¿Cuál es la esperanza de vida de un boxeador?

El promedio de vida de los púgiles es 73 años, edad muy similar a la de los otros atletas. La expectativa de vida de los boxeadores "no es distinta" a la que tienen futbolistas o nadadores, dijo ayer el italiano Massimiliano Blanco en el Congreso Médico del Consejo Mundial de Boxeo en el balneario mexicano de Cancún.

Los resultados demostraron que la expectativa de vida promedio de estos deportistas es de 76 años, siendo, particularmente, la de los boxeadores de 73 años.

Torpeza y lentitud en los movimientos, dificultades en el lenguaje, pérdida de la memoria y alteraciones en la capacidad mental acompañan al triunfador hacia el final de su carrera. Siempre se ha sostenido que el cerebro es el tejido más noble, delicado y complejo.

Dependiendo el nivel de contienda será la incidencia de lesión. Los profesionales y amateurs se lastiman principalmente la cara, el cuello y los hombros, porque son los que suben al ring; sin embargo, los recreativos, que generalmente no se trepan al encordado, se pueden dañar más debido a una técnica poco eficiente.

Es así que los boxeadores profesionales inician compitiendo a cuatro rounds y logran realizar entre cuatro y nueve combates anuales, en cambio en los finales de su carrera profesional, pueden estar combatiendo de dos a tres veces en el año, defendiendo sus títulos mundiales en el caso de los peleadores de elite.

Una persona que desee entrenar box, únicamente debe buscar un gimnasio dónde hacerlo, adquirir el equipo necesario y el día de hoy, existen muchos aficionados que practican éste deporte. Sin embargo, la edad ideal para el inicio del entrenamiento para cualquier deporte, es en la infancia o adolescencia.

En este deporte, el estado físico juega un papel vital, por lo que debes saber que las sesiones son extremadamente exigentes. El boxeo y la musculación siempre van de la mano. Para llegar al más alto nivel en el boxeo, un entrenamiento suele durar entre tres y cinco horas, todos los días que toque ir al gimnasio.

Estos males incluyen la demencia pugilística comentada (ahora CTE), dificultades en la audición, párkinson, vértigos y todo tipo de lesiones cerebrales crónicas, neurológicas y cognitivas debidas a la exposición contínua a estas pequeñas conmociones cerebrales.

La encefalopatía traumática crónica es una degeneración progresiva de las neuronas causada por varios traumatismos craneoencefálicos, por lo general en atletas, aunque también en soldados que han estado expuestos a una explosión.

Trastornos de comprensión y lenguaje: Se ha relacionado que los boxeadores tienen alteraciones en las áreas de Wernicke y Broca. Debido a las diversas contusiones pueden aparecer alteraciones en la manera de percibir el mensaje del emisor.

Además, se añadieron las siguientes restricciones:

El box mejora la salud cardiovascular, aumenta la resistencia y fortalece los músculos, y ayuda a liberar endorfinas. Desde el punto de vista físico, por referirnos sólo a las ventajas para el cuerpo, el box es una actividad que requiere mucho movimiento y, por tanto, permite quemar calorías con bastante rapidez.

Entre las principales prohibiciones del boxeo, son golpear la nuca o detrás de la cabeza; patear, pisar o morder al oponente; sujetar, atrapar o apresar los brazos, cadera o cuello del rival; darle la espalda al contrincante, y rehuir el combate.

El mismo autor plantea tres fases de la recuperación: Fase rápida después de 3 minutos. Fase intermedia después de 2 horas. Fase larga después de 20 horas.

- En todos los combates en donde intervengan boxeadores mayores de 18 a 32 años, los combates consistirán en tres (3) asaltos de tres (3) minutos cada round. 6.2.4. - Para todos los eventos arriba mencionados, el tiempo de descanso entre los rounds será de un (1) minuto.

Boxeadores profesionales

Deben saber leer y escribir, y haber realizado por lo menos 40 combates. Deberán someterse a un examen médico general, y antes de cada combate a una prueba de control de entrenamiento y estado físico. También deberán acreditar la práctica activa.

Un buen boxeador en una buena velada puede llegar a cobrar 2.000 euros, pero no es lo normal. El «sueldo» depende del número de asaltos también. «A cuatro asaltos son 400 y algo, a seis son 800 y va subiendo así un poquito.

Rutina de boxeo para principiantes

Si nunca hemos practicado boxeo, antes de ponernos a dar golpes al saco, es importante establecer una rutina adecuada a nuestro nivel: Carrera: lo ideal es correr a ritmo suave (6 min/km, aproximadamente) entre 2 y 4 km, según nuestro nivel de resistencia.

Realiza flexiones y abdominales

Para el entrenamiento de boxeador necesitarás hacer un mínimo de 50 flexiones al día para así desarrollar tríceps y pectorales. Además tienes que hacer otro tipo de ejercicios, como los abdominales, que aumentarán tu fuerza y resistencia para aguantar los golpes que te den en esa zona.

Primero necesitáis de seis meses a un año para conseguir una buena preparación física y una necesaria base técnica.

Sin embargo, el boxeo es una disciplina muy exigente a nivel físico y técnico, por lo que cuesta mucho tiempo dominarlo. También requiere de equipamiento específico para practicarlo con seguridad.

El boom del Boxeo, las lesiones más frecuentes.

Los problemas cardíacos, respiratorios, ortopédicos y neurológicos pueden limitar la práctica de este deporte o requerir de una supervisión médica constante. Asimismo, las personas con antecedentes de lesiones cerebrales, incluyendo conmociones y traumatismos craneales, deben tener precaución al practicar boxeo.

Para la comida el boxeador profesional mexicano come pollo con zanahoria, calabaza, brócoli y coliflor; verduras que contienen fibra, además de las vitaminas y minerales que le aportan. Finalmente y para cerrar el día este campeón toma un batido de proteína bajo en carbohidratos.

A través de sus movimientos y golpes se descarga la tensión acumulada, el estrés y la ansiedad. Asimismo, practicar boxeo de manera regular implica: Aumento de la autoestima y eliminación de complejos. Producción de endorfinas que generan una gran sensación de fuerza y bienestar.

Ali recibió un diagnóstico de mal de Parkinson en 1984, después de mostrar síntomas de la enfermedad. Cuando se casaron en 1986, cinco años después de su última pelea, Lonnie tenía 29 y Ali 44 años de edad.