¿Cuál es la función de la danza en la sociedad?

El baile parece ser una forma de expresión natural, intrínseca en el ser humano. Además de expresar, mediante la danza se puede comunicar, ejercitar e incluso mejorar la capacidad de socialización de las personas. La danza también nos ayuda a transformar sentimientos, ideas y estados de ánimo.

“Bailando promovemos la empatía, la capacidad de compartir con otros y la cooperación, habilidades sociales que, extrapolándolas a otras áreas vitales como el colegio, universidad, trabajo, familia, pareja, amigos, nos ayuda a formar relaciones exitosas y consecuentemente a un bienestar.” (Gandía, 2017).

Como toda manifestación artística, la danza es una forma de expresión, una forma de comunicación, ya que está pensada para ser recibida por un público en un acto comunicativo que tienen lugar a través de una puesta en escena.

Según numerosas investigaciones, la danza se incorporó a la vida de los seres humanos como herramienta de lenguaje, es decir, con un fin social. Como bien sabemos, la danza tiene el poder de comunicar, independientemente de nuestras habilidades lingüísticas.

El baile es una manera emocionante y social de ejercitar su cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita su corazón, ayuda a fortalecer huesos y músculos, y puede mejorar su equilibrio. Y dado que bailar es tan divertido, puede incluso olvidar que está haciendo ejercicio.

Beneficios sociales del baile

Al ser una práctica social, el baile también te ofrece grandes beneficios para disfrutar con tu entorno de forma sana: Fortalece las relaciones personales. Mejora la confianza. Fortalece la autoestima.

En este sentido, la danza no solo nos ayuda a desarrollar una mayor conciencia corporal, sino que también nos permite conocer nuestras emociones, fortalecer nuestra autoestima y construir una identidad más auténtica y significativa.

desarrollo de capacidades coordinativas. adquisición y desarrollo de habilidades perceptivo-motoras. conocimiento y control corporal en general. el pensamiento, la atención y la memoria.

Cuando bailamos se liberan endorfinas en nuestro cerebro que actúan como neurotransmisores generando sensación de bienestar. Estas hormonas, conocidas como "las hormonas de la felicidad", se relacionan con respuestas emocionales placenteras.

DISCIPLINAS DE BAILE PARA TODAS LAS EDADES

Beneficios de la danza La expresión a través del cuerpo y la danza, es una experiencia que favorece el crecimiento, desarrollo y maduración del ser humano. Fortalece la identidad de las personas y mejora su calidad de vida.

La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo, normalmente con música, como una forma de expresión y de interacción social con fines de entretenimiento y artísticos.

La danza es el arte donde el cuerpo se convierte en símbolos. Según quienes ejecutan esta disciplina, es una visión estética que construye identidades e interpreta lo que las palabras no logran expresar.

Mejora la capacidad de coordinación, de reacción, la fuerza y el equilibrio. Reduce el estrés y la sensación de ansiedad. Previene las caídas. Mejora la flexibilidad y la calidad ósea.

Conocer nuevas culturas

Como hemos dicho al inicio, bailar permite comunicarse y, por lo tanto, trasladar a los demás folclore, tradiciones o etnias que se desconocían. Reproducir y entender cada movimiento nos permite conocer cómo es la cultura que se representa en cada estilo.

Desde los inicios de la humanidad, la danza ha sido muy importante en el desarrollo de los rituales y creencias religiosas, para relacionarse con las divinidades y lo sobre- natural, los magos y chamanes empleaban repetidos movimientos corporales para comunicarse esperando protección, requiriendo espacios determinados ...

Además de liberar dopamina, durante el baile se liberan también las endorfinas, hormonas que reducen la sensación de dolor físico y aumentan la sensación de placer. Otro neurotransmisor que tiene un papel importante mientras bailamos es la serotonina, llamada la hormona de la felicidad.

Los elementos de la Danza

1- Desarrollo de músculos y huesos. 2- Control del peso y reducción de la grasa corporal. 3- Aumento de la capacidad aeróbica. 4- La música estimula los centros de recompensa del cerebro y bailar activa los circuitos sensoriales y motores.

La danza estimula la vibración del factor neurotrópico de proteínas derivadas del cerebro; este promueve el crecimiento, el mantenimiento y la plasticidad de las neuronas, imprescindible para el aprendizaje y la memoria. Además bailar hace que las neuronas sean ágiles y que se conecten entre si creando nuevas sinapsis.

Al bailar se ejercitan diferentes grupos musculares al mismo tiempo, se tonifican los músculos, se aumenta el riego sanguíneo y la capacidad de oxigenación, lo que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón.

El cuerpo es el instrumento del bailarín. El bailarín debe mantenerlo en óptimas condiciones para poder ser lo más versátil posible en la técnica dancística, los registros interpretativos y en todo lo que dependa del físico en la escritura dramática.

La danza y el yoga

La Danza de los cinco elementos sugiere experimentarnos desde estos elementos que nos componen y que son Tierra, Fuego, Agua, Aire y Éter. ¡Danzar “desde” y no “hacia”! Realizar la acción por la propia acción en sí.

La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento de las partes del cuerpo generalmente con música, como una forma de expresión y de interacción social con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos.

Así como la esencia de la vida se podría sintetizar en los cuatro elementos, la danza como un universo en sí misma, tiene los suyos propios: música, cuerpo, tiempo y espacio. Estos son los puntos cardinales que marcan el rumbo vital de un bailarín.

“La danza es un ejercicio muy completo porque el niño ejecuta acciones que implementan varios movimientos, lo que le hace tener un control más organizado”, señala la profesora de Psicología del Desarrollo Cordelia Estévez.

También ayuda a demostrarnos a nosotros mismos que trabajando conseguimos sacar coreografías difíciles que antes no nos salían o pasos que cada vez me salen mejor. Este tipo de cosas promueven la auto confianza, y claro, esto como consecuencia ayuda a mejorar nuestra autoestima.