¿Cuál es la diferencia entre acidez y reflujo?

Estas dos afecciones suelen afectar el aparato digestivo. El reflujo, también conocido como reflujo gastroesofágico, se produce cuando el ácido del estómago vuelve a subir por el esófago y se dirige a la boca. La acidez estomacal, una sensación de ardor en el pecho, es un síntoma de reflujo.

'Lo estamos viendo en todas las edades'

La acidez estomacal es un dolor urente en el pecho, justo detrás del esternón. El dolor suele empeorar luego de comer, por la noche, o cuando uno está acostado o inclinado. La acidez estomacal ocasional es común, y no hay razón para alarmarse.

¿Cuáles son las causas del reflujo? Existen factores dietéticos o formas de vida que pueden contribuir al reflujo gastroesofágico. El chocolate, la pimienta o especias, la menta, las grasas, el café y las bebidas alcohólicas favorecen la relajación del esfínter esofágico inferior y, por lo tanto, el reflujo.

Evitar alimentos que aumenten la acidez

Algunos alimentos y bebidas pueden aumentar la acidez y el reflujo, como el alcohol, el café, el té, el tabaco, los alimentos picantes y los alimentos grasos.

¿Qué se debe evitar comer si una persona tiene síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico?

Además de frutas como la sandía o el melón, el pepino, la lechuga o el apio son también buenas alternativas.

Los síntomas de ardor y presión de la acidez estomacal pueden durar varias horas, y normalmente se agravan después de comer.

El síntoma más frecuente de la ERGE es la acidez estomacal, conocida también como acidez gástrica o reflujo de ácido. La acidez es un dolor ardiente en el pecho que surge detrás del esternón y sube hacia el cuello y la garganta. Puede durar hasta 2 horas.

Si usted tiene acidez gástrica muy a menudo, puede tener enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Normalmente, cuando el alimento sólido o líquido entra al estómago, una banda de músculos que se encuentra al final del esófago lo cierra.

El reflujo gastroesofágico causa acidez estomacal, una sensación de ardor detrás del esternón, en el cuello o en la garganta. Esta sensación suele ser peor después de comer, por la noche o al acostarse o agacharse. El embarazo o el sobrepeso aumentan las probabilidades de tener acidez estomacal.

México. - Danone de México, líder en el mercado de productos lácteos frescos y experto en yogurt, lanzó “BeneGastro”, un delicioso yogur con una consistencia cremosa que ayuda a reducir la sensación de acidez con su ingrediente “ALIV”, que ofrece una sensación de frescura desde el primer trago.

¿Qué tomar para aliviar el reflujo en las noches? En farmacias podrás encontrar diversos medicamentos sin receta para aliviar esta molestia, como Gaviscon Forte suspensión oral en sobres, que ayuda a combatir la sensación de ardor por reflujo y la acidez de estómago, en adultos y adolescentes mayores de 12 años.

Una persona con reflujo gastroesofágico puede comer vegetales. Los vegetales siempre son parte de una dieta balanceada y saludable, siendo parte de los alimentos que puede comer una persona con reflujo gastroesofágico. Podrías incluir en tus ensaladas vegetales como brócoli, espárragos, coliflor, espinaca y pepinos.

Manzanilla para la acidez

Una de las propiedades más conocidas de la manzanilla es su capacidad para aliviar las molestias estomacales, debido principalmente a sus propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación del esófago causada por el ácido estomacal.

El bicarbonato de sodio es un protector natural de estómago de lo más eficaz. Una cucharada mezclada en un vaso de agua te ayudará a tratar la gastritis y el dolor estomacal. Es recomendable no tomarlo si se tiene la presión arterial alta o se sigue una dieta baja en sodio.

La cúrcuma podría ser tan eficaz como el omeprazol para la indigestión, según un estudio. Los resultados de la investigación avanzan que un compuesto presente en esta especia ayuda a reducir el exceso de ácido estomacal con tanta eficacia como algunos medicamentos.

Bicarbonato de sodio: utilizado en múltiples ámbitos este tipo de comida es uno de los protectores de estómago más eficaces. Disuelto en agua se convierte en una de las mejores alternativas a los medicamentos aunque es recomendable siempre consultar a un especialista.

Llora o se arquea hacia atrás mientras come (es decir, si parece tener dolor). Sangre o color verde en el reflujo. Aumento en la frecuencia o intensidad del reflujo (es decir, con fuerza). El estómago está hinchado o distendido o se siente duro.

Posibles complicaciones

Un cambio en el revestimiento del esófago que puede aumentar el riesgo de cáncer (Esófago de Barret) Broncoespasmo (irritación y espasmo resultante de las vías respiratorias debido al ácido) Tos o ronquera prolongada (crónica) Problemas dentales.

¿Es la acidez estomacal un problema grave? Si ocurre de vez en cuando, no es un problema serio. Pero si la acidez estomacal ocurre con regularidad, interfiere con la rutina diaria o es causada por ERGE, puede dañar el esófago o causar cáncer. Cuando ocurre a menudo o causa complicaciones, se clasifica como ERGE.

El estrés o la ansiedad puede provocar que algunas personas sientan opresión en la garganta o como si algo estuviera atorado allí. Esta sensación se denomina globo histérico y no está relacionada con comer. Sin embargo, puede haber alguna causa subyacente.

A menudo, el globo faríngeo se debe a una inflamación menor en la garganta o en la parte posterior de la boca. Los músculos de la garganta y las membranas mucosas pueden sentirse tensos cuando la garganta está seca, causando la sensación de que algo está atorado en la garganta.

En algunas personas el consumo de leche desnatada y agua sin gas ayuda a aliviar la pirosis, puesto que ambos líquidos depuran el esófago, aclarando el contenido gástrico ácido que llega al esófago y neutralizándolo (efecto alcalinizante de la leche).

Por tanto si tu salud cardiovascular es buena lo ideal es que apuestes por la leche entera o la semi, ya que estarás beneficiándote de sus nutrientes. Si tienes obesidad o hipercolesterolemia, mejor opta por leche semidesnatada. Y si tu salud cardiovascular es bueno, mejor leche entera o semidesnatada.

Los antiácidos que contienen carbonato de calcio, como Mylanta, Rolaids y Tums, pueden proporcionar un alivio rápido.