¿Cuál es la bicicleta más rápida del mundo?

09 de agosto 2023 , 04:23 p. m. Durante el Mundial de Ciclismo de Glasgow, el pedalista belga del Soudal Quick Step, Remco Evenepoel, ha tenido el honor de probar la bicicleta más rápida del mundo, la Tarmac SL8 de la marca Specialized.

Un ciclista profesional fácilmente supere los 70km/h en la bajada de cualquier puerto de montaña, si bien en ocasiones se llegan a valores cercanos a los 100km/h.

Durante las 19 primeras etapas se ha igualado la velocidad media de la edición más rápida desde que entramos en los años 2000. En 2005, una edición polémica, se viajó durante este tramo a 42,37 km/h mientras que en la actual los esforzados de la ruta van a 42,14 km/h.

Considerando los valores anteriores, veamos cuánto se tardaría en recorrer 10 km en bici: Ciclista de montaña principiante: 50 minutos. Ciclista de montaña experimentado: 40 minutos. Ciclista de montaña profesional: 30 minutos.

En cuanto a la velocidad, en la bici de ruta vas más rápido por su geometría y aerodinámica, mientras que en la de MTB alcanzas los 20 km/h y ya eso es ir muy rápido.

100 kilómetros serán casi con total seguridad más de 3 horas de pedaleo y esfuerzo físico.

Por lo general, se considera que 45 minutos de bici queman alrededor de 400 calorías, por lo que puedes tener en cuenta el dato para calcular tu déficit calórico. Sin necesidad de obsesionarte con el peso, sentirte en un estado saludable y verte bien aumenta tu estima.

Así pues, con una bicicleta de montaña un ciclista de bajo nivel alcanzará una media de 10 o 12 kilómetros hora. Sin embargo, si el ciclista cuenta con un buen nivel, puede lograr una media entre 15 y 20 kilómetros hora.

Las bicicletas en este rango normalmente tendrán un cassette de 8 o 9 velocidades con un juego de bielas dobles o triples que proporcionan 16, 18, 24 o 27 cambios para facilitarte el pedaleo.

Incluyendo el desayuno, la cena y las comidas en el transcurso de la etapa un ciclista profesional consume de media unas 6.000 kilocalorías por cada uno de los días del Tour de Francia. En las etapas de montaña, donde la exigencia energética es mayor, llegan a superar las 8.000 kilocalorías.

La OMS, por ejemplo, recomienda hacer actividad física aeróbica entre 150 y 300 minutos a la semana, es decir, entre media hora y una hora cinco días a la semana. Se trata de una sugerencia general, pues depende de la forma física con la que se parta, el nivel y otros parámetros relevantes como el objetivo.

Ir en bicicleta a un ritmo moderado tiende a quemar más calorías que caminar a un ritmo moderado. Además, el ciclismo te ofrece la oportunidad de aumentar la fuerza de la parte inferior del cuerpo. Pero también es cierto que puede resultar incómodo si padeces dolores lumbares o no soportas estar sentada mucho tiempo.

20 km ≈ 460 kcal.

La conclusión fue clara: en ciudad, la bicicleta es más rápida que los coches, e incluso que las motocicletas.

8 trucos para que tu bici corra más

Si quieres hacer el menor esfuerzo posible, una bicicleta de montaña es perfecta para cualquier terreno cuesta arriba. Si en cambio quieres el medio de transporte ideal, opta por la bicicleta de montaña para los caminos de tierra y por la bicicleta de carretera si lo que quieres es pedalear en el asfalto.

En una hora recorre 120 kilómetros, en dos horas recorre 240 kilómetros, en tres horas recorre 360 kilómetros, en cuatro horas recorre 480 kilómetros.

De otra forma: recorrer en bicicleta 32,1 km a 24,1 km/h es igual a correr 5,6 millas (9 km) a cualquier velocidad. Esta conversión sirve para un adulto de 70 kg aproximadamente.

Como regla general, practicar 60 minutos de ciclismo quema estas cantidades de calorías:

Promueve la buena salud cardiovascular. Ayuda a adelgazar. Tonifica músculos, incluyendo los de la espalda.

Pasar tiempo en la bicicleta no solo beneficia tus músculos y tu cintura. Varios estudios han demostrado que el ciclismo regular puede ayudar a prevenir y controlar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta. Además, este ejercicio también puede fortalecer el sistema inmunológico.

Entonces, ¿cuántos kilómetros o cuánto tiempo tengo que pedalear para adelgazar? Pues depende mucho de cada persona y del régimen alimenticio que lleves, pero calcula que pedaleando a un ritmo moderado tendrás que hacer unos 15 km en 45 minutos, aproximadamente, y mejor si lo haces 3 veces a la semana como mínimo.

El corredor de INEOS Grenadiers, Filippo Ganna, fue capaz de recorrer 56,792 kilómetros en el velódromo de la ciudad suiza de Grenchen, el pasado sábado, para coronarse como el nuevo rey de la hora.

Aunque en las bicicletas urbanas podemos ver gran diversidad de cambios, algunos piñones con un plato único, cambios en el buje de la rueda trasera…, la mayoría de las bicicletas suelen combinar 3 platos con 6-7 a 9 piñones. Una bicicleta que tiene 7 piñones y tres platos tiene 21 velocidades.

El sistema de platos tradicional suele llevar 53 o 52 dientes en el plato grande y 39 o 36 en el pequeño. Además de estas dos opciones, también existe la posibilidad de utilizar un triple plato, aunque esta ya está obsoleta.