescados planos más consumidos.

El chanquete encabeza nuestra lista de pescados más caros y exclusivos.

Las opciones son variadas así que empezamos por los más conocidos: la merluza y el bacalao, pero sin dejar de lado las menos conocidas: abadejo, panga, tilapia, rape...

El rebozado, envolvemos el producto primero en harina, luego lo pasamos por huevo y lo freímos. La harina ayuda a que el huevo quede adherido al producto. Principalmente lo utilizamos, en cocina, para freír pescados y hortalizas.

El rebozado

Un modo de conseguir que los rebozados sean algo más sanos es usar pan rallado integral, copos de avena o incluso quinoa. Otra opción es cocinarlos al horno en cambio de usar la sartén o la freidora, que le dará un toque crujiente y menos aceitoso.

Ahí los tienes, cinco opciones de pescados que comparten similitudes con la merluza en textura y sabor: pescadilla, bacaladilla, lenguado, pez San Pedro y rape. Cada uno de estos pescados tiene sus propios beneficios y propiedades, lo que los hace perfectos para una amplia gama de preparaciones culinarias.

Lista de los 7 mejores pescados sin espinas. Pescados azules como el atún y el bonito y pescados blancos como la merluza y el rape son peces que destacan por tener pocas espinas. A continuación los repasamos todos con detalle.

La dorada es más barata que la lubina

En términos de disponibilidad y precio, tanto la dorada como la lubina son pescados muy populares y los puedes encontrar fácilmente en restaurantes y pescaderías.

Primero, por el lado de la piel.

Primero por el lado de la piel. Mientras se cocina, puedes aprovechar a sazonarlo al gusto. Solo cuando la piel esté crujiente, es decir, haya obtenido un bonito color tostado pero sin quemarse (unos 3-4 minutos para un lomo de unos 2 centímetros de grosor) darás la vuelta a las piezas.

Temperatura del aceite para freir pescado

Si queremos conseguir que el pescado se haga en su punto perfecto, es decir, con una capa crujiente por fuera y tierno y sabroso por dentro, el aceite debe estar bastante caliente, a una temperatura entre 180 y 210 grados.

Las propiedades saludables del pescaíto frito

Este tipo de pescado es una importante fuente de ácidos grasos omega-3, que reducen los niveles de colesterol LDL (malo) y retardan el proceso de acumulación de placa grasa en las arterias”, apuntan desde la Fundación Española del Corazón.

Pues bien, la lubina es de sabor más suave y delicado, y la dorada, al ser más grasa, más sabrosa y fuerte.

El sargo (diplodus sargus) es un pescado semejante a la dorada aunque su sabor es más potente.

5 Pescados parecidos a la dorada

La Merluza también es un pescado de sabor suave y ligero. Habitualmente los pescados blancos, a los que pertenece tanto el bacalao como la merluza nos ofrecen un sabor suave y delicado.

Las truchas, carpas, percas y demás peces de aguas continentales son 100% seguros. "Nunca se han encontrado parásitos del género anisakis en peces de río (trucha, barbo, perca), ya que las posibilidades de contagio son nulas", afirma un estudio realizado por la Universidad de Santiago.