¿Cuál es el valor de la felicidad?

Es la unión de lazos fraternales que no dependen de las circunstancias económicas y sociales. En realidad es una actitud que cada día se inculca a nuestros hijos por medio de la educación. Es un valor muy importante que desde la temprana edad se debe enseñar y desarrollar.

La felicidad, es estar satisfechos con nuestra vida, y con todo lo que hay en ella. Muchos confunden la felicidad con la alegría, pero lo cierto es que la felicidad es duradera, y la alegría pasajera. No somos alegres, sino que más bien Estamos alegres en algunos momentos, como en otros Estamos tristes.

La felicidad aumenta cuando descubrimos una fortaleza y la practicamos. Cuanto más practicamos una fortaleza, más la mejoramos. Cuando hay algo que hacemos muy bien y disfrutamos, podemos perdernos dentro del mundo que rodea a esta actividad; nos dejamos llevar. Al dejarnos llevar, aumenta nuestra felicidad.

En líneas generales, se entiende la felicidad como un estado de ánimo positivo, vinculado con los aspectos subjetivos del individuo y, por lo tanto, manifestado de maneras muy distintas, de acuerdo a la personalidad y al carácter.

La felicidad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de alegría, satisfacción y plenitud. Si bien la felicidad tiene muchas definiciones diferentes, a menudo se describe como un estado que involucra emociones positivas y satisfacción con la vida.

La felicidad no depende solamente de nuestras circunstancias, sino más bien de la actitud que mostramos ante ellas. Para ello es bueno aceptar la vida como viene y afrontar las dificultades con ánimo y entusiasmo.

La felicidad produce varios efectos positivos en la persona que la siente, sobre todo a nivel psicológico. Por una parte, la persona feliz aumenta su autoestima, se siente más eficiente y valorado por los demás. A una persona feliz le embriaga una sensación de tranquilidad, seguridad y bienestar en general.

Por eso te traemos la lista de 10 tips científicamente comprobados para ayudarte a ser más feliz.

La felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Porque quien es auténtico, asume la responsabilidad por ser lo que es y se reconoce libre de ser lo que es.

Si te das cuenta, los cinco elementos son una combinación entre sentirnos bien, ser optimistas, hacer lo que realmente nos gusta, mantener buenas relaciones con los que nos rodean, tener un sentido o significado en nuestra vida, tener nuestras metas claras y perseverar en lo que realmente queremos.

La felicidad posee una magnitud ética que se relaciona con el logro de la satisfacción moral en la persona, la libre aceptación de un ideal elevado que proporcione dignidad, la honestidad y la correspondencia entre los valores que hemos aceptado como orientadores de nuestra conducta y la práctica cotidiana.

Los cinco tipos de FELICIDAD

La verdadera felicidad

Se alcanza al vencer los apetitos de nuestro cuerpo físico, y al seguir las impresiones del Espíritu. Se obtiene al trabajar duro, tener un estilo de vida saludable, tener amigos, familia y logros personales.

En conclusión, la verdadera felicidad es un estado emocional duradero que se alcanza cuando encontramos un propósito en la vida y cuando somos capaces de vivir acorde a nuestros valores. No se trata de tener cosas materiales, sino de encontrar una satisfacción personal en lo que hacemos.

A Matthieu Ricard, doctor en biología molecular, monje budista y asesor personal del Dalái Lama, se le conoce como 'el hombre más feliz del mundo' desde que hace unos años científicos de la Universidad de Wisconsin estudiaron su cerebro.

Podemos identificar los síntomas de las personas amargadas porque siempre están criticando, se están quejando, se sienten enojados, son volátiles, ofensivos, su autoestima está baja y les gusta hacer sentir mal a los demás.

Pautas para ser Feliz

11 consejos para convertirte en una persona positiva

Estar alegres nos ayuda a regular el estrés. Se ha comprobado que reírnos hace que segreguemos hormonas (adrenalina, endorfinas) encargadas de reducir el estrés. Estar felices nos ayuda a tener mejor opinión sobre nosotros mismos; esto es, aumenta la autoestima, y a tener mejor disposición para afrontar los problemas.

Para Martin Seligman (2002), precursor fundamental de la Psicología Positiva, existen tres vías hacia la felicidad con las que alcanzar una vida plena: la vida placentera, la vida comprometida y la vida con significado.

Ahora bien, existen determinados hábitos que pueden ayudar a alcanzar el bienestar, superar la tristeza y sentirse bien con uno mismo.

Como dijo Jesús, “en mí tendréis paz. En el mundo tendréis aflicción. Pero confiad; yo he vencido al mundo” (Juan 16:33). Jesús nos conoce a nosotros y a nuestros pesares perfectamente.

Frases sobre la felicidad cortas y bonitas

»La felicidad nos permite lograr un equilibrio entre la salud corporal, mental y social. »El cerebro trabaja mejor. »Mejora nuestro sistema inmune, al aumentar los linfocitos y ciertas inmunoglobulinas, lo que permite que nos enfermemos menos.

Según los científicos, la felicidad se encuentra en la capacidad de tu cerebro para producir dopamina y serotonina de manera equilibrada. Según algunas religiones, la felicidad depende de qué tan bien te portes y cumplas con ciertos mandatos, y así poder evitar la culpa por andar en el camino del “mal”.

La felicidad es un estado permanente, sinónimo de prosperidad o dicha. La alegría es un estado pasajero, sinónimo de júbilo, bienestar o gozo.

Para alcanzar la verdadera felicidad, Aristóteles, en su libro Ética a Nicómaco, sostiene que el ser humano necesita basar su vida en acciones virtuosas, sustentadas en el pensamiento, la justicia y la razón.