¿Cuál es el récord de un Ironman?

Récord Mundial de Ironman en 2019 con 7:51:13. Después de este récord y rendimiento en los 3 sectores se habla del mejor triatleta de todos los tiempos a pesar de sólo 3 entorchados.

El récord mundial de Ironman lo tiene actualmente el noruego Kristian Blummenfelt, conseguido en 2021 en el Ironman de Cozumel (México) con un espectacular tiempo de 7:21:12, que pulverizaba el anterior del alemán Jan Frodeno con 6 minutos menos, aunque el noruego contó con corrientes de agua favorables en la prueba de ...

Maratones masculinas más rápidas en franquicia Ironman 2022

En cuanto a las maratones más rápidas tenemos: Ironman Israel donde Patrick Lange batió el récord del mundo en cuanto a la maratón más rápida de la historia se refiere con un tiempo de 2:30:31, es decir, a 3:34 el kilómetro.

Sam Laidlow es el primer francés que gana un mundial de triatlón Ironman, una disciplina con un gran número de seguidores en el país. Cruzó la meta después de 8 horas, 6 minutos y 22 segundos de competición. Patrick Lange fue segundo (8h10:17) y Magnus Ditlev subió al tercer escalón del podio (8h41:07).

El número 70.3 significa 70,3 millas, que es la mitad de la distancia de un Ironman completo (140,6 millas). Es así de simple!" A partir de ahí, todo lo que hay que hacer es dividir las distancias de cada una de las pruebas Ironman por dos para obtener las distancias del Ironman 70.3.

La ingesta calórica media fue de 3.643 kcal, mientras que el gasto energético fue de 11.069, lo que supone un déficit energético de un 67%, corroborando los datos obtenidos en estudios anteriores. Durante la prueba, los triatletas perdieron 4,3 kg de media, es decir, un 5,7% de su peso corporal.

(Un Ultra Triatlón o Ultraman es una prueba de ultraresistencia que se divide en tres días. Los participantes tienen que completar 10 kilómetros de natación, 425 km de ciclismo y 85 km de carrera a pie.

Participar en un Ironman es, a buen seguro, una de las experiencias más duras que existen. Una prueba de triatlón que consiste en nadar 3,86 kilómetros, pedalear 180 y correr otros 42,2. Todo, con un límite de 17 horas. Una gesta al alcance de muy pocos, que se enfrentan a ello tras haberse preparado a conciencia.

Sea cual sea la distancia elegida, las pruebas pueden realizarse en dos modalidades: relevo, que admite tres participantes por equipo, realizando cada deportista una de las pruebas; e igualdad, que exige parejas mixtas y obliga a ambos a realizar las tres partes.

Medio Ironman: La media distancia, o 70,3, consta de 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de carrera, aunque la distancia del ciclismo puede variar un poquito.

Cada año, más de 96.000 atletas se inscriben para competir en las competiciones de Ironman, representando a más de 90 países, regiones y territorios. Esta distancia de triatlón requiere una natación de 3,9K, montar en bicicleta durante 180,2K y una carrera de 42,2K.

Definieron la fecha del evento el 18 de febrero de 1978, arrancando en la madrugada y siendo la sede la isla de Oahu. Iniciaron la prueba 15 hombres, y 12 fueron los que terminaron. El ganador fue Gordon Haller que hizo 11 horas 46 minutos y 58 segundos, convirtiéndose en el primer triatleta IRONMAN de la historia.

El Ironman 2023 llega a Buenos Aires.

El Triatlón Flash o Súper Sprint

El más corto de todos y el que puede realizar casi cualquier deportista amateur con un mínimo de tono físico.

En la mayoría de las pruebas Ironman se reparten 50.000 dólares (10.000 para el primer@); y en los Ironman 70.3, 25.000 (5.000 para el primer@). La prueba más importante de la franquicia Challenge, denominada The Championship, tiene una dotación para premios de 165.000 dólares (33.000 para el primer@).

El Ironman es una competición de triatlón de larga distancia en la que se combinan tres deportes: natación, ciclismo y carrera. La etiqueta Ironman significa "hombre de hierro" en francés, y está en manos de la Corporación Mundial de Triatlón (WTC).

Ironman Vitoria 2023: precio

El precio de inscripción para el Ironman Vitoria-Gasteiz 2023 en el comienzo de las inscripciones fue de 568€. Un precio que, a 12 días de la prueba asciende a los 650 euros.

Otra de las novedades es que el Ironman 70.3 de Marbella pasará de mayo a otoño en la sexta edición y abrirá inscripciones durante la segunda mitad de octubre. En total, el circuito de España contará con tres Ironman (Lanzarote, Vitoria y Barcelona) y otros tres medio Ironman (Valencia, Mallorca y Marbella).

Alimentación e hidratación antes del Half Ironman

Se priorizaran alimentos como la pasta, el arroz, la patata, el pan blanco, la fruta; los alimentos proteicos deberán ser con poca grasa como el pavo, el pollo o el pescado y será adecuado introducir alimentos más dulces como la mermelada, el membrillo y la miel.

Todo comenzó con un "¿Qué es mas duro: un Ironman o un Ultraman?". Un Ironman recorre menor distancia (226 km), sin descanso entre disciplinas y, por lo general, se emplea más tiempo que en cualquiera de los tres días del Ultraman.

The Barkley Marathons es una carrera de aventura con más de 160 kilómetros y 20.000 metros de desnivel en la zona de Cumberland (Tennessee, Estados Unidos), y cada mes de marzo se celebra una nueva edición.

Ultraman Tiga (ウルトラマンティガ Urutoraman Tiga) es una serie japonesa de tokusatsu y es la duodécima temporada de las Ultraseries.

En los últimos años el triatlón ha ido ganando adeptos y para muchos triatletas completar un IRONMAN se convierte en un reto mayúsculo por el esfuerzo y dedicación que conlleva. La prueba consta de 3,8 kilómetros de natación, 180 kilómetros de bicicleta y 42.195 kilómetros de carrera a pie.

Los participantes tienen que cubrir 3 pruebas extremas: 3,86 km de natación en mar abierto, 180 km de ciclismo (ascensos y descensos) y 42,2 km de carrera a pie (maratón, como tal). La carrera tiene un tiempo límite de 17 horas.

El triatlón Ironman consiste en que cada participante debe nadar 3.8 km, seguido de una carrera en bicicleta de 180 km y, finalmente, una carrera de 42.4 km. Lo que diferencia al triatlón Ironman de cualquier otro triatlón son las distancias que deben de recorrer los triatletas en cada uno de los tres deportes.

Ultraman Florida

Esta competición es más dura, aunque sea complicado de imaginar, que el Ironman.

De los 50 IRONMAN que se han celebrado en 2022, el IRONMAN de Cairns, en Australia, es el que mejor puntuación ha obtenido en términos de Satisfacción General. Y de los 118 eventos IRONMAN 70.3 de la pasada campaña, ha sido el IRONMAN 70.3 de Ruanda el que más votos se ha llevado en Satisfacción General.